Таня Рыбакова «Месяц ЗОЖ» слив скачать
- Добавлено: 2019-12-16
- Автор курса: Таня Рыбакова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Нашли хороший рецепт, но необходимых ингредиентов нет под рукой?
Я вам помогу
- Каждую неделю вы будете получать от меня письмо c новым меню правильного 5-разового питания на каждый день
- Вместе с меню вы будете получать список покупок на неделю, а также рецепты всех блюд со временем их приготовления и графиком употребления. Все продукты простые и их легко найти в любом магазине
- На протяжении 4 недель вы следуете плану, готовите вкусные и сбалансированные блюда, начинаете правильно и полноценно питаться, тем самым налаживая все внутренние процессы организма
Придерживаясь разработанного мною меню, вы сможете правильно и разнообразно питаться, при необходимости похудеть до желаемого отражения в зеркале и удерживать достигнутый результат постоянно!
В итоге вы получаете здоровый рацион и легкость в теле
Вам больше не нужно задумываться о том:
- Что купить в магазине?
- Что приготовить на завтрак, обед и ужин?
- Чем правильно перекусить?
- Сколько калорий в том или ином блюде?
Я все продумала и посчитала за вас.
Теперь вопрос, что съесть и когда - это не мучение, это польза для вашего организма!
Преимущества месяца ЗОЖ
- Больше никаких диет и голодовок
- Каждую неделю - новое меню со средней калорийностью рациона 1350 ккал
- Простые рецепты: примерное время приготовления 15-20 минут
- Средняя стоимость корзины на 7 дней 5ти-разового питания 2500 руб
- Все продукты легко найти в обычном супермаркете
- Точный расчет калорий для каждого блюда
- Однозначно полезная продуктовая корзина
- Гарантировано вкусная еда
- 100% здоровое питание и похудение
- Более 80% людей, которые борются с лишним весом, совершают одну главную ошибку - отказывают себе в еде. Я категорически против этого!
- Месяц ЗОЖ - это исключительно правильное питание для всей семьи. Меню состоит из вкусных, полезных и сбалансированных блюд, которые легко и быстро готовить дома.
- Я помогла тысячам людей похудеть правильно и помогу вам быть здоровыми, красивыми и полными сил, а достигнутый результат вы сможете удерживать постоянно.
- Месяц ЗОЖ - это максимально разнообразный рацион со всеми необходимыми элементами на каждый день.
- Я помогу изменить ваши пищевые привычки за 4 недели.
- Благодаря Месяцу ЗОЖ лишние килограммы уйдут без вреда для здоровья, а вы убедитесь, что правильное и сбалансированное питание - это вкусно, недорого и достаточно просто.
1500 ККАЛ
- 4 недели 5 ти разового питания с суточной нормой 1500 ккал
- Список покупок в магазине на каждую неделю
- Подробная пошаговая инструкция приготовления каждого блюда
- + 23 рецепта разнообразных блюд от бренд-шефа Jamie's Italian в России - Маттео Лаи
- + Бонус 15 диетических рецептов десертов
Рекомендуемые курсы
Данное меню отличается от всех моих предыдущих программ питания тем, что содержит рыбу, морепродукты и яйца. Однако рацион остаётся преимущественно растительным! Задача меню — помочь освоить здоровые пищевые привычки без резкого отказа от животных продуктов и стресса для организма. Вы также найдете
Чему научитесь на курсе? • Отслеживать и измерять показатели организма • Грамотно применять биологические добавки и выстраивать рацион • Управлять стрессом и развивать осознанность • Максимизировать работу мозга • Заниматься спортом с максимальной пользой для здоровья Программа курса Курс длится 6
Узнайте, как покупать здоровые, качественные продукты и экономить до 40% бюджета! Это не дорого Приходите в магазин, смотрите на полки: все дорого, ужасный состав… Покупаете стандартный набор продуктов и никакой пользы и вкуса. Надоело? Вам просто нужно спланировать ваши покупки и узнать, что
Как проходит курс ? • 25 видео уроков-тем на самые важные темы! Длительность одного урока от 15 до 60 минут ( полный список уроков можно посмотреть ниже в графе «Темы уроков» ) • Запись 4х прямых эфиров с Доктором Александрой Рыбаковой • Доступ в закрытый канал Телеграм, где вы сможете скачать в
1. Питание: На ретрите мы изучим как еда влияет на наше здоровье и какая пища дает ресурс, энергию, молодость, красоту по науке. На 9 дней мы откажемся от мяса и некоторых других продуктов воспаления. Научимся заменять их на полезные растительные альтернативы, введём в рацион доступные суперфуды. Я
Эта программа для вас, если уже питаетесь правильно, но не достигли желаемого результата хотите жить, а не лечиться осознаете самоценность и готовы заботиться о своём теле хотите видеть красивое отражение в зеркале желаете иметь достаточно энергии для реализации всех своих планов хотите чувствовать
Больше курсов по этой теме
Узнай все секреты женского здоровья за 2,5 часа вебинара и получи ответы на самые интимные вопросы, которые не принято обсуждать Ты узнаешь главные женские проблемы и поймешь как от них избавиться Мы расскажем тебе: О сексе Виды оргазмов. Причины слабых оргазмов, аноргазии и как сделать свое
Хочешь иметь расшифровку анализов в своём телефоне? Теперь это возможно! Электронный гид по результатам лабораторных исследований. Помогает поставить правильный диагноз и найти «своего» врача. 73% пользователей руководства уже отметило, что последние их анализы были расшифрованы неточно. Возможно и
Эта удивительная практика построена на принципе Син Мин Шуан Сю, который можно перевести как достижение состояния полного физического и психического благополучия. Этот принцип подчеркивает важность совместного гармоничного развития тела и психики для достижения здоровья и долголетия. Руководствуясь
Видеокурс из 5 вебинаров. Пять золотых эфиров PreventAge Lifestyle School О МИНИ-КУРСЕ Четыре известных врача страны: Андрей Гострый, Михаил Гаврилов, Наталья Зубарева и Ирина Мальцева объединили знания о функциональной медицине, психологии, физиологии, гормональном балансе, управлении стрессом и
Хватит просить других! Пора уже самому разбираться в этих показателях! Этот вебинар для тех, кто: - хочет самостоятельно разобраться в своих показателях крови; - знать то, что многие упускают из виду. ⠀ Разберем: - показатели общего анализа крови (если уметь их правильно расшифровать, то вам
Челлендж Преображения 3.0 для женщин Автор: Наталья Наконечная Самый эффективный онлайн - проект по естественному омоложению Автор челленджа собрала воедино: уникальную методику Фейсфитнеса, лимфодренажа, упражнения для улучшения формы шеи, а также незаменимые для женщин физические упражнения,
Отзывы о курсе «Месяц ЗОЖ» от Тани Рыбаковой