Яна Смит Кузнецова «Попа как у Смит» — yanasmithschool слив скачать
- Добавлено: 2024-03-07
- Автор курса: Яна Смит Кузнецова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
• Совершенно новый курс «Попа как у Смит», продолжение бестселлера «Попа 360» с совершенно новым подходом к тренировочному процессу.
• Тренировки 3-4 раза в неделю в формате видеопояснения к каждому упражнению.
• Длительность тренировок 1-1.5 часа.
• Без жестких ограничений в питании, не исключая любимые продукты, сладости.
• Индивидуальный расчет КБЖУ по специальной программе.
• 7 видов меню под разные ккалорийность и цели.
Кому подойдет этот курс:
• Для женщин в возрасте от 20 и выше.
• Для новичков.
• Для продвинутых чтобы сдвинуться с плато.
• Для тех кто уже проходил мои курсы и марафоны.
• Для тех кто хочет изменить качество своей жизни через любовь к себе.
Бонусы:
• Мастер класс по питанию.
• Мастер класс по спортивным добавкам.
Длительность курса 60 дней, программу можно повторять еще в течении 6 месяцев.
Программа тренировок для ЗАЛА.
Старт курса: 15.01.2024
Купить другие курсы и тренинги
Рекомендуемые курсы
это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной это домашние тренировки с минимальным инвентарём по 25-30 минут уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки это питание
Содержание курса Мы вместе будем стараться для того, чтобы ты максимально быстро достигла результата: Длительность курса — 2 месяца; График питания и тренировок на месяц вперёд; Меню блюд на каждый день (БЖУ/Что кушаем/Что исключаем); Тренировки для дома или зала на ваш выбор; 4 силовые тренировки
Для тех, кто хочет разобраться в питании раз и навсегда Вебинар будет полезен тем, кто: хочет разобраться в правильном питании для себя на всю жизнь хочет узнать, как при помощи питания достичь здорового и красивого тела хочет получить пошаговые рекомендации и ответы на свои вопросы хочет научиться
Сегодня мы представляем вам совершенно новую версию курса. Подход профессионалов теперь доступен любой девушке. Что нового в версии 3.0 1) 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен
Идеальная попа 3.0, май 2018 (Екатерина Усманова) Для Зала Онлайн-курс идеальной попы версия 3.0 Методика чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой Что нового в версии 3.0 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными!
КРАСИВАЯ И НАКАЧЕННАЯ ПОПА ЭТО: упругие и выразительные формы избавление от целлюлита внимание мужчин и зависть подруг ЭТО ТО, ЧЕГО ХОЧЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА! 3 недели = 21 день и уже к Новому году ты заметишь первые округлые изменения своих ягодиц! ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В РЕЗУЛЬТАТЕ? ДОПОСЛЕЕСЛИ ПРОДОЛЖИШЬ В
Больше курсов по этой теме
Автор курса - Арсeн Мaркaрян. По словам автора последний в истории Жeнский курс. ВАЖНО: Описания 1 ступени автор не предоставляет о чем неоднократно говорил у себя в перископе. Автор ничего не обещает, информация выдается на усмотрение автора, будут ответы на вопросы. В составе материала: 4 видео
Без риска для здоровья Занимаясь гимнастикой регулярно, у вас не возникнет необходимости в посещении пластического хирурга и дорогостоящих косметологических процедурах. Без лишних затрат Гимнастика для лица абсолютно безопасна для здоровья, освоив правильную технику, вы можете заниматься
ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Постоянно или периодически болят шея, поясница, спина Избавиться от боли после тренировок в зале Хочешь перестать сутулиться У тебя межпозвоночные грыжи и протрузии Мечтаешь о легкости в движении и чтобы ничего не болело после долгой ходьбы Много сидишь и мало двигаешься
Танцевальные разминки направлены на улучшение вашего настроения и пробуждение организма под зажигательную музыку. Нескучная, зажигательная танцевальная разминка! Активность и движение каждому необходимы. Все люди знают, что утром нужно делать зарядку! Утренняя зарядка даёт нам сразу несколько
Реабилитация при травмах и заболеваниях плечевого сустава [Владимир Арьков] ПРОТОКОЛЫ РЕАБИЛИТАЦИИ ТРАВМ И ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Актуальность Медицинская реабилитация чрезвычайно важное направление медицины, к которому также имеют отношение многие специалисты из сферы фитнеса. Для полного
Курс: «Кариес» от Константина и Галины Крыловых стоматологов, членов IAPD, EAPD, PCO Stop caries school Остановите кариес НАВСЕГДА! Для всей семьи Подход Мы не рассматриваем кариес как заболевание отдельного органа (зуба). Решать проблему локально — «поставил пломбу и готово» — ошибка, ведущая к
Отзывы о курсе [yanasmithschool] Попа как у Смит (Яна Смит Кузнецова)