Курсы по здоровью

Да! Я сделала это! Ты столько спрашивала - есть ли у меня марафон про питание… Иии вот он! Ты начнешь лето - красивой! Главное про Тебя Вес не уходит Энергия — на нуле Каждый день начинаешь с вины за еду Диеты? Срывы? Замкнутый круг? Делай не больше — делай по другому. Тебе не нужна ещё одна диета.

Что тебя ждет: 6 недель тренировок - Работа с зажимами; - Скульптурирование лица - Работа с осанкой -Фейспластика -Укрепление мышечнего корсета

Висцеральная йога — это про контакт с глубинными структурами тела. Не просто натянуть мышцу, а настроить «диалог» с органами, дать им пространство, улучшить кровоток и чувствительность, восстановить связь с телом на уровне, который обычно недоступен. И вы можете прочувствовать это на себе прямо

Экспресс-курс «Гладкие ноги & упругое тазовое дно» Носи то, что нравится и не прячь свои ножки! Забудь про стыд и дискомфорт - когда нет прокладок и сухо жизнь прекрасна. Избавляемся от целлюлита и отёков ног, возвращаем себе уверенность и сексуальность! С помощью комфортных тренировок в

Ну всё, готово. Можно брать. Ровно то, что обещала. Наиполнейший материал по атеросклерозу, холестерину и статинам. Все, как просили. Разбор всех тем сразу, их взаимосвязи и механизмов развития. Что там про еду, как она влияет / не влияет. Кто и где критически ошибся в науке и сформировал ложные

Настоящий бестселлер в моих онлайн курсах. Самый подробный и сочный материал по тому, как сделать идеальной биомеханику упражнений для ягодиц! 1. Лекция полноценная с презентацией. Состав лекции: - Анатомия таза, крестца, мышц тазового пояса; - Механизм работы Ягодицы, крестца, ротаторов, ТБС; -

Конец весны – идеальное время научиться правильному домашнему уходу и сделать его привычкой. Летом кожа будет самой уязвимой, и ее следует подготовить. 14 эфиров с Марией Милерюс и Машей Лесновой День 1: База ухода - 5 компонентов. чтобы закрыть все потребности кожи; День 2: Какой продукт для

Хотите структурировать тело и стать обладательницей грации балерины? Вот ваш вариант! Программа состоит из восьми тренировок. Вместе с амбассадором FitStars Анастасией Дробот (блогер и учитель истории вы повысите выносливость, разовьёте гибкость и поработаете над осанкой. Программа подходит для

Продлите молодость своего организма, избавьтесь от утомительных симптомов менопаузы и улучшите качество своей жизни. Если вы еще не в менопаузе - подготовьте свой органзим к плавному вхождению в новый период. Программа курса Модуль 0. Менопауза и климакс — одно и то же? Симптомы менопаузы Симптомы

10 мая стартует новый месяц в моём новом телеграм-проекте «Gastrosmile Библиотека» Новый онлайн-формат. Нон-стоп обновляемая Телеграм-Библиотека из практического опыта доктора Венеры Хабировой‍: терапевтические нюансы, которые решают! скорая помощь и пошаговая возможность собрать свой протокол по

Мастер-класс «Миофасциальный массаж», теория + массажные линии + практика Состав мастер-класса: Теоретический урок, из которого вы узнаете о механизме действия массажа, его эффектах, особенностях, противопоказаниях и сочетаемости с другими процедурами. Практический урок, на котором вы подробно

​ Тема мая - «Еда без слёз: основы пищевого поведения у детей» Разберем тему пищевого поведения у детей со всех сторон: 1. С чего всё начинается и как формируется пищевое поведение ребёнка 2. Норма и не норма: как понять, что с питанием ребёнка всё в порядке 3. Прикорм без паники: как правильно

07.05.2025 Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей. Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй. Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и выносливости.

Все курсы: Комплекс упражнений: Прожарка бедер (2025) Комплекс упражнений для всего тела: Все включено (2025) Курс по восстановлению тазового дна и женского либидо (2025) Комплекс «Корсет» (2025) Разблокируй тело (2025) Кому подойдет? У вас мало времени, но высокие требования к своему телу Хотите

Почему это важно для тебя: Ты ходишь по косметологам, собираешь лайфхаки по молодости, но пока теряешь ее Ты постоянно испытываешь щемящее чувство, что годы уже не те и молодость не вернуть Хочется в любом возрасте жить яркую красивую жизнь и чувствовать себя королевой Нет средств и доверия к

Авторский курс «МФР» впервые с 50% скидкой ⠀ Что делаем: ⠀ Теоретический блок «что такое фасция»; Куда катать, а куда не двигать? Работа с различными аппликаторами; + Мануальные техники Масштабная работа даже с самыми отдаленными участками тела. ⠀ ТАКОГО ПОДРОБНОГО МФР ТЫ НЕ УВИДИШЬ НИГДЕ ⠀ Что

Коротко: 1. Развеем мифы, которые касаются плоского живота (опять же опираемся на мощную исследовательскую базу) 2. Изучим механизмы того, что влияет на плоский живот; 3. Все притянутые за уши «волшебные» фишки, поговорим о них, и насколько рационально тратить на них время (а также выявим

Это невероятно, но почувствовать своё Тазовое дно можно! А также улучшить его функцию! ⠀ Курс отлично решает следующие задачи: - Подтекания; - Периодические неприятные ощущения (в т.ч. Боли при месячных); - Слабость мышц живота; - Уменьшение застойных процессов; - Улучшение сексуальной функции; - А

Нейрогайд по работе с животом, что я выпустил недавно. В нем собраны топовые техники, чтобы мозг научился видеть талию и мышцы живота. Это позволит решить проблему отсутствия контроля, что повысит ваши тренировки и поможет сделать любое упражнение эффективным

В данном видео материал продолжительностью 2,5 часа! Большое количество аппликаций для стопы, колена и бедра! А именно: - Тейпирование для поддержки ПБТ - Кросс тейпирование при перенапряжении собственной связки наколенника. - Аппликация для поддержки собственной связки надколенника - Аппликация

Лекция с презентацией «Стопа» 8 занятий Курс отлично решает следующие задачи: - Отечные ноги; - Нарушение биомеханики нижних конечностей; - Плоскостопие; - Пяточная шпора; - Неприятные ощущения в коленях при ходьбе и беге; - Слабые «спящие» ягодицы; - Профилактика развития «Косточки большого

Гайд по ягодицам, где я собрал 35 лучших упражнений для ягодиц с объяснением принципов работы и объяснением техники 35 упражнений для ягодиц, о половине из которых Вы даже не знали! Топовые техники: Функциональные упражнения; Силовые; Активация; Для тренеров, которые хотят удивить клиентов; Для

На этот семинар участникам прийти сложнее всего. Сопротивление внутреннее в этом случае самое сильное. Ведь «внутренний вредитель» не намерен сдавать свои позиции, у него установка на доведения до последней «черты», и поэтому те, кто все же пришел на тренинг – сделали, пожалуй, самую трудную часть