Курсы и тренинги Антона Антонова
Лекции «Родители и дети: большие внутренние изменения» 7 лекций о детско-родительских отношениях, о том как воспитывать и вести себя с ребёнком и как делать так, чтобы дети меньше болели, и если заболели, то не сделать им хуже.
Вам СТОИТ ПРОСЛУШАТЬ ЛЕКЦИИ, ЕСЛИ: Вы плохо контролируете эмоции даже в самых обычных ситуациях и «заедаете» возникшие неприятные чувства. Вы постоянно напряжены из-за стресса и после шоколадки и пары бургеров вам становится легче. Вы пробуете различные диеты или ходите на марафоны по похудению, но
День 1. Путь к настоящей мужской сути День 2. Аффективный отклик День 3. Наши действия запускают наши мысли День 4. Ассоциативный метод День 5. Ответы на вопросы День 6. Почему мужчины не чувствуют? День 7. Автоматическое мышление и его вред День 8. Повышаем осознанность День 9. Как научиться
Внимание определяет качество нашей жизни: куда оно направлено, туда уходит наша энергия. Этот курс поможет вам научиться управлять своим фокусом, замечать скрытые механизмы внимания и осознавать, как его объем, распределение и концентрация влияют на мышление, эмоции и повседневные решения. Что
Как научиться видеть, что из непознаваемых процессов не приносит мне удовольствия? Какие мои мотивы поведения заставляют меня наступать на те же грабли и в то же русло раз за разом? Что стоит между моими желаниями и моими поступками, почему я не достигаю того, что действительно хочу? Есть ли смысл
Это обучение поможет вам: → превратить осознания в конкретные действия → создать чёткую карту личностного развития → интегрировать все сферы жизни в единый путь → пройти глубинную трансформацию → достичь своих целей Присоединяйтесь сейчас, ваш путь уже начался. Пришло время сделать его осознанным и
Это обучение поможет вам: → понять свои чувства → избавиться от старых обид → победить страхи → улучшить отношения с людьми → достичь своих целей Присоединяйтесь сейчас, ваше будущее «я» скажет вам спасибо.
4 дня, которые изменят ваше понимание внутренней силы Это обучение поможет вам: → найти источник личной силы (спойлер: он не там, где вы думаете) → понять разницу между силой и насилием над собой → научиться влиять, а не манипулировать → открыть связь между уязвимостью и силой → создать стержень,
Хотите начать новый год по-другому? Мы запустили «Антонов Свет», программу, которая поможет вам: Понять свои эмоции и страхи. Узнать, как работает сознание. Сделать шаги к вашим целям. Почему важно начать? Потому что бездействие – это тоже выбор. А выбор в пользу себя – это мощный старт.
Слои тревоги Нереализованные желания В самом раннем детстве кто-то из нас хотел больше внимания, а кто-то — спокойствия. Кому-то не хватало еды, а кому-то безопасности. И все эти непрожитые чувства мы носим в себе. Гнев и агрессия Для того, чтобы что-то получать мы часто используем гнев и агрессию,
1. «Антонов Свет» 11 лекций о том, почему с вами происходят одни и те же события, поймете, как выбраться из повторяющегося сценария жизни и создать свой. 2) «Антонов Сила» 4 лекции о том, как найти естественный источник силы и научиться его использовать. 3) «Антонов Боль» 4 лекции, которые научат
1. «Антонов Свет» 11 лекций о том, почему с вами происходят одни и те же события, поймете, как выбраться из повторяющегося сценария жизни и создать свой. 2) «Антонов Сила» 4 лекции о том, как найти естественный источник силы и научиться его использовать. 3) «Антонов Боль» 4 лекции, которые научат
Курс по работе с тревогой Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию. 9 уроков + 18 упражнений Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков есть
Эфиры от Антона Антонова и его учеников: 15.05 Что такое стресс на самом деле 16.05 Про наши состояния 17.05 Осознание и проживание чувств 18.05 Как научиться проживать негативные чувства 19.05 Как детские травмы влияют на наше состояние 20.05 Насморки и фазы восстановления 21.05 Что такое тревога
Тариф Самостоятельный Модуль 1. Внутренний ребёнок Результат: проработаете детские проблемы и наладите отношения с близкими Модуль 2. Анализ состояния Результат: найдёте своё «совершенное» состояние без болезней и долгов Модуль 3. Стратегии диагнозов Результат: полностью или частично избавитесь от
ВСЕГО 4 ДНЯ, чтобы открыть для себя силу психосоматики 1 ДЕНЬ. Как ваша психика создаёт вам болезни Познакомитесь с основами психосоматики — узнаете, как ваша психика посылает вам сигналы через симптомы различных заболеваний. 2 ДЕНЬ. Внутренний ребёнок: как исцелить и вырастить его Узнаете, как
Курс посвящен самостоятельной работе со своим состоянием. Самые простые и самые эффективные техники, которые можно использовать без подготовки, без психолога, каждый день. Для кого этот курс Не управляете своим настроением. Оно зависит от погоды, людей, гороскопа Ходите на терапию и психологические
Продолжение первого курса «Открытая психосоматика». Для тех, кто хочет пойти дальше, разобраться глубже, работать эффективнее. Разбор всех этапов консультации клиента. Инструменты и техники для практической работы и развития чувствительности. Концентрированные знания и авторские наработки Антона. В
Встреча «ПРО ДЕНЬГИ»Рассмотрим тему денег с точки зрения психосоматики. Разберем ограничивающие установкии убеждения. Поговорим о родовых стратегиях. Обсудим влияние эмоционального состояния на уровень дохода. Что нужно начать, а что перестать делать, чтобы зарабатывать больше. Узнаем как
Алкоголь, курение, еда, игровые зависимости, наркотики и другие. Как избавиться от зависимости самому и помочь близкимВстречи с Антоном Антоновым — это новый формат онлайн-встреч на конкретную тему. Обязательная часть встречи — личная работа с участниками, демонстрация возможностей современной
Что такое психосоматика? Психосоматика — это область в медицинской науке и психологии, которая изучает воздействие эмоций, стресса и переживаний на появление различного рода заболеваний. Данное течение рассматривает взаимосвязь между психикой и телом, как неразрывно влияющие друг на друга сферы.