Ши Янбин «Теория Тайцзи» слив скачать
- Добавлено: 2021-05-12
- Автор курса: Ши Янбин
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс содержит 12 видеозаписей уроков очного курса, а также текстовые и графические сопровождающие материалы.
Курс предназначен для продолжающих, т.е. тех, кто уже имеет опыт регулярных занятий тайцзи.
Курс рекомендован для тех, кто изучает тайцзицюань и хочет сделать рывок в практике за счет понимания глубоких теоретических основ. Подходит для изучающих стили тайцзи Ян и Чэнь, любые формы. Изученные основы тайцзи Вы дальше будете применять к любому комплексу и делать его выполнение глубоким и осознанным. Для того, чтобы понять основные принципы тайцзи из практики самостоятельно нужны десятки лет и миллионы повторений комплекса, и то без всякой гарантии. Необходимо изучать теорию тайцзи.
Цель курса – изучить базовые теоретические основы тайцзицюань: главные принципы отстройки тела и основные силы. Мастер Ши Янбин детально объясняет каждую из 12 тем. Курс ставит амбициозную цель – не только узнать, но и научиться, почувствовать самому эти принципы и силы. Поэтому в каждом уроке после теории есть практические упражнения на закрепление темы.
Темы курса
- Занятие 1. Принцип Xu ling ding jing – Сила-цзинь в пустоте (без напряжения) исходит к вершине
- Занятие 2. Сила Пэн (Peng) и принцип Наполненности (Сун Чэнь sōngchén)
- Занятие 3. Принцип Расслабление и тишина (Сун Дин)
- Занятие 4. Принцип Инь-Ян (Где работает, где не работает)
- Занятие 5. Работа сил по направлениям вперед-назад, вверх-вниз
- Занятие 6. Работа сил по кругу
- Занятие 7. Силы тайцзи Lui, Ji, An
- Занятие 8. Техники взаимодействия в парной работе Придерживание (Zhan), Прилипание (Nian), Следование (Lian), Уступчивость (Shui)
- Занятие 9. Силы тайцзи Tsai, Lieh
- Занятие 10. Силы тайцзи Chou, and Kao
- Занятие 11. Изучение текста Трактата о тайцзицюань (Tai ji quan lun) Ван Цзунъюэ
- Занятие 12. Изучение текста Трактата о тайцзицюань (Tai ji quan lun) Ван Цзунъюэ
- Теория по отстройке тела Инь-Ян, Xu ling ding jing, Sōng Chén, Сун Дин.
- 8 сил тайцзи Peng, Lui, Ji, An, Tsai, Lieh, Chou, Kao.
- Техники взаимодействия в парной работе Придерживание (Zhan), Прилипание (Nian), Следование (Lian), Уступчивость (Shui).
- Комментарии к Трактату о тайцзицюань (Tai ji quan lun) Ван Цзунъюэ
- Упражнения для самостоятельного выполнения для отработки теории.
Купить другие курсы и тренинги от Ши Янбин
Рекомендуемые курсы
Курс содержит видеозаписи каждого упражнения комплекса с пояснениями и видео бонусного упражнения для набора энергии – ла-ци. Курс предназначен для начинающих по цигун и для тех, кто уже знаком с цигун и хочет изучить цигун-комплекс Ичжичань 450+800=1250
Цигун-комплекс 6 волшебных звуков. Ши Янбин Цигун-комплекс «Шесть волшебных звуков» помогает улучшить работу печени, сердца, желудка, лёгких, почек и тройного обогревателя. Звуки могут как возбуждать, так и успокаивать и даже снимать боль. В чём же заключается воздействие звуков на внутренние
Авторский курс Мастера Ши Янбина по цигун с жезлом бань. Бань – это инструмент для углубления практики цигун и тайцзи. Когда мы двигаем с банем в руках, нам проще чувствовать свое тело и удерживать внимание на движениях и ощущениях. Занятия с банем помогают: – улучшить подвижность суставов и
Старт потока - 13 апреля Изучайте Тайцзи дома Онлайн-обучение - полноценное изучение комплекса Тайцзи, не выходя из дома Замедленный показ движений - возможность рассмотреть каждую фазу движения Отработка - разбор и выполнение движений вместе с Владимиром по 5-10 раз Съемки с дрона - просмотр
Китайское искусство продления молодости за сотни лет накопило много секретов замедления процессов старения в организме человека для сохранения здоровья и молодости, продления качества и продолжительности жизни. Овладев на практике самыми главными и универсальными из таких секретов, вы не только
Тайцзи и Цигун Онлайн (месячная подписка) Искусство управления силой В Тайцзи изучают универсальные алгоритмы движения силы. По сути, это наука о внутреннем, позволяющая нашему сознанию научиться управлять любой силой - физической, эмоциональной, ментальной, энергетической, силой восприятия - в
Больше курсов по этой теме
Этот курс не про отрасти кардашьян, это больше уклон в коррекцию, для того чтобы включить ягодицы, найти причины почему они не включаются и сделать так чтобы включились. 8 силовых тренировок на ягодицы и низ 8 коррекционные тренировок (улучшение мобильности тбс, что поможет лучше включить ягодицы в
Похудение на тейпах. Избавляемся от целлюлита и сжигаем лишние объёмы без жёстких диет и изнурительных упражнений Эстетическое кинезиотейпирование — это активно набирающая популярность косметическая процедура, заключающаяся в наложении специального эластичного пластыря (кинезиотейпа) на различные
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. За 5 дней освойте японскую уходовую технику и верните коже гладкость и сияние в любом возрасте — без косметологов и салонов красоты Кому стоит пройти марафон? Всем, кто хочет: улучшить состояние кожи лица научиться правильно ухаживать
Комбинируйте завтраки, обеды, перекусы и ужины между собой и создавайте свою фигуру мечты Моя программа питания для тебя, если: Хотите похудеть, но не знаете с чего начать Хотите питаться вкусно, разнообразно и худеть Хотите чувствовать себя здорово и легко Что входит в программу питания? 70
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1.
Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание puzzlebrain Евгения Архипова ✓ Хочешь избавиться от апельсиновой корки и дряблой кожи на бедрах ✓ Готова изменить свою жизнь: стать стройнее, увереннее и счастливее ✓ Мечтаешь заниматься дома по профессиональным видеоурокам ✓ Давно ищешь сет понятных и
Отзывы о курсе «Теория Тайцзи» от Ши Янбин