Выжимка из всех составляющих грамотной тренировки на набор мышечной массы. Какие темы раскрываются в гайде: -Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе. -Повторения. Сколько повторений делать и как комбинировать. -Отдых. Оптимальное время отдыха, в зависимости от повторов. -Сочетаемость.

Многослойные осенние коллажи для школьников в формате psd. Коллажи можно использовать как для младших, так и для старших школьников. Размеры коллажей - А4 (210х297 мм). В подарок к коллажам - осенняя рамочка для фотографий.

Курс необходим если… Мозг стал работать не так, как в молодости Замечаешь, что соображать стала хуже Чувствуешь, что теряешь концентрацию при работе с различными задачами Замечаешь ухудшение памяти, новая информация усваивается не так, как раньше Вымучиваешь из себя идеи для работы и жизни Живёшь в

Брюки «Brave»- дети Размеры 86-164 Два формата – А4, плоттер — 914 При покупке одного роста придут все полноты Футер 3х-нитка начес На выкройках указан рост и обхват груди Длину изделия измеряйте по себе (модели) #патыкова_brave

Толстовка «Gray»- дети Размеры 86-164 Два формата – А4, плоттер — 914 При покупке одного роста придут все полноты Футер 3х-нитка начес На выкройках указан рост и обхват груди Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте эти параметры у всех индивидуальны

Костюм «Флис»- дети Размеры 80-164 Два формата – А4, плоттер — 914 При покупке одного роста придут все полноты Флис На выкройках указан рост и обхват груди Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте эти параметры у всех индивидуальны #патыкова_флис

Алексей Красиков представляет: новый формат и новый практический курс для всех желающих по настоящему заниматься практикой когнитивной терапии! 3 сезон Вас ждет 10 онлайн-занятий (22 часа терапии) -Устранять проявления ВСД -Справитесь с Паническими Атаками и Агорафобией -Устраните навязчивые мысли

Алексей Красиков представляет: новый формат и новый практический курс для всех желающих по настоящему заниматься практикой когнитивной терапии! Онлайн тренинг ( трансляции в зале вебинара). Где каждый участник будет получать только последовательную и практическую информацию. 10 занятий по 2,5 часа,

Обучение на основе колоды «Безумная Луна» Всем, кто изучает и интересуется Таро Тем, кто хочет освоить новую колоду и уникальный метод работы с ней. Если у вас уже есть навыки работы с Таро - этот курс поможет вам стать более уверенным и компетентным тарологом. Разберем, что такое негативная

Стоимость живого учатия составляла 2750$ и была доступна только 180 людям Сам курс уже прошел, но организаторы продают записи мероприятия. Берем 2 модуль, который был весной 2017

Стоимость живого учатия составляла 2750$ и была доступна только 180 людям Сам курс уже прошел, но организаторы продают записи мероприятия. Берем 1 модуль. 2016 Второй был весной 2017

Главная информация доступным языком по тренировкам на похудение/сушку/рельеф. Какие темы раскрываются в гайде: - Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе. - Повторения. Сколько выполнять повторов в подходе и почему. - Отдых. Сколько отдыхать между подходами - Силовые и кардио. Почему важно

Старт курса 30 сентября 2023 г СБОРНИК РЕЦЕПТОВ СЕКРЕТЫ ШЕФА ТОРТ «МАКОВАЯ МАЛИНКА» ТОРТ «КАРПАТКА» ТОРТ «РАНЕТКИ» ТОРТ «ТИРАМИСУ» ТОРТ «МЕДОВЫЙ ТРЮФЕЛЬ» КАПКЕЙКИ «СНИКЕРС» ШОКОЛАДНЫЕ КОРЗИНКИ С МОРОЖЕНЫМ И КРЕМОМ ТОРТ «ГАИТИ» ТОРТ «БУРБОН» ТОРТ «МАКОВОЕ ПОЛЕ»

FitSpoКлуб Октябрь 2023. Горячие функциональные тренировки Программа месяца В октябре вас ждет «Золотая Фитнес-Классика» и всеми любимые акценты: рельеф рук и спины, укрепление тазового дна и ягодиц, работа с гибкостью и мобильностью позвоночника. Если нет результата — вы не ленивые и не

Это дополнительные материалы к теме [Welldone] Звуки Утра. Тариф Велдан (Маша Шелушенко) Что входит в стоимость: Видео-урок по заготовкам для завтраков Доп. материал «Правила варки круп» Пошаговые рецепты ПП-завтраков Пошаговые рецепты супер быстрых завтраков

Вот опять учебный год, опять уроки — и эти ежедневные битвы за школьную успеваемость. А ведь наши дети могли бы добиться большего, если бы приложили усилия! Но они не прилагают, у них вообще другие ориентиры. Как же так вышло? И что же делать с этими детьми? Мамы и папы мечтают найти волшебный

Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - для начинающих Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 24 упражнений -Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса «6 кубиков» Для кого: - у вас мало времени на

FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 3 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб, либо как удобней. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день, тогда будет 4 тренировки в неделю). Упражнения в программе подобраны для более продвинутых людей, которые

FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например,

Управляй чувствами и меняй свою реальность! Мы начинаем работу, в результате которой вы: — узнаете, что такое ЭМОЦИИ и как они влияют на вашу жизнь — поймете, что нет плохих эмоций — научитесь использовать любые эмоциональные состояния себе во благо — разберетесь в себе и почувствуете уверенность в

Техника EFT- меридиональное простукивание, а это сочетание НЛП и само-массажа через стимуляцию специальных точек (местах максимальной электромагнитной концентрации на теле человека). Все это позволяет снять внутренние запреты и негативное восприятие себя как женщины, включая неосознаваемый страх

Что такое месмеризм? Это воздействие без слов, сходное с гипнотическим. Используются только взгляд пассы, внутреннее состояние гипнолога. Гипнолог не внушает ничего от себя, а гармонизирует состояние клиента, запуская процессы самоисцеления. Сейчас старинное направление месмеризма снова привлекает

Почему не получается стабильно зарабатывать на астрологии? И как это исправить? 29-го сентября открытая онлайн встреча АстроКлуба с маркетологом по продвижению для астрологов Евгенией Балтаг! Рассмотрим, какие ошибки возникают при выходе в онлайн и как монетизировать свои знания. Изучим, как НЕ

Воркшоп: «Как запустить наставничество в телеграм и делать от 1 млн. в месяц» Воркшоп - это практическое, пошаговое руководство, на котором ты узнаешь: Как быстро построить телеграм-канал с управляемой системой, которая дает деньги Как получать по 30 заявок в день, даже на холодном трафике 25