Анжелика Теселкина «Здоровые стопы и легкие ноги за 4 недели» — IDanceBallet слив скачать
- Добавлено: 2021-05-30
- Автор курса: Анжелика Теселкина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Бывают регулярные боли, или когда неловкое движение – и что-то заболело внутри стопы
- Задумывались о походе к ортопеду, покупке ортопедических стелек
- Уже есть проблемы со ступнями – плоскостопие, вальгус или варус, «косточка», артрозные изменения в суставах
- Замучили отеки ног, ноги быстро устают, варикоз
- Без конца боретесь с натоптышами, шпорами, мозолями
- Побаливают коленные, а возможно уже и тазобедренные суставы
- Раньше ходили на каблуках, а теперь нет
За четыре недели Вы:
- Освоите все специально рaзрaбoтанные и проверенные мной личной упражнения для стоп
- Укрепите свод стопы, щиколотки, прoрaботаете каждый суставчик
- Покачаете мышцы ног и ягодиц
- Освоите приемы самомассажа для снятия усталости и отеков
- Сделаете стопы более мягкими и подвижными
- Сможете вернуть каблуки!
- Начнете рaбoтaть над осанкой, потому что стопы и осанка – это два взаимосообщающихся сосуда
- Ваши ноги перестанут болеть!
- 20 видео-уроков от 3 до 20 минут
- Все видео-уроки в записи
- Уроки в формате «включил и повторяй»
- Для занятий нужен только интернет
- Ссылки на уроки приходят вам на почту
- Подходит для любого возраста и уровня подготовки
- Длительность курса – 4 недели
Купить другие курсы и тренинги от Анжелики Теселкиной
Рекомендуемые курсы
Гибкая спина за 3 недели [Анжелика Тесёлкина] Если Вы... чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице; есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе; выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается – тело «не дает»; блоки в плечевом поясе, тазу; побаливают суставы,
Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже? Через месяц вы перестанете стесняться! Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой
Выстроите осанку, разомните шею, поясницу и стопы, укрепите спину Для кого мы сделали этот курс много сидите работаете за компьютером и с бумагами ззанимаетесь рукоделием ваша работа вынужденно связана с неудобной позой много времени проводите за рулем испытывает хронический стресс, чувствуете
Формат мастер-классов Мягкий старт Записи живых эфиров, которые проходили в школе iDanceBallet в 2021 году Подробные объяснения Онлайн-лекции для учениц платных программ - без воды и отступлений Несложные упражнения 60-90 минут,, которые перевернут Ваше представление об осанке позвоночнике, стопах,
Остеохондроз, суставы и сколиоз - три всадника апокалипсиса, забирающих нашу молодость, красоту и здоровье Этот интенсив для тех, кто: устал от болей в суставах, сколиоза и остеохондроза. больше не хочет тратить деньги и время на лекарства, процедуры и походы к врачам отчаялся лишь временно снимать
Кому будет полезен курс по женскому здоровью: Страдаете недержанием и газами при чихании или резких движениях. Часто бегаете по ночам в туалет и не высыпаетесь. Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого таза. Вы чувствуете, что после беременности так и не восстановились до
Больше курсов по этой теме
Сыромятников Александр Евгеньевич, практикующий врач-вертеброневролог, преподаватель по методикам МФР и специалист в области остеопатии. Программа семинара по основам висцерального остоептаического лечения, новым техникам работы с дисфункцией и основам пространственного лечения. Спойлер Основы
Анна Читанава, врач-биохимик, нутрициолог Workbook: инструкция для диагностики по ногтям. Просто и понятно о том, что Ваши ногти «думают» о Вашем здоровье Не представляете жизнь без лака для ногтей или стараетесь как можно реже демонстрировать руки окружающим. Знакомо? Посмотрите на свои ногти и
Готова методичка по теме «восстановление после родов». В методичке разобраны нутрицевтики, принципы питания на ГВ и после операции кесарева сечения. Методичка будет полезна всем, кто только что родил, или находится в положении, чтобы уже после родов приступить к восстановлению организма. Также в
Друзья, время я зря не теряла в третьем триместре, и подготовила для вас методичку по беременности, где собрала все самое интересное и важное. Это мой личный опыт, с которым я готова поделиться. ⠀ Темы, которые разобраны в методичке: Что сдавать перед планированием беременности Питание во время
Уважаемые подписчики, готов мой новый гид по акне. Подробное содержание в карусели. В гиде разобраны темы: что такое акне причины возникновения акне питание при акне анализы при акне акне и СПКЯ лечение ЖКТ при акне хиджама при акне уход за кожей лица при акне розацеа Это файл формата пдф.
В методичке расписаны схемы приемов саплиментов, которые могут помочь облегчить течение некоторых заболеваний. ⠀ Основные темы: варикоз ОРВИ головная боль цистит отит И другие...
Отзывы о курсе «Здоровые стопы и легкие ноги за 4 недели» от Анжелики Теселкиной