Альбина Комиссарова «25 шагов к здоровью и стройности» слив скачать
- Добавлено: 2021-02-22
- Автор курса: Альбина Комиссарова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Что такое достоверная информация о питании и где ее брать
Пищевые привычки. Важно не только то что мы едим, но и когда, почему и как.
Разберем, что такое физическая активность и где ее брать не изнуряя себя спортом.
Скрининги и чек апы. Контроль вашего здоровья без переплат на анализы.
Наконец то разберем метод тарелки от а до я
Пищевые ритуалы. Почему это важно и какая в этом польза?
Сон и вес. Гигиена сна.Робот55
Сколько раз в день надо есть?
Вы не устали есть одно и то же? Зачем нужно разнообразное питание, что это такое и как внедрить это в свою жизнь.
Глютен и лактоза. Маркетинг или реальное зло? Ох уж эти молочные продукты.
Здоровая еда - это не час у плиты! Привычка 11 - Узнаете что же такое здоровая еда без мифов.
Сезонные продукты
Составы продуктов. На что обращать внимание и зачем?
Как есть все и худеть! Любимые продукты и альтернативы. Еще один маленький шаг к большому результату.
Сколько нужно пить? Как пить больше не напрягаясь?
Смузи
Овощные и фруктовые тарелки
Красное и переработанное мясо
Растительные масла
Рыба и ОМЕГА 3
Супы
Работа ЖКТ и ферментированные продукты
Алкоголь
Как принести пользу сердечно сосудистой системе, снизить риск развития рака и что такое вегетарианские дни
Что такое пищевое поведение. Научимся распознавать состояние голода и насыщения.
Купить другие курсы и тренинги от Альбины Комиссаровой
Рекомендуемые курсы
Курс «Здоровое питание — это просто»12 лёгких рецептов из обычных продуктов, которые вы сможете приготовить на своей кухне, даже если до этого умели готовить только яичницу. Оптимальное время приготовления блюд Продолжительность курса 7 недель 12 видео рецептов + 1 бонусный 5 прямых эфиров лекций
Мы долго думали и готовили для вас что-то интересное и новогоднее. Вот и придумали, как можно провести время вместе с пользой в уютном пространстве с Альбиной Комиссаровой, Анной Ореховой и нашей командой в праздничной версии закрытого канала «В своей тарелке» Объединили в одном месте: базовую
PRO овощи и фрукты: Большинство взрослых и детей не добирает дневную норму овощей и фруктов. Как следствие - недобор полезных веществ !!! Причины по которым мы не добираем норму: дорого, не знаю как готовить вкусно, никто в семье не ест... Давайте вместе разберем тему курса от А до Я! Сейчас самое
Самое время рассказать о моей онлайн-программе похудения. Многие из вас знают, что я не только веду приём, но и «худею» людей дистанционно. Так что же это за зверь такой, программа похудения? В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ПОДХОДА? Все материалы, которые вы получите, основаны на современных рекомендациях
Вниманию мужчин и женщин, которые хотят иметь великолепное здоровье в любом возрасте. Узнайте… «Как Китайская ходьба быстро укрепит Ваше здоровье» Наконец-то Вы сможете получить комплексную тренировку всего организма в любом возрасте, сопоставимую с полноценными занятиями в фитнес-клубе… Всего за
Составьте свой индивидуальный план восстановления здоровья и гибкости суставов по принципам тибетской медицины. «Ничто не просветляется раньше, чем наше тело» Будда Шаг 1. Уберите «белую слизь» - снимите воспаление в суставах Разожгите «пищеварительный огонь» - рекомендации трактата Чжуд-Ши
Больше курсов по этой теме
Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества врачей акупунктуры. Имеет 30-летний опыт преподавательской работы. Помимо научно-исследовательской деятельности, профессор Ван Вэй
Мастер-класс, который поможет избежать травм и сделать практику Приветствия солнца в разы эффективней Сегодня эта последовательность является визитной карточкой йоги. Ее делают почти во всех школах йоги. Вы наверняка делали эту последовательность из нескольких поз. Ведь так? Вот что нам может дать
Вы должны сделать покупку, чтобы увидеть скрытое содержимое. Большинство людей попадают в зависимость от лекарственных препаратов, обрекая себя на постоянную борьбу с симптомами, которых с возрастом становится только больше... Современная наука выделяет три переломных момента в жизни человека
В течение 2-х дней семинара участники ознакомятся с Методом Баланса, который прост в изучении и использовании на практике. Екатерина Федотова продемонстрирует и научит, как с помощью Метода Баланса мгновенно облегчить хроническую боль на 90–100%. После тренировки каждый участник сможет достичь
Длительность: 10 дней Огненный пилатес интенсив Сделайте прорыв в работе над телом, занимаясь по 25-30 минут ежедневно. Тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу, в котором работают все мышцы. Старт марафона 1 июля Мощные тренировки для всего тела, которые займут не более 30 минут в
Старт интенсивов - 22 февраля 2021 года. Углубленная интенсивная прокачка красоты. Концентрация авторских упражнений на проработку носогубки, овала лица, лба и зоны вокруг глаз. Максимальный результат за 2 недели с помощью простых упражнений и самомассажа. Прямые эфиры с Аннет и поддержка
Отзывы о курсе «25 шагов к здоровью и стройности» от Альбины Комиссаровой