Александра Прохорова Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 3. «Преображение» слив скачать
- Добавлено: 2020-09-16
- Автор курса: Александра Прохорова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле человека. Регулярные занятия помогают добиться равновесия в жизни, радости, гармонии и избавиться от зависимого поведения.
Этот курс посвящён внутреннему и внешнему ПРЕОБРАЖЕНИЮ. Он включает в себя практики двух предыдущих модулей для избавления от страдания, и интегрирует их в новую, уникальную привычку быть СЧАСТЛИВЫМ!
Важные темы, которые мы проработаем на этом модуле:
-Улучшение работы пищеварительной и выделительной систем, повышение метаболизма.
-Омоложение и сияние, с помощью специальной гимнастики для лица.
-Снижение веса, как следствие любви к себе.
-Избавление от страха.
-Избавление от гнева.
-Работа с зависимым поведением.
-Очищение подсознания и боли прошлого.
-Исцеление сердечной чакры.
-Процветание в жизни.
-Стабилизация нервной системы, внутренний покой и равновесие.
-Привычка быть счастливым.
Курс рассчитан на 3 недели. Практики будут доступны 3 месяца. Далее Вы можете повторить все классы, для углубления эффекта и стабилизации во внутреннем переживании покоя и радости.
На подготавливающих видео этого модуля, вы узнаете КАК:
- подготовиться к классу КЙ
- произносить мантры КЙ
- правильно выполнять базовые техники дыхания в КЙ.
- использовать замки, бандхи
Структура программы:
1. Ознакомительное видео для Начинающих.
2. Класс Кундалини йоги для отработки базовых техник для новичков.
3. Ежедневные практики КЙ и задания на три недели с понедельника по воскресенье.
Что вас ждёт на этом модуле?
1. Утреннее приветствие и ознакомление с заданиями предстоящего дня.
2. Практика Кундалини йоги, которая включает в себя физические, дыхательные и медитативные упражнения, длительностью 25-120 минут.
3. Короткая, дневная практика «Антистресс», длительностью 3-5 минут.
4. Различные вечерние медитации и релаксации, длительностью 11-15 минут.
5. Видео перед сном, необходимое для анализа прожитого дня и реакций в нем.
Купить другие курсы и тренинги от Александры Прохоровой
Рекомендуемые курсы
Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 2. «Свобода от страданий» (Александра Прохорова) Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле
Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 1.«Для начинающих» (Александра Прохорова) Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле человека.
Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 4. «Новая - Я» (Александра Прохорова) Четвёртый модуль программы «СВОБОДА» Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная
![[Кундалини йога] 11 минут трансформаций (Александра Прохорова)](/images/courses/11/163520/kurs-kundalini-yoga-11-minut-transformatsiy-aleksandra-prokhorova.jpg)
Это насыщенная программа Кундалини йоги на 21 день для полной перезагрузки на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Практики длятся всего 11 минут и меняются каждый день. Даже самый занятой человек найдёт возможность пройти эту программу ТРАНСФОРМАЦИИ. Первая неделя будет посвящена
Спецкурс на 1 месяц по снижению веса, коррекции фигуры и омоложению. На этом курсе вас ждут практики на очищение, улучшение метаболизма организма, работы гормональной, пищеварительной и выделительной систем. Специальная гимнастика для молодости и сияния лица. И главное вас ждут комплексы на снятие
Погружаясь в волшебный мир Кундалини йоги, нам необходимо сначала узнать азы, основные правила, базовые техники и упражнения этого направления. Как невозможно заниматься музыкой, не зная семи нот или познавать высшую алгебру без элементарной арифметики, так и Кундалини йогу не получится
Больше курсов по этой теме
Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 2. «Свобода от страданий» (Александра Прохорова) Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле
Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 1.«Для начинающих» (Александра Прохорова) Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле человека.
![[Школа массажа Contour] Антицеллюлитный массаж](/images/courses/3/173178/kurs-shkola-massazha-contour-antitsellyulitniy-massazh.jpg)
Школа массажа Contour проводит курсы по обучению современным массажным техникам, как для новичков, так и для действующих массажистов. Антицеллюлитный массаж включает проработку: - Талии - Ягодиц - Бедер - Живота - Лимфодренажный массаж Преимущества видеокурсов: - Быстрое обучение . То есть обучение
![[Contour] Классический массаж (Николай Андреев)](/images/courses/48/173174/kurs-contour-klassicheskiy-massazh-nikolay-andreyev.jpg)
Школа массажа Contour проводит курсы по обучению современным массажным техникам, как для новичков, так и для действующих массажистов. Базовый курс массажа включает: - Массаж спины и шейно-воротниковой зоны - Массаж ног, рук - Лимфодренажный - Массаж лица Преимущества видеокурсов: - Быстрое обучение
Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим. Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой,
Онлайн курс На 100% практический курс для тренеров и реабилитологов. УНИКАЛЬНОСТЬ КУРСА Вы научитесь работать с нестабильными суставами верхней конечности с помощью упражнений, тейпирования, эластичного бинтования и флоссинга. Больше 3-х часов видеоматериала. 92 урока. Все максимально подробно и
Отзывы о курсе Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 3. «Преображение» от Александры Прохоровой