Закладки0
  • Добавлено: 2020-08-16
  • Автор курса: Яна Логвина
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Здоровая спина и стопы, автор Яна Логвина. ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС,ЕСЛИ:
  • Вас мучают судороги
  • Есть проблемы со сном
  • Нарушения памяти
  • Чувствуете усталость, вялость, и/или апатию
  • Головную боль
  • Боль в шее, под лопатками, в пояснице
  • Чувствуется напряженность в мышцах
  • Присутствует общая боль в спине, ногах, ягодицах или стопах
  • Боли в грудном отделе
  • Боль «под ложечкой»
  • Есть глубокие морщины шеи и лба
  • Наличие второго подбородка
  • Выпирающий круглый живот при правильном питании
  • Наличие косточки на ноге
  • Есть деформация стоп (незначительные отклонения можно убрать упражнениями)

КУРС ВИДЕО ТРЕНИРОВОК ПОМОЖЕТ:
  • Сформировать правильную осанку
  • Проработать глубинные мышцы спины
  • Снять напряжение с межпозвонковых сегментов, вызывающие болевые ощущения
  • Растянуть мышцы, которые мешают позвоночнику правильно функционировать и тем самым вызывают его искривление
  • Укрепить мышечный корсет корпуса и стоп.
  • Разработать и включить мышцы на стопах
  • Снизить пагубное влияние неудобной обуви

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КУРСУ
  • Время тренировок любое.
  • Рекомендую выполнять 3-4 раза в неделю. Короткие 15 минутки можно делать по утрам вместо зарядки.
  • Упражнения выполнять в спокойном темпе, в ритме своего дыхания. Не проявлять чрезмерного старания. Все движения (направленные на спину и шею) плавные и медленные.
  • Для занятий нужен только коврик.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  • Любое заболевание в стадии обострения. В том числе грыжи и протрузии. Сильные боли. Дождитесь, когда пройдет воспаление и в стадии ремиссии приступайте к упражнениям.
  • Беременность
  • Сразу после хирургического вмешательства нельзя. Существует риса кровотечений. Должно пройти 2-3 месяца.
  • Лихорадочные состояния, острые и хронические инфекции, повышенная температура тела.
  • Наличие чужеродного тела в организме с осторожностью, только после консультации у врача.

Отзывы о курсе «Здоровая спина и стопы» от Яны Логвиной

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Яны Логвиной

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Яны Логвиной — «Здоровая спина и стопы»

Почему курс «Здоровая спина и стопы» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Яны Логвиной — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Яны Логвиной?
После оплаты, материалы курса «Здоровая спина и стопы» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Здоровая спина и стопы», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Здоровая спина и стопы» после покупки?
Скачать Здоровая спина и стопы (Яна Логвина) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спина, суставы, мышцы"