Михаил Павлов, Ольга Буланова «Подготовка преподавателей йоги по системе #Yoga_Method» слив скачать
- Добавлено: 2021-08-27
- Автор курса: Михаил Павлов, Ольга Буланова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Yoga_method — это тренировочная система гимнастики хатха-йоги, которая представляет собой один из возможных принципов освоения йога асан. Преимуществом данной системы является доступность для всех уровней подготовки студентов в рамках одного класса, все зависимости от наличия уровня физической подготовки и индивидуальных особенностей. Лишь в случае проблем со здоровьем следует заручиться рекомендацией врача и сообщить об этом инструктору.
Последовательность занятия строится на принципе «от простого к сложному» и сочетает в себе физические упражнения и различные дыхательные техники, подводя студента к логичному и травмобезопасному освоению материла.
Основой метода является разделение на группы по сложности выполнения сетов (последовательностей асан):
А, В, С, D.
Практикующий сам выбирает уровень нагрузки, исходя из своих возможностей и амбиций. Причем в контексте одного класса уровень одного человека может быть различным в каждой асане, переход по группам практикующий определяет самостоятельно, а задача инструктора- помогать в этом выборе, давая подробные объяснения и рекомендации для поддержания оптимального режима тренировочного процесса, а также для того, чтобы ученик не травмировался и не ленился. Класс делится на сеты с различными направлениями подвижности тела: наклоны, балансы, прогибы, скрутки, комбо и тд.
Основным критерием безопасности и правильности выбора уровня практики является дыхание, а именно состояние, когда мы можем осознанно им управлять. Ключевым аспектом во время динамической практики является непрерывность дыхания и синхронизация его с движениями.
Когда контроль потерян, нужно снижать сложность и интенсивность.
Это уже девятый набор студентов, но первый в таком формате! Мы постоянно шлифуем и совершенствуем нашу программу ,и этот курс не исключение.
Главное отличие курса Yoga_Method в том, что мы постарались собрать самых опытных и авторитетных преподавателей с наиболее важными темами лекций. Многие из них стояли у истоков русской йоги. Это гарантия качества и ваша опора в дальнейшем преподавании.
Мы предоставляем студентам методические материалы, которые станут незаменимыми в преподавании и личной практике. Стандарт качества наших курсов уже давно и широко известен в йога сообществе.
Наличие видео материалов, поддержки кураторов, возможность получить знания и опыт от топовых спикеров и успешных практиков йоги, делает курс максимально наполненным и интересным.
Продолжительность курса три месяца (с 16.04 по 16.07)
Рекомендуемые курсы
![[Organic People School] Подготовка преподавателей йоги (Татьяна Илларионова, Игорь Пантюшев)](/images/courses/33/173422/kurs-organic-people-school-podgotovka-prepodavateley-yogi-tatyana-illarionova-igor-pantyushev.jpg)
Самое ценное, что у нас есть — это наше время и энергия! То, на что мы потратим эти ресурсы, дадут основу нашему будущему. Вы получите: материалы первого курса подготовки преподавателей йоги (видео-уроки + задания) Для кого: Для тех, кто хочет реализовать свою мечту и стать высококвалифицированным
![[Organic People School] Подготовка преподавателей йоги. 2 поток. 2021-2022 (Татьяна Илларионова, Игорь Пантюшев)](/images/courses/35/406740/kurs-organic-people-school-podgotovka-prepodavateley-yogi-2-potok-2021-2022-tatyana-illarionova-igor-pantyushev.jpg)
Старт 2 потока - 7 сентября 2021 Самое ценное, что у нас есть — это наше время и энергия! То, на что мы потратим эти ресурсы, дадут основу нашему будущему. Вы получите: материалы первого курса подготовки преподавателей йоги (видео-уроки + задания) Для кого: Для тех, кто хочет реализовать свою мечту
![[Adama Yoga] Обучение для преподавателей женской йоги и йогатерапии. 5 поток (Мария Марковская)](/images/courses/30/418132/kurs-adama-yoga-obucheniye-dlya-prepodavateley-zhenskoy-yogi-i-yogaterapii-5-potok-mariya-markovskaya.jpg)
Полный курс для преподавателей Adama Yoga по йоге и йогатерапии 5 поток. Полное погружение в теорию и практику женской йоги: Йога для женского здоровья Йогатерапия женских заболеваний Йога во время беременности и в родах Йога в послеродовом восстановлении Важным этапом очного обучения является
Хочешь начать преподавать, но не знаешь с чего начать? Хочешь привести в систему имеющиеся знания по йоге? Хочешь получить уверенную базу знаний и практики, уверенно разбираться даже с трудными задачами в преподавании йоги? Отлично! Наш курс для тебя! Мы соединили в нашем курсе самые важные
Темы, рассмотренные в вебинаре: 1. Список обследований и специалистов при подготовке к беременности 2. Ежегодная диспансеризация у гинеколога и маммолога 3. Заболевания молочных желез - тактика подготовки к беременности и особенности во время беременности в различных клинических ситуациях 4. Визит
Что в программе: 10 уроков по подготовке к стойкам на руках. Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность. 10 уроков с техникой выхода в стойки. Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто еще
Больше курсов по этой теме
Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества врачей акупунктуры. Имеет 30-летний опыт преподавательской работы. Помимо научно-исследовательской деятельности, профессор Ван Вэй
Железо — незаменимый микроэлемент, необходимый для нормального функционирования всех систем организма. ПОДРОБНОЕ СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Проблема дефицита железа Железо и его дефицит Причины формирования дефицита железа Список анализов для диагностики дефицита железа Особенности сдачи анализов для
Тысячи лет назад люди знали, что для избавления от страданий при гайморите совсем не обязательно делать дырки в своей голове. И чтобы совсем от него излечиться нет необходимости в дорогостоящих лекарствах. На занятии Вы узнаете: 1. О рекомендациях и противопоказаниях при гайморите в системе
Очередной шедевр от автора бестселлера «Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)»! Данная система настолько эффективна, что за месяц ваша растяжка измениться до неузнаваемости!!! Друзья, позвольте представить - мое открытие. Растяжка «Прорыв». 1. Это новая версия ДНФР? Нет, это не ДНФР. ДНФР мне
![[FestTrav] Школа травничества. Тариф Листочки (Юлия Осоргина)](/images/courses/4/257314/kurs-festtrav-shkola-travnichestva-tarif-listochki-yuliya-osorgina.jpg)
Школа травничества - это Доступность знаний Вы можете учиться, не выходя из дома! Все что вам нужно - это компьютер и ваше желание Разнообразие и объем знаний Благодаря объединению экспертов в одной школе, вы можете учиться сразу у всех, получая огромный объем различных знаний и опыта Полезно и
![[velogera] Интервальные тренировки по системе нае*нул - отдохнул (Георгий Елгин)](/images/courses/55/257171/kurs-velogera-intervalnyye-trenirovki-po-sisteme-nayenul-otdokhnul-georgiy-yelgin.jpg)
Да, да, именно интервальные тренировки развивают физические способности. Интервалами можно наращивать мышцы, худеть, быть быстрее, быть мощнее выше и сильнее, но: какими именно интервалами? на каком пульсе? в каком соотношении работы и отдыха? и с какой периодичностью? Ответы на эти вопросы ты
Отзывы о курсе «Подготовка преподавателей йоги по системе #Yoga_Method» от Михаила Павлова, Ольги Булановой