Курсы и тренинги Tolstikova
![[Tolstikova] Основы сбалансированного питания + гайд Здоровое питание (Екатерина Толстикова)](/images/courses/14/500955/kurs-tolstikova-osnovy-sbalansirovannogo-pitaniya-gayd-zdorovoye-pitaniye-yekaterina-tolstikova.jpg)
Бандл: лекція «Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування»+ гайд «Здорове харчування» - це потужний ресурс для тих, хто прагне покращити своє самопочуття, зовнішній вигляд та здоров'я за допомогою правильного харчування. Лекція «Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування» Формат:
![[Tolstikova] Антистресс (Екатерина Толстикова)](/images/courses/16/258345/kurs-tolstikova-antistress-yekaterina-tolstikova.jpg)
«Курс »Антистресс« - это не только про стресс и работу над ним. Это и про нейромедиаторы, дофамин, серотонин, гистамин, пролактин. Как мы получаем удовольствие? Откуда берём мотивацию? Какие витамины на это влияют? И на какие дефициты обратить внимание? Вы получите: информационные материалы нового