Курсы и тренинги Елены Самойловой
![[Body Secret] Личный кабинет №3 (Елена Самойлова)](/images/courses/10/355327/kurs-body-secret-lichniy-kabinet-3-yelena-samoylova.jpg)
В «Личный кабинет №3» входят: Тренировки для зала без ограничений Тренировки для зала без осевой нагрузки Тренировки для зала при больных коленях и варикозе Тренировки для зала без осевой нагрузки и при больных коленях
Данный домашний курс подойдет людям с болями в спине (протрузии, грыжи, сколиоз, остеохондроз, гиперлордоз, кифоз) и с диастазом до 2,5см В тренировках будет 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый! В тренировках будет проработка каждый мышечной группы с акцентом на ягодицы! Вкурсе будет 4