Анастасия Кулькова «Синдром выученной беспомощности: как взять ответственность за свою жизнь» — Правое полушарие интроверта слив скачать
- Добавлено: 2023-02-16
- Автор курса: Анастасия Кулькова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс подойдет, если:
- Вы чувствуете себя жертвой обстоятельств
Начнете контролировать происходящее с вами и перестанете избегать неприятных ситуаций. - Вы уверены, что у вас ничего не получится
Сможете улучшить свою жизнь: разорвать токсичные отношения, получить новую работу или повышение. - Вы не можете начать действовать
Узнаете, как повысить свою мотивацию, найти внутреннюю опору, правильно ставить цели и достигать их.
- Синдром выученной беспомощности (0,4 часа)
Разберёмся, откуда появляется чувство беспомощности.
Проследим связь между ним и депрессией.
Освоим эффективные методы самопомощи.
Купить другие курсы и тренинги от Анастасии Кульковой
Рекомендуемые курсы
Избавитесь от страха неудач и стыда, научитесь объективно оценивать себя и свою работу и обретете уверенность в своих силах. Курс подойдет, если: Вы чувствуете себя обманщиком Поймете, откуда взялись ваши страхи, избавитесь от ограничивающих убеждений и начнете ценить себя и свои достижения. Вы
Избавитесь от иллюзий о лучших временах, начнете ценить то, что имеете, и откроете для себя новые возможности. Курс подойдет, если: Вы часто откладываете дела на потом Поймете, как победить прокрастинацию и действовать здесь и сейчас, не дожидаясь удобного случая. Вам кажется, что жизнь проходит
Изучим механизмы психики, которые мешают нам жить. На курсе вы узнаете причины возникновения психологических синдромов, изучите их основные признаки и получите практические методы борьбы с ними. Программа курса: Основные психологические синдромы и техники работы с ними. • Синдром отличника 1. В чем
Опора на самого себя. О том, как взять ответственность на свою жизнь. 1 Лекторий. Антон Ковалевский, Александр Гончаров Мы продолжаем цикл лекториев по расширению Пространства Человеческой Жизни. Следующие два мероприятия цикла посвящены обретению ответственности за собственную жизнь. В
Перекладываешь свою ответственность на кого-то Плывешь по течению и думаешь, что ты ни на что не можешь повлиять Боишься ответственности и не желаешь узнавать что-то новое Страдаешь от чувства беспомощности Думаешь, что будешь виновным во всех своих неудачах, если возьмешь ответственность на себя
Однажды в вашей жизни появляется идеальный партнер: Подарки, страсть, стремительное развитие отношений, забота и много внимания. Вы постоянно хотите быть рядом и не понимаете, как жили друг без друга. А потом этот же человек просит вас не ходить к друзьям. Постоянно спрашивает, где вы и с кем.
Больше курсов по этой теме
Избавитесь от иллюзий о лучших временах, начнете ценить то, что имеете, и откроете для себя новые возможности. Курс подойдет, если: Вы часто откладываете дела на потом Поймете, как победить прокрастинацию и действовать здесь и сейчас, не дожидаясь удобного случая. Вам кажется, что жизнь проходит
1. Почему отношения испортились именно сейчас? 2. Зачем нужны отношения? 3. Как сделать легче себе? 4. Как сделать легче мужу? 5. Как сохранить отношения? 6. Почему так больно, горько, обидно, сложно, безвыходно и невозможно? Длительность лекции – 1 ч 50 мин.
ПРИЧИНЫ ПСИХОТРАВМ: детство в травматической семейной среде физическое или эмоциональное насилие буллинг, травля, издевательства болезненный разрыв отношений сильные эмоциональные потрясения потеря близких людей, встреча со смертью попадание в район военных действий ПОСЛЕДСТВИЯ ДЕТСКИХ ПСИХОТРАВМ:
Результаты обучения: Научитесь отстаивать свое мнение Перестанете сравнивать себя с другими Научитесь говорить НЕТ Перестанете сомневаться и сможете легко принимать решения Начнете себя уважать и считать достойными любых благ Научитесь воспринимать критику Перестанете бояться осуждения Больше не
Часто в работе вы можете терять много сил, втягиваясь в борьбу с такими клиентами, выходя после сессии уставшими и обессиленными. На вебинаре рассмотрим ключи формирования этой адаптации, паттерны в поведении и крючки для терапевта, нерешенные задачи развития. Опираться будем на книгу «Личностные
Избавитесь от страха неудач и стыда, научитесь объективно оценивать себя и свою работу и обретете уверенность в своих силах. Курс подойдет, если: Вы чувствуете себя обманщиком Поймете, откуда взялись ваши страхи, избавитесь от ограничивающих убеждений и начнете ценить себя и свои достижения. Вы
Отзывы о курсе «Синдром выученной беспомощности: как взять ответственность за свою жизнь» от Анастасии Кульковой