Дарья Мороз Гибкость + Шпагат. Пакет: «Хочу результат» слив скачать
- Добавлено: 2021-01-09
- Автор курса: Дарья Мороз
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Длительность тренировки - от 30 до 45 минут
Уровень подготовки: для новичков и продолжающих
Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу.
Хочу представить свой новый онлайн-курс — Гибкость + Шпагат — сбалансированный комплекс для тех, кто хочет повысить гибкость, улучшить осанку, подтянуть фигуру и чувствовать себя отлично каждый день!
Если ты:
- считаешь, что ты деревянная,
- много работаешь за компьютером или сидишь в офисе,
- испытываешь боли в спине,
- испытываешь проблемы со сном,
- не уверена в себе,
- постоянно сутулишься,
- ненавидишь спортзалы и никак не можешь приучить себя к спорту...
- то мой курс именно для тебя!
Что вы получите на курсе:
- развитие общей гибкости тела,
- растяжка всех групп мышц,
- проработка отдельных мышечных групп, что даст вам избавление от усталости в конце рабочего дня или заряд энергии перед рабочим днем,
- растяжка продольного и поперечного шпагата,
- растяжка спины,
- повышение общей гибкости тела и выносливости организма.
С помощью моего курса на гибкость и шпагаты ты станешь более женственной и пластичной, сексуальной и будешь притягивать внимание мужчин (а если у тебя уже есть мужчина, он начнет смотреть на тебя по-новому
Автор и преподаватель курса
Дарья Мороз
Мне 26 лет, я занималась художественной гимнастикой более 15 лет и являюсь Мастером Спорта по художественной гимнастике.
Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.
Победительница Всероссийских и международных турниров.
Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.
Купить другие курсы и тренинги от Дарьи Мороз
Рекомендуемые курсы
Я собрала для тебя новый онлайн-курс «Шпагат Дома 3.0», в котором будет абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке. С помощью этого курса ты сможешь: улучшить гибкость всего тела, сесть на шпагат и даже уйти в минус, вернуть мышцам тонус, похудеть, и даже научиться делать
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на
Уникальный 30-дневный курс «Хочу шпагат» это детальная инструкция по развитию гибкости и сексуальности. Имеет поступательное направление: от простого к сложному. Каждая тренировка состоит из 4-х блоков: разминка, растяжка, шпагаты, спина. На обучении ты научишься правильно разогревать мышцы -
Что ты получишь на курсе: 20 видео-тренировок в формате «включай и повторяй» с голосовым сопровождением тренера и титрами авторская методика развития гибкости от мастера спорта России по художественной гимнастике рабочие упражнения от «простого к сложному», которые приведут к результату даже если
Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и повысить
Что тебя ждёт на курсе: 30 энергетических зарядок на каждый день От 5 до 7 минут длительность зарядки Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке! 10 ярких локаций Санкт-Петербурга 10 ярких образов для особого настроения Бодрость и настроение на весь день! Зарядки подойдут для любого
Больше курсов по этой теме
УМНОЕ ПОХУДЕНИЕ: БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ! 15 обучающих уроков 4 книги рецептов (в том числе для веганов) и путеводитель по сбалансированному питанию ежедневный персональный разбор вашего рационакуратором, корректировка и рекомендации по питанию индивидуальный подход к рациону каждой участницы исходя из
Данная практика способствует: Сохранению и накоплению жизненной энергии Предотвращает энергетическое истощение Способствует очищению и восстановлению внутренних органов Восстановлению нервной системы и устранению причин психосоматических заболеваний Построению гармоничных отношений с близкими
Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин в день! Темы вебинара: •
Прикладная кинезиология позволяет изменить взгляд на лечение человеческого организма. От общего к частности. От стандартов – к индивидуальному подходу. Дает понимание того, что наш организм способен не только самовосстанавливаться, но и подсказывать, что для этого необходимо сделать. Холистический
Как за 7 дней улучшить эстетику лица с высоким профилактическим и терапевтическим эффектом без лекарств, врачей и анализов и при этом решить проблемы с головной болью, хронической усталостью, тяжестью в глазах и сонливость Онлайн-курс «Твоё новое лицо» Авторский курс от Заиры Доловой Курс не имеет
Для кого подходит данный курс? Для новичков, которые хотят узнать все об эфирных маслах и способах применения Для практикующих арома-консультантов, которые заинтересованы в углублении своих знаний в сфере аромамасел Специалистам салонов красоты, спа-комплексов, косметологических центров, которые
Отзывы о курсе Гибкость + Шпагат. Пакет: «Хочу результат»(Дарья Мороз) от Дарьи Мороз