Анжелика Тесёлкина «12 онлайн мастер-классов» — iDanceBallet слив скачать
- Добавлено: 2021-10-29
- Автор курса: Анжелика Тесёлкина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Мягкий старт
Записи живых эфиров, которые проходили в школе iDanceBallet в 2021 году
Подробные объяснения
Онлайн-лекции для учениц платных программ - без воды и отступлений
Несложные упражнения
60-90 минут,, которые перевернут Ваше представление об осанке позвоночнике, стопах, суставах, шее, легкости и грации
Эти 12 мастер-классов - это золотой фонд школы iDanceBallet
Вас ждет много открытий!
Обязательно конспектируйте - у Вас будет столько озарений о своем теле, что Вы просто все не запомните
Подробный разбор правильной техники упражнений
Теорию будем совмещать с практикой, все приемы будете тут же тестировать и сразу исправлять ошибки
Абсолютное понимание, что и зачем Вы делаете
Максимум осознанности! Вы почувствуете, как Ваше тело благодарит Вас здесь и сейчас во время мастер-класса
Лайфхаки, советы, секреты, практики
Наши ученицы знают, как Анжелика щедра - всегда старается дать больше, чем обещает! Не отпустит, пока не убедится, что тема раскрыта на 200%
Кому мастер-классы необходимы
- Тем, кого замучили постоянные боли или усталость в позвоночнике, чувство напряжения, жжения, окаменелости
- Кто не понимает, почему тренировки от сутулости не дают стойкого эффекта. Мыщцы укрепляются, а отражение в зеркале не радует
- Кто перепробовал все, но результата нет, и Вы продолжаете превращаться в тётеньку
- Не знает, с чего начать работу над осанкой, стопами, шеей, поясницей, гибкостью и пластичностью
- Кто считает свою ситуацию особенной и не верит, что осанку можно исправить, ягодицы - подтянуть, живот - убрать без диет, и сделать это за несколько недель
- Кто уже учится на наших курсах, - для мощного ускорения!
- Или преподает по нашей методике - новая глубина знаний!
Список вебинаров:
- МК «Растяжка и гибкость для осанки и грации»
- МК «Сила корсетных мышц для легких движений»
- МК «Баланс и устойчивость против сутулости»
- МК «Освобождение поясницы от зажимов, работа с гиперлордозами»
- МК «Прощаемся с холкой»
- МК «СТОПЫ без боли. Правильная работа стоп и ног для здорового позвоночника и красивой осанки»
- МК «Подтянутые ягодицы за 30 дней»
- МК «Самые эффективные упражнения для шеи»
- МК «Секреты здоровых суставов и легких ног»
- МК «Подтянутые руки - необычные приемы и упражнения»
- МК «Как вернуть осанку, забыть об усталости и зажимах в спине и стать грациознее»
- МК «Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна»
Анжелика Тесёлкина
- Автор методики «Восстановление мобильности позвоночника и осанки у взрослых учеников»
- Сертифицированный инструктор по пилатесу
- Профессиональная балерина и педагог с 20-летним стажем
- Эксперт телеканала «Москва 24»
- По методике Анжелики тренируются участники шоу «Танцы на ТНТ»
- Более 10 000 взрослых учениц, которые решили проблемы с осанкой, остановили возрастные изменения и стали получать комплименты!
Купить другие курсы и тренинги от Анжелики Тесёлкиной
Рекомендуемые курсы
Выстроите осанку, разомните шею, поясницу и стопы, укрепите спину Для кого мы сделали этот курс много сидите работаете за компьютером и с бумагами ззанимаетесь рукоделием ваша работа вынужденно связана с неудобной позой много времени проводите за рулем испытывает хронический стресс, чувствуете
Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже? Через месяц вы перестанете стесняться! Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой
Остеохондроз, суставы и сколиоз - три всадника апокалипсиса, забирающих нашу молодость, красоту и здоровье Этот интенсив для тех, кто: устал от болей в суставах, сколиоза и остеохондроза. больше не хочет тратить деньги и время на лекарства, процедуры и походы к врачам отчаялся лишь временно снимать
Если вы когда-либо сталкивались с подобными проблемами: Бывают регулярные боли, или когда неловкое движение – и что-то заболело внутри стопы Задумывались о походе к ортопеду, покупке ортопедических стелек Уже есть проблемы со ступнями – плоскостопие, вальгус или варус, «косточка», артрозные
Гибкая спина за 3 недели [Анжелика Тесёлкина] Если Вы... чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице; есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе; выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается – тело «не дает»; блоки в плечевом поясе, тазу; побаливают суставы,
Кому будет полезен курс по женскому здоровью: Страдаете недержанием и газами при чихании или резких движениях. Часто бегаете по ночам в туалет и не высыпаетесь. Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого таза. Вы чувствуете, что после беременности так и не восстановились до
Больше курсов по этой теме
Полный пакет включает: 1. Памятка по самым популярным нутрицевтикам 2. Памятка по приему витаминов и минералов 3. СПРАВОЧНИК по минералам и витаминам (жирорастворимым) 4. Руководство по АНТИОКСИДАНТАМ 5. Руководство «Симптом - решение» 6. Руководство по расшифровке анализа ХМС по Осипову 7. Полное
Друзья, готова новая методичка по печени. ⠀ Наша печень орган, который требует к себе повышенного внимания. Даже после курса антибиотиков или НПВС нужно обязательно поддержать печень, не говоря уже о наркозе. Также после любой болезни нужно обязательно восстанавливать работу печени, именно по этой
Тариф Стандарт Дата старта - 15 ноября 2021 года ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС? ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат. ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы,
На практикуме раскрою причины обвисания лица и поделюсь своими любимыми лифтинг-практиками. Я покажу новые упражнения, которых ещё нигде не было. Это очень полный и гармоничный лифтинг-комплекс! Что касается возраста, то и здесь без ограничений: - в 25-30 лет упражнения помогут как можно дольше не
Кросс - челлендж в формате «СТРОЙНАЯ Я» всего за 2 недели по уникальной системе стройности от Лизы Будановой! Готовь любимые кроссы и коврик Мы все продумали за тебя! Больше не будет вопросов: как быстро подтянуть тело как похудеть на 3-5 кг без диет и голодовок как правильно совмещать силовые и
Для кого этот мастер-класс: Для всех, у кого есть аутоиммунное заболевание. Для тех, кто уже был на АИП, но стало хуже или не было изменений Для тех, кто не решается переходить на АИП, потому что слышал негативные отзывы Для тех, кто сейчас на протоколе и хочет гарантированно достигнуть лучшего
Отзывы о курсе «12 онлайн мастер-классов» от Анжелики Тесёлкиной