Галина Дубинина «Марафон красоты. Молодость лица и тела» слив скачать
- Добавлено: 2020-08-22
- Автор курса: Галина Дубинина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Легкий и интересный курс по сохранению молодости лица и тонуса тела.
Все упражнения легко встроить в свой ежедневный уход для лица и тела. Проблема морщин не маскируется, а решается! На марафоне я не просто обучу вас технике упражнений, вы сформируете полезные привычки.
Неделя 1
- Точка отсчета - определим текущее состояние лица
- Уберем морщины между бровей
- Уберем морщины на лбу
- Увеличим губы
- Уберем второй подбородок
- Уберем следы усталости
- Научимся питаться и пить правильно
- Укрепим мышцы спины и шеи
- Скорректируем нависшее веко. Лимфодренажный массаж
- Разгладим носогубные складки
- Улучшим внешний вид скул
- Проработаем нижнюю часть лица
- Убираем усталость под глазами. Снимем отечность
- Поговорим о правильном уходе за глазами и кожей вокруг глаз.
- Сформируем четкий овал лица. Подтянем щеки
- Поднимем тонус: Зарядка. Дыхание. Бодифлекс
- Научимся рассчитывать суточную калорийность
- Проведем интраоральный массаж лица
- Разгладим носогубные складки
- Освоим омолаживающий массаж Шиацу
- Улучшим внешний вид скул
- Проработаем нижнюю часть лица
- Избавимся от складок на шее
- Защитимся от «холки» на спине
- Закрепление упражнений на мышцы лица
- Поднимем тонус: Зарядка. Дыхание. Бодифлекс
- Благодарность за участие и подведение итогов
- Внедрим ежедневный и сезонный уход за кожей лица и телом
- Научимся работать с кинезио-тейпами
- Освоим холодный и горячий ложечный массаж
- Освоим массаж кисточкой
- Освоим классический массаж лица
Купить другие курсы и тренинги от Галины Дубининой
Рекомендуемые курсы
Без риска для здоровья Занимаясь гимнастикой регулярно, у вас не возникнет необходимости в посещении пластического хирурга и дорогостоящих косметологических процедурах. Без лишних затрат Гимнастика для лица абсолютно безопасна для здоровья, освоив правильную технику, вы можете заниматься
В программе СуперДетокс объединены похудание и детоксикация организма. Главный итог курса - восстановление механизма самоочищения: организм сам начинает выводить испорченные белки, восстанавливать ДНК клеток, убирать отмершие ткани. В результате получаем и снижение веса на 8-15 кг за курс и чистый,
ОНЛАЙН КУРС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА: 5-недельный курс от сертифицированного тренера по фейсформингу Омоложение, подтяжка, сохранение красоты лица и шеи своими руками С помощью фэйсформинга вы сможете решить практически любые проблемы со своим внешним видом. Здоровое, молодое лицо и подтянутая кожа.
Как с помощью простых и эффективных упражнений избавиться от складок на шее и проблем в области декольте - узнаете здесь на мастер-классе из Авторского курса Галины Дубининой, который позволит Вам заниматься фейсфитнесом для лица самостоятельно. Шея и зона декольте являются чувствительными зонами и
Три недели практических занятий на платформе с постановкой техники выполнения упражнений. За время Марафона вы освоите комплекс упражнений для лица и красивой осанки, техники полезного самомассажа, методики расслабления для устранения зажимов на лице, оптимальную программу питания! ПРОГРАММА
НА ЭТОМ ВЕБИНАРЕ ВЫ узнаете причины возникновения вертикальных морщин между бровями подберете для себя индивидуальный режим тренировок разучите упражнения устраняющие причины образования этих морщин освоите массажные техники для данной области лица выполните диагностику вашего лица узнаете о
Больше курсов по этой теме
В программе: 1. Упражнения для разглаживания морщин «Кольца венеры», укреплению передней стенки шеи, снятия спазмов. 2. Подтяжка лица, лифтинг, работа с «брылями» (гравитационный птоз), подтяжка подбородка. 3. Комплексы от глубоких горизонтальных и вертикальных морщин, техники от межбровных морщин.
Пожалуй, самый долгожданный мой вебинар! PROТАЗОВОЕ ДНО Это будет теоретический вебинар с подробным объяснением анатомии, функции и разбором упражнений. ⠀ 29 августа (суббота) в 12:00 я подробно с картинками и видео расскажу и покажу как на самом деле всё устроено: ⠀ За счет чего можно убрать
Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Не подходит для начинающих. - Я предлагаю вам свою авторскую программу ТАБАТА для самостоятельного прохождения. - Вы получите оформленную программу с тренировками в ПОЛНОЙ записи от разминки до заминки. Нужно только
Онлайн-курс массажа камнями «Самостоятельный» состоит из практических видеоуроков. Что входит в данный пакет? - Практические видеоуроки - Без сертификата - 6 месяцев доступа к курсу - Учебные материалы И все это не выходя из дома! Ведущий преподаватель курса — Анастасия Фомина Сделайте шаг
Впервые! Практикум, посвящённый очистке и восстановлению луковиц Волос,Коже головы С них всё начинается! Они дают Волосам силу и красоту, питание и энергию. И они связаны с главным центром управления Человека - Головным мозгом. В режиме реального времени мы будем делать упражнения, тонизирующие
10 основных диссоциаций Бобат терапии Подробно покажу как выполнять упражнения Расскажу что такое Alignment и Facilitate Как добиваться результата с детьми разного уровня Начните изучать Бобат терапию сегодня! Цена 1990 руб.
Отзывы о курсе «Марафон красоты. Молодость лица и тела» от Галины Дубининой