Екатерина Толстикова «Антистресс» — Tolstikova слив скачать
- Добавлено: 2021-08-31
- Автор курса: Екатерина Толстикова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Это и про нейромедиаторы, дофамин, серотонин, гистамин, пролактин.
Как мы получаем удовольствие? Откуда берём мотивацию?
Какие витамины на это влияют? И на какие дефициты обратить внимание?
Вы получите: информационные материалы нового курса «Антистресс» - 10 видеоуроков, домашние задания
Знакомо?
- У вас проблемы со сном?
- Вы чувствуете постоянную усталость?
- Вы часто заедаете стресс ?
- Вы испытываете чувство вины,
- если срываетесь на сладенькое?
- Вы стали хуже выглядеть? Но это лишь внешние проявления стресса, понятные всем.
- Проблемы с кожей: атопия, псориаз, экзема
- СРК и частое мочеиспускание
- Повышенное давление, головные боли
- Аллергические проявления
- Проблемы с желудком, кишечником и желчным пузырем
- Хроническая усталость надпочечников
- РПП - расстройства пищевого поведения
- Узнаете, какие инструменты использовать, чтобы повысить свой уровень счастья и мотивации
- Поймете, как воздействовать на уровень серотонина и ощущать себя в хорошем настроении
- Узнаете, как перестать бояться еды, как регулировать состояние тревоги во время приёма пищи
- Разберетесь в причинах переедания или недоедания
- Сможете корректировать уровень гормонов и витаминов без медикаментов самостоятельно
- Контролировать свой стресс!
- Сохранять хорошее настроение, у вас появятся силы и энергия на дела, которые раньше откладывались в долгий ящик
- Вы узнаете, какими инструментами можно воздействовать на стресс, как наладить уровень гормонов, как поддерживать уровень нейромедиаторов счастья.
Купить другие курсы и тренинги от Екатерины Толстиковой
Рекомендуемые курсы
Бандл: лекція «Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування»+ гайд «Здорове харчування» - це потужний ресурс для тих, хто прагне покращити своє самопочуття, зовнішній вигляд та здоров'я за допомогою правильного харчування. Лекція «Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування» Формат:
Гайд «здоровое питание» - ваш шаг на пути к здоровой жизни! Этот гайд создан, чтобы помочь вам понять основные принципы здорового рациона, научиться правильно планировать свои приемы пищи и выбирать полезные продукты. Из нашего гайда вы узнаете: какие продукты стоит включить в свой рацион, а какие
Вторая ступень большого курса Екатерины Толстиковой, пройдя которую, вы научитесь формировать программу питания с правильным расчетом килокалорий и БЖУ не только для себя, но и для близких, знакомых, клиентов. Обучение обязательно тем, кто хочет подробно разобраться в роли генетики, гормонов,
ПОЛУЧИВ ЗНАНИЯ НА 3 СТУПЕНИ, ВЫ ТАКЖЕ СМОЖЕТЕ: Подобрать рацион в зависимости от целей человека С помощью питания управлять своим самочувствием, настроением и внешним видом Составить продуктовую корзину для людей с непереносимостью лактозы или целиакией Включить свою детокс-систему Вычислять,
ЭТОТ КУРС ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У ВАС: +2 и более лишних кг (ожирение) Сахарный диабет 2-го типа и инсулинорезистентность Гипотиреоз, проблемы с щитовидной железой и другиaми гормонами СПКЯ, вторичная аменорея Повышенное давление (гипертония) Пищевое расстройство (РПП) «Боязнь еды» Хронические
Вторая ступень большого курса Екатерины Толстиковой, пройдя которую, вы научитесь формировать программу питания с правильным расчетом килокалорий и БЖУ не только для себя, но и для близких, знакомых, клиентов. Обучение обязательно тем, кто хочет подробно разобраться в роли генетики, гормонов,
Больше курсов по этой теме
Привет, меня зовут Слипи. Меня беспокоит, что люди сильно недооценивают сон. Но в своем курсе я не буду убеждать тебя спать больше. Вместо этого, с помощью научных знаний я помогу тебе лучше восстанавливаться за то время, которое ты готов(-а) уделять сну. Это приведет к значительным улучшениям в
Очень подробный базовый курс по Цигун от инструктора международного класса Ольги Рудаковой. Пройдя этот курс вы будете обладать всеми знаниями и умениями, чтобы самостоятельно заниматься Цигун у себя дома, без специального оборудования и подготовки. Цигун подходит для людей любого возраста и уровня
ПОСЛЕ КУРСА Вы сумеете построить карьеру мечты и выйти на новый уровень дохода. Вы научитесь составлять рационы при гормональных нарушениях, болезнях ЖКТ, заболеваниях кожи, по снижению и набору веса. Вы будете уверены в себе, сможете выстроить границы, легко называть и повышать цены, работать с
Экспресс-курс «Красивая осанка и шея» — ваша палочка-выручалочка в ритме 21 века: сидячего образа жизни, недостатка свободного времени для занятий. В этом курсе я собрала самые быстрые и эффективные приёмы для улучшения осанки, профилактики и устранения холки, улучшения эстетики шеи и воротниковой
Пакет из 4-х практик (женское дао) в видеоформате. Умение получать и дарить наслаждение – вот что отличает открытую и наполненную женщину от серой и скучной. О женском лоне гейши ходят легенды, о нем веками фантазировали мужчины. Владелицы тайных знаний сохраняли молодость и красоту до последних
Октябрь-декабрь 2021 10 недель 20 семинаров Обучающие материалы + закрытый чат в Telegram ПРОГРАММА: Особенности развития детского организма в разные возрастные периоды – неонатальный, до 1 года жизни, до 3 лет, до 7 лет, препубертат и пубертат. Базовая диагностика состояния здоровья ребенка.
Отзывы о курсе «Антистресс» от Екатерины Толстиковой