Даян Гаитбаев «Пробуждение: как перестать сомневаться и начать жить» слив скачать
- Добавлено: 2021-08-12
- Автор курса: Даян Гаитбаев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Этот курс для тех, кто:
- Чувствует сомнения в своих силах и нежелание двигаться вперед
- Не может быть собой из-за внутренних комплексов и страхов
- Не знает, чем заниматься по жизни, как найти свой путь
- Откладывает важные решения, так как боится совершить ошибку
- Испытывает неприятные эмоции при общении с другими людьми
- Постоянно ищет одобрение от окружающих
- Накручивает себя по мелочам и постоянно находится в стрессе
- Не знает, как отличить свои истинные желания от навязанных
- Чувствует постоянное давление со стороны окружающих
- Не отпустил болезненные ситуации из прошлого
- Не получает удовольствие от жизни
- Боится будущего и того, что оно может принести
- Отличать свои истинные желания от навязанных.
- Принимать решения спокойно и осознанно.
- Практике медитации для концентрации и управления вниманием.
- Получать удовольствие от жизни, чаще улыбаться.
- Не поддаваться негативному окружающему влиянию.
- Избавляться от навязчивых мыслей и чувств, которые омрачают вашу жизнь.
- Быть более уверенным, смелым и спокойным.
- Меньше реагировать на внешние обстоятельства и мнение окружающих.
- Быть более настойчивым, следовать принятому решению и выбранному пути.
Окружающий мир оказывает большое влияние на человека. Как бы мы ни старались абстрагироваться, так или иначе наши решения диктуются не только внутренним голосом, но и информацией извне, которая часто носит разобщенный и хаотичный характер, что приводит к постоянным сомнениям и потере связи со своим внутренним Я.
Чем это чревато?
- Вы можете годами ходить по кругу, пытаясь реализовать чужие, навязанные окружающими цели и мечты, чувствуя себя несчастным и не получая желаемого результата.
- Вы перестаете понимать свои истинные потребности и желания.
- Вас постоянно одолевают страхи и сомнения, даже если для них нет никакой причины.
- Достигнутые цели не приносят радости и удовлетворения.
Предлагаемые практики медитации помогут ослабить влияние внешнего мира и усилить связь с истинным Я, избавиться от внутренних страхов и чужого негативного влияния, начать четче слышать свои желания и перестать бояться жить собственную полноценную жизнь.
Вы поймете, как устроен наш мозг, почему мы принимаем те или иные решения, как обрести уверенность и начать действовать. Вы получите не только теоретическую информацию, но и практические медитативные инструменты, на выполнение которых потребуется не более 10 минут в день. Этого будет достаточно, чтобы удерживать состояние, которое вы получите после прохождения курса и начать менять свою жизнь шаг за шагом.
«До знакомства с практикой медитации я потратил сотни тысяч рублей на тренинги по саморазвитию, психологов, коучей и психотерапевтов, желая избавиться от сомнений в себе и обрести уверенность. Это имело слабый эффект. После того, как я начал медитировать, случилось пробуждение, и за считанные месяцы жизнь поменялась на 180 градусов».
Модуль 1. Как устроены наш мозг и мышление?
Урок 1. Как устроен человеческий мозг? Какая наша задача как биологического вида? Рептильный мозг, мозг млекопитающего, неокортекс.
Урок 2. Что такое личность? Что такое чувства, мысли, ощущения?
Урок 3. Где находится истинное Я?
Урок 4. Управление и концентрация внимания.
Урок 5. Практика медитации.
Модуль 2. Как устроена реальность?
Урок 6. Почему на нас влияет прошлое?
Урок 7. Почему на нас влияет будущее?
Урок 8. Как ослабить это влияние и научиться жить здесь и сейчас?
Урок 9. Иллюзии и реальность.
Урок 10. Практика медитации.
Модуль 3. Как убрать страхи и сомнения?
Урок 11. Главная негативная установка, которая порождает все остальные.
Урок 12. Как мы принимаем решения и откуда берутся сомнения?
Урок 13. Навязчивые мысли и чувства. Откуда они и берутся и как с ними работать.
Урок 14. Практика медитации.
Модуль 4. Как обрести уверенность?
Урок 15. Как перестать сомневаться и обрести уверенность?
Урок 16. Как услышать свои истинные желания.
Урок 17. Что такое состояние уверенности и как его достичь?
Урок 18. Практика медитации.
Модуль 5. Как начать действовать?
Урок 19. Как найти и сохранить мотивацию для действий.
Урок 20. 4 эффективных состояния для жизни и как в них входить.
Урок 21. HADI-цикл - принцип достижения успеха в любой сфере.
Урок 22. Что еще влияет на желание и не желание действовать?
Урок 23. Практика медитации.
Рекомендуемые курсы
Прошлый вебинар «Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым» вышел крайне удачным. Я получила огромный отклик не только от довольных участников, но и от психологов и психотерапевтов. Многие просили придумать нечто подобное в контексте стресса и тревожности. Так родился этот
Курс «Пробуждение». Пережить расставание и начать жить заново (Ника Набокова) Когда уходит тот, кого ты любишь – мир рушится. Иногда в прямом, иногда в переносном смысле. Суть одна – на эмоциональном уровне это ощущается как тяжелое горе, «маленькая смерть». Больно, страшно, порой невыносимо. ⠀ ⠀
![[Правое полушарие интроверта] Синдром отложенной жизни: как перестать ждать и начать действовать (Анастасия Кулькова)](/images/courses/16/370820/kurs-pravoye-polushariye-introverta-sindrom-otlozhennoy-zhizni-kak-perestat-zhdat-i-nachat-deystvovat-anastasiya-kulkova.jpg)
Избавитесь от иллюзий о лучших временах, начнете ценить то, что имеете, и откроете для себя новые возможности. Курс подойдет, если: Вы часто откладываете дела на потом Поймете, как победить прокрастинацию и действовать здесь и сейчас, не дожидаясь удобного случая. Вам кажется, что жизнь проходит
«Психоеды» - курс для тех, кто в сложных отношениях с едой и телом. ⠀ Кому стоит его пройти: тем, кто заедает; тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть; тем, у кого есть потребность постоянно что-то жевать; тем, кому никак не удается удерживаться в желаемой системе питания; тем,
Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать? (Николай Козлов) Хотите изменений в жизни? Хватит хотеть, пора на «Дистанцию»! Начните добиваться целей с системой пошагового развития личности одного из ведущих психологов России Н.И. Козлова Нажмите для раскрытия... Как
Как часто ты задумываешься об истинных причинах невзгод, неудач и разочарований? Всегда проще найти виноватых где угодно, кроме того секретного места, где она прячется на самом деле. И даже, если ты приняла себя как причину всех событий твоей жизни, включая самые тяжелые, ты все равно ищешь не
Больше курсов по этой теме
Автор курса: Князев Александр Михайлович Создал и много лет руководил психофизиологической лабораторией в системе специальной государственной службы. Более 10 лет занимается консультированием аппарата Совета Федерации, Правительства РФ. Является бизнес консультантом и экспертом целого ряда
Вы можете приобрести абонемент на 5 трансляций: Почему мы много хотим, но мало делаем (запись прямого эфира от 06.02.20) Жизнь с нуля (запись прямого эфира от 06.06.20) Развод/личные границы (запись прямого эфира от 14.06.21) Вебинар по арт-терапии «проработка эмоций красками» Лайфхаки для ремонта
Эфир дополнение к семинару “Про ресурсы». Эфир полезен, если Вы думаете или в процессе смены профессии, работы, на стадии принятий важных решений, при любых изменениях в жизни. Делаем выводы из периода «самоизоляции». Даются практические задания, рекомендации по тому, как перезапустить и улучшить
Для кого этот курс? Курс предназначен для профессионалов в сфере психического здоровья: психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, социальных работников, а также студентов соответствующих специальностей, которые хотят познакомиться с ACT и начать внедрять её в свою практику. Как проходит курс?
Что будет на практическом курсе: - Упражнения с эфирными маслами которые позволят впустить деньги в свою жизнь; - Обзор самых эффективных денежных ароматов, их сочетания и рецепты; - Составляем индивидуальные денежные духи и композиции за 30 минут - пошаговый алгоритм; - Как «заякорить» состояние
Вы получите: запись прямого эфира «Почему мы много хотим, но мало делаем». Эфир от 06.02.20. Для кого: для взрослых. Длительность: 1 час 15 минут. Что будет: Почему мы делаем или не делаем, что задумали? В эфире я рассматриваю четыре основные причины (теория и практические рекомендации по
Отзывы о курсе «Пробуждение: как перестать сомневаться и начать жить» от Даяна Гаитбаева