Курсы и тренинги Анны Акинцевой

Программа курса: Занятие 1. «Вариации Hip Bump и Ribcage Rotation» Занятие 2. «Вариации Hip Bump и Torso Rotation, Camelwalk » Занятие 3. «Вариации Arabic и Bodywave, Флорэо» Занятие 4. «Вариации Shimmy и Barrel Turn» Занятие 5. «Вариации Shimmy и Propeller Turn, Corkscrew Turn» Занятие 6.

Итак, друзья! Начинаем наш курс: «Belly Roll. Детальный разбор мышц живота» (online) Этот курс включает в себя 7 уроков: Урок 1. Расслабление живота и особенности дыхания в работе с Belly Roll. Урок 2. Прямая мышца живота (верхняя часть). Урок 3. Прямая мышца (нижняя часть). Урок 4. Косые мышцы

В данном курсе мы работаем со спиной, грудным отделом, животом и тазом! Все упражнения подобраны и направлены на достижение правильного и безопасного выполнения волн, на увеличение пластичности и гибкости тела. Включает в себя 7 уроков: Урок 1. Увеличиваем подвижность, раскрепощаем грудной отдел и

Приглашаю вас принять участие в новом курсе по трайблу и телесным практикам, который стартует 10 сентября! За 9 лет преподавательской практики через мои занятия прошло более 1000 учеников, и они могут подтвердить положительный эффект от уроков. Последние 2 года я провожу обучение онлайн, и вы

Курс включает в себя 9 уроков: Урок 1. Укрепление и вытяжение мышц рук (статико-динамический комплекс) Урок 2. Раскрепощаем плечи, увеличиваем их подвижность. Урок 3. Укрепляем и приводим в естественную подвижность локти. Урок 4. Запястья. Включаем правильно в работу эту область. Укрепляем,