Анастасия Кулькова «Психологические синдромы» — Правое полушарие интроверта слив скачать
- Добавлено: 2021-04-27
- Автор курса: Анастасия Кулькова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
На курсе вы узнаете причины возникновения психологических синдромов, изучите их основные признаки и получите практические методы борьбы с ними.
Программа курса:
Основные психологические синдромы и техники работы с ними.
• Синдром отличника
1. В чем отличие перфекционизма от здорового стремления к впечатляющим результатам
2. Опасности перфекционизма
3. Чек-лист: как узнать в себе «отличника»
• Синдром отложенной жизни
1. Семейные сценарии отложенной жизни
2. Как жить счастливо без чувства стыда и вины
3. Техники работы с внутренним критиком
•Синдром упущенной выгоды
1. Причины и последствия синдрома упущенной выгоды
2. Ценность настоящего момента
3. Методики работы с навязчивым желанием все контролировать
• Синдром самозванца
1. Семейные модели, которые формируют синдром самозванца
2. Реалистичное мышление: новый взгляд на собственные ошибки
3. Способы работы с деструктивными установками
• Синдром выученной беспомощности
1. Чувство беспомощности в экспериментальной психологии
2. Как чувство беспомощности связано с депрессией
3. Методы самопомощи
• Синдром «хорошего человека»
1. Как мы становимся «хорошим человеком» и что в этом плохого
2. Повторяющиеся сценарии, которые мешают жить
3. Как понимать и удовлетворять собственные потребности
• Синдром эмоционального выгорания
1. Почему эмоциональное выгорание — это не просто усталость
2. Причины, симптомы и последствия эмоционального выгорания
3. Как уберечь себя от эмоционального выгорания
• Синдром жертвы
1. Что общего между жертвой и агрессором
2. Домашнее насилие: предпосылки, причины, сложности ухода
3. Как не вставать в позицию жертвы и научиться брать ответственность за свою жизнь
Купить другие курсы и тренинги от Анастасии Кульковой
Рекомендуемые курсы
Избавитесь от страха неудач и стыда, научитесь объективно оценивать себя и свою работу и обретете уверенность в своих силах. Курс подойдет, если: Вы чувствуете себя обманщиком Поймете, откуда взялись ваши страхи, избавитесь от ограничивающих убеждений и начнете ценить себя и свои достижения. Вы
Избавитесь от иллюзий о лучших временах, начнете ценить то, что имеете, и откроете для себя новые возможности. Курс подойдет, если: Вы часто откладываете дела на потом Поймете, как победить прокрастинацию и действовать здесь и сейчас, не дожидаясь удобного случая. Вам кажется, что жизнь проходит
Поймете, как справляться с прокрастинацией, достигать поставленных целей и сохранять оптимизм даже в самые плохие дни. Курс подойдет, если: Вы чувствуете себя жертвой обстоятельств Начнете контролировать происходящее с вами и перестанете избегать неприятных ситуаций. Вы уверены, что у вас ничего не
Как распознать и преодолеть возрастные кризисы. Исследуем, как формируется наша идентичность и что нас ждет на разных жизненных этапах. Расскажем, что такое возрастные кризисы и как с ними справиться. Научим использовать ресурсы своего возраста, а также выясним, как воспитывать детей, чтобы
Экзистенциальная психология Расскажем о направлении в психологии, которое занимается важнейшими вопросами: о смысле жизни, смерти, любви и свободе. Покажем, как начать управлять своей жизнью, не обращать внимание на стереотипы и избавиться от тревоги. Расскажем о теории, а также научим вас
На этом курсе вы изучите теорию трансактного анализа Эрика Берна и получите практические приемы для самопомощи. Научитесь доверять себе и принимать самостоятельные решения. Узнаете все о теории жизненных сценариев, избавитесь от детско-родительских установок и научитесь управлять своей жизнью. Кому
Больше курсов по этой теме
С помощью этой колоды вы отыщите родительские послания, которые до сих пор руководят вашими мыслями, чувствами и поступками. Вы осознаете свои ранние детские решения, которые по сей день приводят в вашу жизнь определенный тип людей и «притягивают» специфические и повторяющиеся события. Вы сможете
Ощутите спокойствие и уверенность и начните жить по своим правилам Если вы чувствуете постоянное беспокойство, не можете понять причину и не знаете, что с этим делать, то этот курс для вас. За 3 дня вы научитесь управлять своей жизнью! Программа мини-курса Бонус за каждое выполненное задание Видео
Вебинар для вас, если: Ощущаете себя «безвольным» человеком, часто прокрастинируете, не можете сделать рывок к своим целям Быстро загораетесь новыми идеями и быстро остываете. Не хватает мотивации учиться, выполнять нужные действия ежедневно Страдаете от смены настроения, часто идете на поводу
1) Вводное занятие: Природа женщины, ценности, приоритеты, задачи (3,5 часа). Знакомство, прием заказов. Женское предназначение, особенности женского пути развития. Мужские и женские ценности и приоритеты Баланс мужского и женского, природная женственность Особенности строения женского тела и
Курс состоит из 6 уроков. В каждом уроке вас ждут: Видео, Графические схемы, Задания Урок 1: Определение цели Урок 2: Проверка цели Урок 3: График цели Урок 4: Дерево целей Урок 5: Декларация цели Урок 6: Календарь целей
Разберитесь со своей жизнью раз и навсегда — за 5 недель вы узнаете все нужное для этого Потихоньку меняете, оптимизируете системы, одну за другой. Вы получите рабочие инструменты и эффективные задания. В результате — стабильность в изменениях без откатов и срывов. Теперь вы гарантированно придете
Отзывы о курсе «Психологические синдромы» от Анастасии Кульковой