Юлия Демина «Танцевальная терапия» слив скачать
- Добавлено: 2021-04-20
- Автор курса: Юлия Демина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Этот курс для тех, кто хочет
• Научиться танцевать в разных стилях, чувствовать свое тело.
• Развить гибкость и пластичность, быть здоровым и подвижным.
• Проработать внутренние страхи, блоки и проблемы через танец.
• Снимать стресс и психологическое напряжение, перезагружаться с помощью движения.
• Высвобождать внутренние обиды, негативные эмоции, недовольства, не накапливая их внутри.
• Стать более уверенным, не стесняться своего тела, легко и свободно чувствовать себя на танцполе.
• Понять свои потребности и желания, раскрыть потенциал.
В данном курсе танец выступает не только как способ укрепления и улучшения физического здоровья, развития гибкости и подвижности тела, но и как терапевтическая практика, направленная на решение эмоциональных и психологических проблем человека, избавление от негативных эмоций через движение.
Вступление.
- Приветствие.
- Как построена программа курса.
- Правила и техника безопасности.
- Рекомендации по дневнику и обучению.
- Модуль 1. Подготовка, выход из состояния минус.
- Экстатик-дэнс.
- Практика «4 ножки стула».
- Практика «4 ножки стула».
- Разминка.
- «Танец чакрами». Видеохореография, текст.
- Медитация «Расслабление».
- Ритуал «Принятие себя».
- Где живет любовь? Как найти любовь? Привлечение любви в нашу жизнь.
- Разминка.
- Учим стиль «Таттин». Видеохореография.
- Медитация «Привлечение любви».
- Практика «Руки».
- Разминка.
- Учим стиль «Vogue». Видеохореография.
- Практика «Кто Я?».
- Ключи к практике.
- Разминка.
- Учим стиль «Стрип-пластика». Видеохореография.
- Практика «Мужчина и женщина».
- Разминка.
- Учим стиль «Хип-хоп». Видеохореография.
- Медитация «Дыхание с землей».
- Практика «Одна задача».
- Ключи к практике.
- Видео танца для самостоятельного изучения.
- Медитация на важнейшую тему.
- Практика «7 дней/1 день/1 час».
- 18 видеоуроков общей продолжительностью 80 минут
- 6 медитаций и 12 психологических практик в текстовом и аудиоформате
- Полный доступ без ограничения по времени
- Доступ через мобильное приложение
Купить другие курсы и тренинги от Юлии Деминой
Рекомендуемые курсы
Этот курс для женщин, которые хотят Развить свою привлекательность и грацию. Раскрыть свой внутренний мир через движение, проявить себя. Легко справляться с обидами, неуверенностью. Быть в форме, получать удовольствие от физической активности, танцуя, а не проводя бесчисленные часы в спортзале.
В Jazzo мы не учим вас танцевать и запоминать движения Мы учим вас, как слушать музыку своим телом Мы учим вас, как рисовать своим телом Хочешь освободить свое тело от зажимов и зажатости? Хочешь стройное и сексуальное тело? Хочешь освободить эмоции и отпустить боль и обиду? Хочешь реализовать свой
Мастер-класс для танцоров всех направлений и стилей, борцов, спортсменов, йогов от Антона Климата - Танцора и Преподавателя с 20 летним стажем, директора школы Волнорез, учителя чемпионов. Что будет происходить на МК: РАЗГОВОР о том, из чего состоит тело человека, будет разбавлен УПРАЖНЕНИЯМИ на
КОРРЕКТИРОВКА ПЛЕЧЕВЫХ ИЗДЕЛИЙМечтаете о том, чтобы блузка или платье сидели на вас безупречно, но у вас нестандартная фигура и готовые выкройки вам не подходят? Наш ОНЛАЙН-курс решит эту проблему раз и навсегда! КОРРЕКТИРОВКА ПЛЕЧЕВЫХ ИЗДЕЛИЙ – по балансу – на высокую или низкую грудь – на большой
По многочисленным просьбам я записала для Вас мастер-класс! Я расскажу, как сделать такие волшебные эффекты с помощью эпоксидной смолы и 4 красителей! Вы сможете создать уникальные костеры и получить эстетическое удовольствие, наблюдая, как смола творит волшебство! Потрясающий подарок на Новый год,
Это мое личное ноу-хау! В этом МК научитесь сочетать разные «стихии» - смолу и воск и создадите самый продаваемый продукт на рынке! В МК показываю два варианта создания свечи! В МК входит 6 подробных видео-уроков
Больше курсов по этой теме
В этом модуле основной акцент на похудательную косметику. Например, антицеллюлитный крем вы сможете применять в области двойного подбородка, а согревающий крем для ног - при болях в суставах. Кроме того, руки чаще всего у нас требуют особого внимания, это частый клиентский запрос - сухость и
Вы получите: выкройку большого плюшевого слона (33 см) Если вы хотите сшить себе большого обнимательного ушастика - присоединяйтесь!
Вы получите: Teddytogether_pro Сегодня мы открываем набор на наш новый курс по макету. В этот раз структура курса будет кардинально отличаться от всех прошлых и подойдёт как новичкам, так и «бывалым» на наших курсах. За этот год, многое поменялось в нашей технике снятия выкройки с пластилинового
Этот видео мастер-класс объединяет не только мои знания, но и любовь к животным и всему красивому. В нем показаны все этапы и важные моменты создания котенка Тедди выставочного уровня. Видео курс состоит из 9-ти видео уроков с пошаговой инструкцией. Это 2 часа 40 мин подробного обучения с
Белые розы акварелью с Евгенией Щегловой Запись онлайн урока в zoom На занятии мы: разберем особенности передачи белых цветов в акварели; узнаем, как правильно распределяется светотень по сложному объекту; выполним тоновый разбор работы; научимся подбирать цвета акварели для получения оттенков
Авторский курс от основателя бренда 13Floor.art Тариф - «Варим бизнес» Основа: выбираем материалы и инструменты Технологии изготовления свечей: • Контейнерные свечи • Формовочные свечи • Массажные свечи • Ароматические свечи • Арома-саше + духи Медитация для сна: свечи со звуком костра Окрашивание
Отзывы о курсе «Танцевальная терапия» от Юлии Деминой