Закладки0

Курсы по здоровью

Сборник рецептов для лета. Рецепты для лета (Юлия Крушанова)

Традиционные и вегетарианские сборники рецептов для каждого типа пищеварения на 7 дней (всего 6 сборников) Всего будет 6 сборников меню. Из них каждое на один из трех типов пищеварения: вишама агни, манда агни или тикшна агни. Для отдельного типа пищеварения два варианта меню: традиционное и

Методичка Польза дегидратора (Анастасия Пятигорская)

Началось лето Время урожаев и заготовок. Пора сдувать пыль с дегидратора и начинать активно его эксплуатировать А для тех, у кого нет сушилки - бежать в магазин за этой чудо-техникой Каждый раз, когда в сторис мелькает процесс сушки, мой директ завален сообщениями Какую сушилку лучше выбрать? Как

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга (Антон Алексеев)

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга Восстановление кровоснабжения головного мозга и подвижности костей черепа

[Первая школа биохакинга] Гайд по тейпированию (Ирина Баранова)

Заберите подробное и простое руководство по использованию кинезиотейпов! Тейпы — специальные клейкие ткани, которые снимают воспаление и боль, улучшают венозный и лимфатический отток, регулируют мышечный тонус и запускают естественный процесс регенерации. Кинезио тейпы используют в ортопедии и

Успешное меню конструктор 3 (Марина Осецкая)

80 рецептов с КБЖУ всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет сочные профессиональные фото, подробные рецепты Меню конструктор это сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд

Без аллергий и непереносимостей. Тариф Профессиональный (Ольга Евдокимова)

Кожные высыпания любого характера — атопический дерматит, крапивница, псориаз, экзема. Кожный зуд Реакция на продукты, домашних животных, шерсть, холод, солнце, браслет Чихание, покраснение глаз, отеки слизистых, отеки суставов Реакция ЖКТ на прием пищи: боль, вздутие, запоры Реакция на укусы

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июль-Август 2023 (Маша Блинова)

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги.

[FitSpoКлуб] От отеков лица и тела (Виктория Боровская)

Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением. Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали! Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук и

Стройное подсознание 2.0. Ступень 1 (Анна Савина)

Курс снижения веса Стройное подсознание Станьте свободной от еды, стройной и счастливой Вы сможете: достичь желаемого веса, о котором давно мечтали полностью избавиться от пищевой зависимости выработаете набор привычек, которые позволят сохранить стройную фигуру навсегда Автор курса — АННА САВИНА

[Fitstars] Массаж скребком гуаша (Мария Семенова)

Курс необходим если… Замечаешь всё больше морщинок и заломов на лице, которые уже не исчезают в течение дня Давно хочешь освоить массаж Гуаша, но не знаешь, как правильно Боишься навредить коже лица неправильным использованием скребка Замечаешь, что овал лица перестал быть чётким, а скулы

[УОМ] Клинический health-коучинг Модуль 5 (Ирина Мальцева)

5 модуль Адаптационная терапия. Содержание модуля: Адаптационная терапия. Введение. Диагностика. Основные адаптационные состояния. Общие схемы назначений. Составление индивидуальных схем. Конструктор восстановления здоровья УОМ – аналитическая, стратегическая и тактическая технология понимания

Курс по родам. Полный курс (Ольга Белоконь)

Часть первая. Промежность и тазовое дно. Содержание: «Санация» влагалища перед родами. Нужно ли «готовить» к родам влагалище, какие обследования могут быть предложены, что может требовать лечения. Подготовка промежности к родам. Разрывы промежности в родах. Какие виды бывают и что мы можем сделать,

Хроническое воспаление и микробная нагрузка 4.0. Тариф для себя (Дарья Ермишина)

КАК ПОБЕДИТЬ ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ И МИКРОБНУЮ НАГРУЗКУ В СВОЕМ ОРГАНИЗМЕ? На курсе я дам решение именно этих проблем со здоровьем: Аллергия, пищевая непереносимость, атопический дерматит, аллергический ринит и кашель, высыпания на коже Аутоиммунные заболевания (псориаз, болезнь Бехтерева,

Нормально есть (Сергей Вялов)

Гастро-марафон Нормально есть Доктор Вялов разрешает нормально есть, потому что знает функции органов и вытекающие из этого реальные нормы и ограничения по питанию Хочу «Нормально есть», чтобы Есть кислое без изжоги Есть овощи без вздутия Есть сладкое и не толстеть Пить газировку без отрыжки Чтобы

Плоский живот. 2023. Тариф Самостоятельный (Виолетта Фереферова)

За 6 недель через мягкий подход к тренировкам Программа курса: Неделя 0 Подготовка Неделя 1 Азы дыхания Неделя 2 Пресс и тазовое дно Неделя 3 Привычки и питание Неделя 4 Бьюти неделя Неделя 5 Мода и осанка Неделя 6 Закрепляем результат

Меню Сахар 2.0 (shpora.juni)

Меню Сахар 2.0 Авторское меню Джуни @brave.juni, рассчитанное на 4 недели. Основной целью Сахар 2.0 был грамотный и мягкий переход от привычных сладостей к более выгодным. Главной задачей было сделать их такими же вкусными и чтобы не стоять часами у духовки (готовим без неё). Быстро, вкусно,

Состояние. Тариф Без поддержки (Михаил Баранов)

Курс по медитации и осознанности Состояние, для управления нервной системой и психическим здоровьем За 14 уроков: Освоите эффективные техники для восстановления нервной системы, улучшения концентрации, внимания, эмпатии. Управляя собой — научитесь строить гармоничные, здоровые отношения с близкими

23 лайфхака молодости (Вера Красивая)

5 в 1: питание, упражнения для осанки и красоты лица, массаж, психологические техники впервые уникальная программа для формирования бьюти-привычек — проще, чем почистить зубы На курсе вы получите техники, которые легко войдут в привычку, и увидите, как просто выглядеть на все 100%, потратив всего

[Artofmotion] Основы чтения тела и стратегия движения (Карин Гуртнер)

Хорошая осанка привносит ощущение внутреннего подъема и физического благополучия. Кроме этого, хорошая осанка эргономична, что означает возможность без усилия и напряжения пребывать в том числе в долгих позах, обеспечивая доступ к большему количеству энергии для движений и занятий более

Волосы твоей мечты. Тариф Самостоятельный (Дарья Ковынева)

ВОЛОСЫ – ТВОЕ САМОЕ ДРАГОЦЕННОЕ УКРАШЕНИЕ Но из-за неграмотного ухода любое украшение теряет свой блеск Я разработала рабочую методику, которая поможет тебе исправить все это и ты сможешь обрести здоровые и красивые волосы без огромных трат на уход. КОМУ ПОДХОДИТ ЭТОТ КУРС Девушкам, которые хотят

[УОМ] Системная детоксикация организма (Людмила Селедцова)

Вам будет полезно пройти эту программу, если вы: испытываете сложности с комплексной оценкой процессов детоксикации организма хотите быть уверенными в правильности и безопасности данных вами рекомендаций имеете желание использовать в качестве диагностики генетические панели, предметно разбираться в

Спонтанный танец (Андрей Разживин)

Спонтанный танец – это разновидность урока по contemporary, его отдельная методика по импровизации и максимальному раскрепощению тела. Мастер-класс соответствует начинающим и продвинутым танцорам, работающим в современных техниках танца (contemporary, modern, release, партнеринг, контактная

Импровизация (Андрей Разживин)

Курс состоит из индивидуальных, парных и групповых заданий на импровизацию, которые могут быть применены к любому танцевальному стилю, возрасту и уровню подготовки. 1 часть (1 ч 14 мин) Игра в скорости по пространству, добавление движений; «Включение» тела снизу-вверх на середине; Игра «зеркало» в

Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 6 (Олеся Поступкина)

Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 6 Я сейчас вся в работе над новым сборником Не поверите, такие блюда вкусные делаю, просто ум отъешь, всё как мы с вами любим) Сейчас я уже на стадии продумывания десертов) Уж очень хочется добавить мороженку или ещё чего вкусного такого! Чтоб калорий