Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале слив скачать
- Добавлено: 2020-08-16
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования
Ассоциация Профессионалов Фитнеса. И является универсальным пособием для начинающих
фитнес инструкторов, уже действующих тренеров, желающих повысить свой профессиональный
уровень, а также для всех любителей силового тренинга.
В нем вы найдете профессиональное видео упражнений в тренажерном зале, с описанием исходного положения,
техники выполнения, главных работающих мышц и стабилизаторов, а также подробный разбор технических ошибок.
Наше обучающее пособие поможет Вам не только грамотно построить свой тренировочный процесс, но и пополнить уровень знаний, как тренера.
Рекомендуемые курсы
Владимир Лапин Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит». Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013, «FITNESS SUMMIT – 2014». Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015»
Состоит из упражнений с самым распространенным оборудованием. В вашем зале оно точно есть. программа высокоинтенсивная. тренировки 6 раз в неделю. используются суперсерии. увеличение рельефа, увеличение или поддержание мышечных объемов (достигается подбором корректного веса в упражнениях). Вы
«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без лишнего
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и силы.
1. План тренировок Наша программа — это не список упражнений! Вы точно знаете, что делать каждую тренировку каждой недели,ведь у вас есть план, который можно распечатать и взять с собой. На каждую тренировку на протяжении всех 5 месяцев вы получаете план-таблицу, где на каждое упражнение дано
Тренировочный курс «Тренировки в зале. Уровень 1» 12-недельная программа тренировок в зале комплексно прорабатывает все тело с отдельным акцентом на ягодичные. Для новичков, кто не знает, с чего начать занятия и с какой стороны к ним подступить. Для тех, кто уже имеет опыт занятий, но хочет
Больше курсов по этой теме
Что такое «Путь Геракла»? 12 недель интерактивного календаря тренировок; Никаких скучных PDF-файлов и долгих текстовых объяснений. Программа построена на видео-материале, в котором я подробно провожу тебя через весь тренировочный процесс. Выбирай свой набор оборудования и моментально получай
ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС,ЕСЛИ: Вас мучают судороги Есть проблемы со сном Нарушения памяти Чувствуете усталость, вялость, и/или апатию Головную боль Боль в шее, под лопатками, в пояснице Чувствуется напряженность в мышцах Присутствует общая боль в спине, ногах, ягодицах или стопах Боли в грудном отделе
ФИЗИКА (диагностика асимметрий и упражнения для ее выравнивания) Очень подробное объяснение взаимосвязи перекосов тела с проблемами лица; Детальное объяснение упражнений для тела и лица, растяжки, ходьба, комплекс для шейного-воротниковой зоны и лица. 5 часов видео и дополнительные комплексы
Занятия начинаются 22 июня. Если вы готовы преодолеть собственную лень, если готовы взяться за дело и встать против болезни, если каждой своей клеточкой вы влюблены в жизнь, всеми фибрами души и силой воли стремитесь выжить, то ничего, кроме шанса выздороветь, у вас не останется. Знания помогут Вам
Покрасневшие и опухшие ноги – типичное последствие современной жизни. Малоподвижный образ жизни, врожденная слабость связок и сухожилий, хождение босиком по плоским поверхностям, узкая и неудобная обувь, большие каблуки, стоячая работа – все это портит состояние ваших ног день ото дня.
Ребят, вышла новая книга по Германской новой медицине: «Метафизические причины болезней» - это справочник для тех, кто применяет на практике знания Новой Германской Медицины. Это перевод с различных источников группой специалистов, которые создали этот продукт для помощи как клиническому психологу,
Отзывы о курсе Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале от Сергея Смирнова