Альбина Комиссарова «Программа похудения от эндокринолога» слив скачать
- Добавлено: 2023-10-14
- Автор курса: Альбина Комиссарова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ПОДХОДА?
Все материалы, которые вы получите, основаны на современных рекомендациях авторитетных научных сообществ. ПОЭТОМУ:
Мы не используем в своем подходе альтернативную/интегративную медицину, сомнительные и авторские методики, БАДы и краткосрочные диеты
Мы не лечим с помощью питания заболевания щитовидной железы, псориаз, кандидоз, гастрит, инсулинорезистентность, СПКЯ и заболевания, которых не существует (усталость надпочечников, застой желчи и тд)
Мы не поддерживаем систему подсчета калорий
Мы не поддерживаем ограничения по продуктам и времени суток
В руководстве вы получите такую информацию, как:
Рекомендации по здоровому питанию, персонализированные под ваш образ жизни и пожелания, указанные в анкете
Рекомендации по порциям и способу их контроля
Рекомендации по выбору продуктов, чтению составов, грамотному планированию рациона, кулинарных методах обработки
Рекомендации по работе с пищевым поведением
Рекомендации по физической активности
Также вы получите дополнительные материалы.
ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА:
- сформировать здоровые пищевые привычки
- умение планировать рацион с учётом всех факторов
- сформировать гармоничные отношения с едой
- достичь поставленных целей в анкете
АЛЬБИНА КОМИССАРОВА
Врач-диетолог, эндокринолог
Автор книги «Меняем пищевое поведение»
Создатель блога @doctor_komissarova
Более 1 млн подписчиков
Самый лояльный диетолог, пациенты которой худеют с минимумом ограничений, сохраняя результат в течение многих лет даже после сопровождения.
Купить другие курсы и тренинги от Альбины Комиссаровой
Рекомендуемые курсы
Курс «Здоровое питание — это просто»12 лёгких рецептов из обычных продуктов, которые вы сможете приготовить на своей кухне, даже если до этого умели готовить только яичницу. Оптимальное время приготовления блюд Продолжительность курса 7 недель 12 видео рецептов + 1 бонусный 5 прямых эфиров лекций
Мы долго думали и готовили для вас что-то интересное и новогоднее. Вот и придумали, как можно провести время вместе с пользой в уютном пространстве с Альбиной Комиссаровой, Анной Ореховой и нашей командой в праздничной версии закрытого канала «В своей тарелке» Объединили в одном месте: базовую
PRO овощи и фрукты: Большинство взрослых и детей не добирает дневную норму овощей и фруктов. Как следствие - недобор полезных веществ !!! Причины по которым мы не добираем норму: дорого, не знаю как готовить вкусно, никто в семье не ест... Давайте вместе разберем тему курса от А до Я! Сейчас самое
Вы уже давно пробовали похудеть, худели, снова набирали. Изучали различные диеты, подходы в питании, считали калории... Вроде бы про здоровое питание давно все известно, НО... Но результата по-прежнему нет! Что такое достоверная информация о питании и где ее брать Пищевые привычки. Важно не только
Друзья, мы рады представить вам НАШИ АБСОЛЮТНО НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ! Мы работали над ними последние 2 месяца Что вы получаете за 590 руб: меню на 30 дней (готовка сразу на 2 дня); меню полностью (!) новое и не повторяется ни с одной из наших прошлых программ питания список продуктов (для удобной
Знаменитая ДЕТОКС - программа от Юлички Науменко (май)! Супер результативна для сброса веса!Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с солёными пудингами на завтрак и новыми вкусами! За 7 дней минус 4-5 кг это реально! В складчине будет выдано: План питания (5 раз/день) и
Больше курсов по этой теме
Вагус — латинское название парасимпатического нерва, который способствует лучшему отдыху организма, обеспечивая бесперебойную работу сердца, а стало быть, и всей сосудистой системы. Непременное условие для нормальной функции вегетативной нервной системы, а значит, и для осуществления всех
Анатомия, которую нужно знать Работа в особых зонах Особые методики Протоколы процедур Нежелательные явления
Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело На воркшопе мы рассмотрим: Какими характеристиками должно обладать тазовое дно. Какие движения связаны с тазовым дном. Мышцах и фасции тазового дна. Познакомся с основными
Семинар «Обонятельные тренировки для здоровья мозга»: - Техника выполнения обонятельных тренировок, выбор ЭМ - Актуальные данные клинических исследований в области влияния обонятельных тренировок на работу мозга, обонятельной функции, психоэмоционального состояния - Особенности, нюансы и возможные
Здоровое Движение 2.0 Это продолжение первого курса с новыми усложнёнными тренировками. 10 вертикальных тренировок по 20 минут - занимаемся быстро, эффективно и без лишних слов. Если вы уже прошли курс первые 20 уроков, новая программа будет для вас интересной прогрессий. Старт занятий 1 ноября
Легкие роды Автор курса: Анна Дорошенко На курсе: Подготовься к родам еще во время беременности Определи, что рождение малыша близко по предвестникам и схваткам Научись правильному дыханию и позам, которые помогут облегчить состояние во время схваток Выясни, как проходит послеродовой период Помоги
Отзывы о курсе «Программа похудения от эндокринолога» от Альбины Комиссаровой