Стас Свобода «Функциональный Кор» — stas_swoboda слив скачать
- Добавлено: 2021-07-01
- Автор курса: Стас Свобода
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
В этом блоке я собрал те упражнения, которые последние годы больше всего использую!
Упражнения проверены и отработаны с не одной сотней подопечных и зарекомендовали себя, как наиболее эффективные, понятные и доступные к исполнению!
⠀
Блок содержит 19 видео уроков и разделён на 2 раздела:
⠀
Глубокий Кор
Наружный Кор
⠀
В каждом из разделов видео с упражнениями, с подробными описаниями, и в конце разделов - рекомендации к применению, наброски сетов и блоков и идеи, как применять и миксовать упражнения!
⠀
Блок доступен на удобной площадке с мобильным приложением и доступом на 2 месяца!
Рекомендуемые курсы
Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 2. «Свобода от страданий» (Александра Прохорова) Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле
Мышцы тазового дна и Кор. Алена Кабанец КАЖДАЯ ТРЕТЬЯ ЖЕНЩИНА, независимо от возраста, имеет ту или иную дисфункцию мышц тазового дна! ⠀ Проявляется это как: - Стрессовое недержание во время кашля, смеха, прыжков, бега - Частое хождение в туалет днём и особенно ночью - Кишечная дисфункция
1. Анатомия и физиология мышц тазового дна и мышц «кора». 2. Восстановление функциональной связи мышц тазового дна, дыхательной диафрагмы и «глубокого мышечного блока». 3. Факторы риска, повышающие нагрузку на тазовый регион. 4. Алгоритмы восстановления мышц тазового дна при несостоятельности,
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. … мучается от недержания, геморроя, болях во время секса и звуков оттуда. … мечтает о плоском животике, но просто
Над чем будем работать: • МФР и неврологическая активация • Дыхание и работа с диафрагмой • Работа с тазовым дном • Активация внутреннего блока • Упражнения для плеч и мышц корпуса пилонистов Общее меню сборника Блок на вдумчивую активацию с Вероникой Титовой: 2 тренировки на включение внутреннего
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Представленный протокол можно проходить как с медикаментами/добавками, так и без них. В программе: Суть происходящего с вами процесса Лечебное питание Необходимые медикаменты/добавки и режим их приёма Модификации образа жизни,
Больше курсов по этой теме
О ЧЕМ ЭТОТ КУРС? Онлайн - курс Muscle Fascial Chains от Международного Учебного Центра BBALANCE разработан специально для реабилитологов, травматологов, ортопедов, массажистов, специалистов ЛФК, инструкторов медицинского фитнеса, спортивных тренеров, профессиональных спортсменов, а так же для тех,
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. В ПРОГРАММЕ: Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух
О чем этот курс? Цель курса научить специалиста комплексно работать с туннельными синдромами. Вы освоите методики функциональной и дифференциальной диагностики, постизометрической релаксации, терапевтического тейпирования и ЛФК для работы с туннельными невропатиями Курс будет полезен врачам разных
Программа Правильная артикуляция звука Р. Нарушения звуков Р-Рь. Причины нарушений звуков Р-Рь. Подготовка артикуляционного аппарата к постановке звука Р. Нужен ли логопедический массаж. Какие дыхательные упражнения нужны. Приемы постановки звука Р. Возможные осложнения при постановке звука Р.
Хочешь обрести красивую осанку, избавиться от болей в позвоночнике? ⠀ ОНЛАЙН-КУРС ГИМНАСТИКИ «АЙКУНЕ» это то, что тебе нужно! ⠀ Что входит в онлайн-курс: 10 разнообразных тренировок в формате видео занятий, длительность каждой в среднем 20-25 минут; Обратная связь и поддержка инструктора в течении
1. Руководство «Спасательный круг для мозга» В ваших руках руководство, дающее эффективные СРЕДСТВА для увеличения возможностей мозга. ВАШ РЕЗУЛЬТАТ: + новые нейронные связи в мозге, + мощный потенциал для сохранения ясного ума в любом возрасте, + ощущение уверенности, легкое обучение, спокойствие,
Отзывы о курсе «Функциональный Кор» от Стаса Свободы