Яна Смит-Кузнецова Марафон для дома: «3D-ягодицы» упругая попа за 21 день слив скачать

Содержание курса: • Совершенно новый курс «Попа как у Смит», продолжение бестселлера «Попа 360» с совершенно новым подходом к тренировочному процессу. • Тренировки 3-4 раза в неделю в формате видеопояснения к каждому упражнению. • Длительность тренировок 1-1.5 часа. • Без жестких ограничений в

Содержание курса Мы вместе будем стараться для того, чтобы ты максимально быстро достигла результата: Длительность курса — 2 месяца; График питания и тренировок на месяц вперёд; Меню блюд на каждый день (БЖУ/Что кушаем/Что исключаем); Тренировки для дома или зала на ваш выбор; 4 силовые тренировки

Этот курс для тех, кто: Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата Хочет укрепить ягодицы и не перекачать ноги В упражнениях на ягодицы ощущает боль в пояснице, коленях Давно не занимался фитнесом В результате прохождения курса:

Обновленная версия легендарного марафона 30 дней домашних тренировок на ягодицы с чемпионкой по фитнес-бикини Вы все еще думаете, что конституция вашего тела не позволяет вам иметь спортивные ягодицы? Красивая и упругая попа — это не генетика и не «5 подходов приседаний по 20 раз». Спортивные

Для тех, кто хочет разобраться в питании раз и навсегда Вебинар будет полезен тем, кто: хочет разобраться в правильном питании для себя на всю жизнь хочет узнать, как при помощи питания достичь здорового и красивого тела хочет получить пошаговые рекомендации и ответы на свои вопросы хочет научиться

В этом онлайн-курсе Любовь Ершкова, специалист по восстановлению упругости груди после родов, рассказывает, как с помощью простого комплекса упражнений сделать грудь упругой, подтянутой, скорректировать асимметрию и даже увеличить размер без хирургических вмешательств, занимаясь дома всего по 15

[Simple RUN] Учимся бегать с нуля. Тариф Для начинающих (Виктор Осокин) О программе Если Ты не знаешь, с чего начать, давно не бегал, сомневаешься, что получится, мы научим Тебя бегать так, чтобы Тебе это нравилось! Никак не можешь начать? Не знаешь как бегать правильно? Не получаешь удовольствия

Целительные звуки - это самая древняя практика ей уже более 5000 лет. В Китае она утверждена в качестве лечебной практики Национальным Советом по здравоохранению. Ключ к владению этим искусством заключается в создании особой вибрации для контроля и регулирования потока Ци во внутренних органах.

За 4 урока вы: Поймете, как тейпы помогают вернуть молодость и красоту: - заменяют ботокс в борьбе с морщинами; - создают эффект стойкого лифтинга при провисании тканей; - избавляют от лишних килограммов, растяжек и целлюлита. Воспользуетесь рабочей схемой тейпирования, не выходя из дома и увидите

Автор - Елена Корнилова Основатель SDR technologies™ PhD student at NUS, биохимия и молекулярная биология Темы: Подготовка к беременности и родам Лечение бесплодия Здоровая беременность Какие БАДы можно пить при беременности Темы: Подготовка к беременности и родам Лечение бесплодия Здоровая

Медитация «Отпускаем лишний вес» Ты же уже знаешь, что наше тело очень умное и вредить себе само не станет? Но любые негативные перемены - это маячок тех процессов, которые происходят внутри нашей души. Излишний вес также имеет свою причину внутри. Какую? Ты ответишь себе сама на этот вопрос во

Все, что вам нужно знать о расслаблении спазмированных мышц и тренировки всех групп мышц лица Чему я научусь? К концу курса вы научитесь расслаблять свой лоб, разгладите морщины, подтяните брылья, вытяните шею, добьетесь идеального контура губ, а самое главное выработаете привычку ухода за лицом