Дмитрий Путылин «Крепкий орешек» слив скачать
- Добавлено: 2019-12-21
- Автор курса: Дмитрий Путылин
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров.
Я изучаю исследования в области тренинга ягодичных мышц более 3-х лет. Свои рекомендации строю, опираясь на научный подход и знания, полученные от гуру в этой сфере — американского фитнес-эксперта Брета Контрераса. 10 — 11 августа в Америке он впервые за 2 года проводит семинар, где поделится с участниками результатами своих последних исследований, расскажет о современных методиках тренинга ягодиц и составления тренировочных программ.
Конечно же, я приму участие в этом семинаре, а когда вернусь из Америки, буду рад поделиться с вами этой информацией на вебинаре «Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц».
На вебинаре «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК» вы узнаете:
Всё о тренировке ягодичных мышц
Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах
Особенности тренировок
Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?
Составление программы тренировок
Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?
Вы получите запись 3-х часового вебинара, 2 презентации, 11 видео роликов упражнений с подробной техникой.
Купить другие курсы и тренинги от Дмитрия Путылина
Рекомендуемые курсы
Руководство, которое расскажет вам, как питаться вкусно, сытно и с пользой для здоровья. Питание - это то, с чего начинается путь к красивому здоровому телу. Спорт вторичен. Без правильно выстроенного питания невозможно достичь успехов в спорте. А вот на одном только питании, без спорта, похудеть
Домашние тренировки с гантелями Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень
Тренировочный курс «Тренировки в зале. Уровень 1» 12-недельная программа тренировок в зале комплексно прорабатывает все тело с отдельным акцентом на ягодичные. Для новичков, кто не знает, с чего начать занятия и с какой стороны к ним подступить. Для тех, кто уже имеет опыт занятий, но хочет
Избавлю от целлюлита за 150 рублей! Как звучит, а? На самом деле это не громкий заголовок и не пустое обещание. С моим новым гайдом вы действительно можете прекратить спускать свой бюджет на волшебные средства от целлюлита. Это гайд, где я собрал о целлюлите все. Как всегда, опираясь на научные
Тренировочные курсы Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии. ТОЧНЫЙ ФИТНЕС - ЭТО Эффективные программы тренировок. Научные рекомендации по сбалансированному питанию. Обучение технике упражнений с
О чем будем говорить: - Как научится самому составлять себе программу тренировок - Как выбирать упражнения - Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете или
Больше курсов по этой теме
Если у вас есть хотя бы 2 симптома, тогда вебинар вам! головные боли боли в мышцах хроническая усталость снижение памяти колебания настроения панические атаки темные круги/ и отек под глазами непереносимость косметики ⠀ ⠀ Фазы детокса на примере СИНДРОМА ЖИЛЬБЕРА Механизм обезвреживания токсичного
Часть I 1. Гайд «Основы: Акне.» 2. Меню с рецептами. Система питания. 3. Гайд со средствами по уходу за лицом. 4. Психолог (если будут какие-то статьи). Часть II А так же, вебинар «Акне»: 1. Причины развития акне. 16+ 25+ 30+. Инсулинорезистентность. Синдром гиперандрогении. СПКЯ. Системные
Вам надоело терпеть невыносимую боль, вас пугают частые кровотечения при опорожнении, зуд и жжение стали вас преследовать постоянно? По своему опыту могу сказать что данные симптомы очень сильно ухудшают восприятие жизни и порой приводят к затяжным депрессиям. Иногда кажется что от этого
Вы изучили особенности своей кожи, знаете как правильно за ней ухаживать и неплохо ориентируетесь в косметических средствах. Достаточно ли этого для того, чтобы сохранить молодость и привлекательность? К сожалению, нет. Новый уровень вашего домашнего ухода Привлекательность нашего лица зависит не
СЕГОДНЯ в 20-10 по Москве стартует интенсив РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ СТОП И первый день обучения - это даже не столько про «лечение пациентов» (профессиональная часть - это второй день интенсива) Те навыки, которые вы обретете на интенсиве, позволят вам в первую очередь помогать вашим близким. Супругу
Автор технологии: Марта Николаева-Гарина Практический психолог Психолингвист Гипнолог Энерготерапевт 8 АУДИО- И ВИДЕОПРОЦЕДУР ПО МЕТОДАМ, ОДОБРЕННЫМ ЭПИГЕНЕТИКОЙ 1 ОБЪЕДИНЕННАЯ ЧАКРА МАГНЕТИЧЕСКАЯ ПРОЦЕДУРА. Состоит из 2-х частей. 1-я ЧАСТЬ ПРОЦЕДУРЫ (принимается однократно): «Объединенная чакра.
Отзывы о курсе «Крепкий орешек» от Дмитрия Путылина