Размер от 86/92 до 122/128. УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — начальный (просто). Базовая футболка свободного кроя прямого силуэта, рукава с отворотом. Горловина круглая, плечо спущенное. ПРИБАВКИ НА СВОБОДУ ОБЛЕГАНИЯ: Прибавка по груди — 18 см Прибавка по талии — 25 см Прибавка по бедрам — 8 см ДЛИНА ИЗДЕЛИЯ По

Похудеть - Руки, талия, жир в животе, бедра - Мышцы в тонус - Все тело - Автоматическая тренировка - Все тело - Снижение аппетита - Небольшой прилив энергии

Вы получите: информационные материалы программы - лекция в записи Люди подвергаются стрессу каждый день. На это существует огромное количество причин, как положительных, так и отрицательных. Причем во всех сферах жизнедеятельности человека. Не следует бежать от стресса! Из лекции вы узнаете: какое

Кому нужна эта программа: предпринимателю из любой ниши, который: давно не может кратно вырасти в доходе «по горло» зашивается в рутине и операционке⁣⁣⠀ пашет в своей же компании, как лошадь, больше других сотрудников⁣ но уже не первый раз платит некоторым сотрудникам больше, чем себе тем, кто

На МК по лепке Тыковкина: Создадим объемную фигурку; Сошьем вручную простым швом тело; Создадим глазки с объемной линзой + покажу вариант лепных глаз; Покрасим вручную мех; Протонируем персонажа, чтобы он был «живым»; Узнаем, как соединить элементы из глины с мехом; Применяя знания, полученные на

Сейчас в группе: 3Д торт «Морковка» МК «Объемная собачка» 3Д-торт «Рыба с рыбаком» 3Д торт «Сердце» 3Д-торт «Тыква» Грот с русалочкой Осенняя - «Домик-тыква для мышки» Торт «Ночь перед Рождеством» Весенняя «8 марта и Пасха» Зимняя «Девочка» И более 20 уроков разноплановых уроков

ПРЯМОЙ ЭФИР «ПРОСТОЙ АВТОПОРТРЕТ» Расскажу и покажу как я снимаю свои автопортреты. Первый час - теория | Второй час - съемка в прямом эфире Старт - 20 октября 2021 | Длительность - 2 часа Автопортрет. Для чего? Зачем снимать себя? Идея. Образ. Где брать вдохновение? Свет. Его влияние на данный вид

Я написала новый материал для банкетов, который буду выдавать на вебинаре «Игровой контент 2022». Что будет? Авторский развлекательный контент для тематических мероприятий (Новый Год, свадьба, юбилей) - концепции - интерактивные шоу - массовые развлечения Что получите? - расскажу свой НОВЫЙ

Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион является дефицитным по энергии. При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию. Все рецепты достаточно просты. Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного жира на

Что меня вымораживает и бесит в 90% тренингов — несистемность. Вставить слово «системно» в название обучающего продукта стоит восьми нажатий кнопок на клавиатуре. Но за этим нагревом ноосферы не стоит, как правило, ничего. Ну, знаешь, все вот эти громкие зазывалки в стиле «убойные», «секретные»,

По моему подробному рецепту Вы с легкостью сможете приготовить воздушный, нежный и легкий торт, умеренно сладкий, сбалансированный по количеству крема и бисквита. Опытный кондитер сможет расширить свою витрину новым вкусным и прибыльным тортом. Ваши клиенты будут возвращаться, а домашние будут

В рамках данного Курса мы будем шить 7 изделий 5 корсетов/2 юбки Как и в предыдущем марафоне учимся строить все изделия с 0 Подробные видео уроки пошива изделий. Полный список всех необходимых материалов. Необходимое оборудование для работы: швейная машинка, пресс для установки люверсов, ножницы,

Как гармонизировать пространство вокруг себя? Как строятся украшения на основе сакральной геометрии и что означает каждая из фигур? Какие процессы они запускают и как такие украшения совместимы с религиями? В этом видео мы говорим об устройстве мира, философии и математике. Основные принципы

В каждом аудио-уроке я буду рассказывать вам об одной хорошей привычке по каждой из трех сфер: проактивность, энергия и здоровье и самоорганизация. Вас ждет: 21 привычка для развития позитива и проактивности 21 привычка для укрепления здоровья 21 привычка для создания порядка в жизни А самое

Готовить макаронс прибыльно! Макаронс прочно заняли место в наших сердцах. Эти кокетливые малыши с невероятным миндальным ароматом и изысканным вкусом пользуются бешеной популярностью. Макаронс хорошо хранятся, можно делать заготовки впрок. А для приготовления этого французского десерта нам

Внимание! Курс продвинутого уровня курс рассчитан на мастеров, уже работающих с шоколадом Вы знаете что такое темперирование и понимаете его суть? Вы знаете температурные режимы для каждого вида шоколада? При темперировании вы стабильно получаете хороший результат (не важно какой метод

5 видео-уроков и 5 подробных пошаговых инструкций окунут вас в мир шоколада и научат тонкостям работы шоколатье. А гид по себестоимости убедит в прибыльности профессии. К концу курса вы создадите целый ассортимент авторских шоколадных изделий с неповторимым вкусом и декором, соберете портфолио и

Курс по приготовлению шоколада из какао бобов и какао тертого 5 глав с подробными видео-уроками и методичками 9 тех.карт разных видов шоколада Изучение всех этапов приготовления шоколада с детальным разбором сырья и ингредиентов Бонусные рецепты оригинальных шоколадных плиток и возможность

1. Питание: На ретрите мы изучим как еда влияет на наше здоровье и какая пища дает ресурс, энергию, молодость, красоту по науке. На 9 дней мы откажемся от мяса и некоторых других продуктов воспаления. Научимся заменять их на полезные растительные альтернативы, введём в рацион доступные суперфуды. Я

На каждой стадии развития бизнеса предприниматель стремится снизить издержки, повышая качество. Но без налаженных процессов внутри подразделений достичь этой противоречивой цели сложно. Запуск бизнеса, падение показателей, попытка выйти на новый рынок или удержать лидерство — в каждом из этих

Что даст вам этот курс? Вы научитесь рассчитывать и анализировать свои гороскопы, понимать личность человека, его сильные и слабые стороны. Вы узнаете множество глубинных техник анализа карты. Вы научитесь гармонизировать негативные влияния планет ароматами натуральных эфирных масел и составлять

По данной выкройке вы сможете сшить брюки с завышенной талией для кукол Паола Рейна. Для пошива рекомендую использовать тонкие костюмные ткани,можно джинсовую ткань. Хочу обратить ваше внимание на то, что это только выкройка

БЛОК 1 (ПАВЕЛ БАРАНОВ) Выбор номинации для выступления, определение своих сильных и слабых сторон; Особенности тренировочного процесса в каждой из номинаций; Диета на подготовке и манипуляции, повышающие её эффективность. Пищевые добавки, их необходимость и актуальность для разных стадий

Обучение, которое перевернёт твоё представляете о сексе и отношениях навсегда! ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ... Ты хочешь обрести уверенность в себе и поднять самооценку Ты узнаешь все секреты, как стать богиней в жизни и в сексе Секс стал скучным и однообразным Ты научишься незабываемым техникам, что