Анжелика Тесёлкина «Лимфодренажная гимнастика» — iDanceBallet слив скачать
- Добавлено: 2024-04-30
- Автор курса: Анжелика Тесёлкина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Укрепление иммунитета.
Лимфатическая система играет большую роль в удалении токсинов из нашего организма.
Улучшая циркуляцию лимфы, эти упражнения помогают лимфатической системе эффективнее работать и лучше выводить вредные вещества.
Это снижает риск заболеваний и инфекций.
Уменьшение отеков и задержки жидкости в организме.
Стимулируя движение лишней жидкости,
Эти упражнения улучшают кровообращение и убирают отечность.
Улучшение состояния кожи
Усиливая циркуляцию лимфы, эти упражнения помогают доставлять питательные вещества и кислород к клеткам кожи, в то же время выводя шлаки.
В результате улучшается цвет лица.
Кожа выглядит более молодой и здоровой.
Программа
Для легкого. пробуждения по утрам
Комплекс упражнений для бодрости всего тела: кардио, дыхательные практики, самомассаж
Проработка мыщц живота, висцеральный массаж
Для красивых рук и плеч
Закрепляем результат и очищаем слизистую бронхов
Финальная тренировка для улучшения лимфодренажа с акцентом на лицевую зону
После прохождения вы:
Узнаете возможности оздоровления и омоложения организма через воздействие на лимфатическую систему, ее центральные и периферические структуры
Изучите простые и легкие методы и элементы самомассажа
Выполните упражнения и дыхательные практики
Научитесь легким, доступным, очень быстрым способам омоложения и оздоровления
Купить другие курсы и тренинги от Анжелики Тесёлкиной
Рекомендуемые курсы
Выстроите осанку, разомните шею, поясницу и стопы, укрепите спину Для кого мы сделали этот курс много сидите работаете за компьютером и с бумагами ззанимаетесь рукоделием ваша работа вынужденно связана с неудобной позой много времени проводите за рулем испытывает хронический стресс, чувствуете
Если вы когда-либо сталкивались с подобными проблемами: Бывают регулярные боли, или когда неловкое движение – и что-то заболело внутри стопы Задумывались о походе к ортопеду, покупке ортопедических стелек Уже есть проблемы со ступнями – плоскостопие, вальгус или варус, «косточка», артрозные
Формат мастер-классов Мягкий старт Записи живых эфиров, которые проходили в школе iDanceBallet в 2021 году Подробные объяснения Онлайн-лекции для учениц платных программ - без воды и отступлений Несложные упражнения 60-90 минут,, которые перевернут Ваше представление об осанке позвоночнике, стопах,
Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже? Через месяц вы перестанете стесняться! Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой
Остеохондроз, суставы и сколиоз - три всадника апокалипсиса, забирающих нашу молодость, красоту и здоровье Этот интенсив для тех, кто: устал от болей в суставах, сколиоза и остеохондроза. больше не хочет тратить деньги и время на лекарства, процедуры и походы к врачам отчаялся лишь временно снимать
Гибкая спина за 3 недели [Анжелика Тесёлкина] Если Вы... чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице; есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе; выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается – тело «не дает»; блоки в плечевом поясе, тазу; побаливают суставы,
Больше курсов по этой теме
Когда стоит идти У вас есть снижение овариального резерва - АМГ менее 1,5 нг/мл, ЧАФ по УЗИ менее 8-10 в каждом яичнике Вы уже проходили протоколы ЭКО, но столкнулись с низким качеством яйцеклеток или с отсутствием здоровых эмбрионов У вас появились признаки ранней или преждевременной менопаузы (до
Вы получите на курсе Стройное тело: 20 тренировок в личном кабинете 10 лекций от нутрициолога план питания на 4 недели с рекомендациями и рецептами видеоуроки «Массаж живота» курс Интимные мышцы: 7 тренировок + гайд курс Здоровая спина: 10 тренировок + как убрать холку курс Фейсфитнес для мам 3
Автор - нутрициолог, специалист по холистической медицине, ГНМ. Что разберем? Из чего состоит обмен железа Основные клетки, участвующие в обмене Основные белки, участвующие в обмене Ферритин: что это такое и из чего он состоит Почему ферритин растет после препаратов железа Путь железа - или к чему
Корни массажа Kahi Loa в древних шаманских практиках Полинезии. Особенность его в том, что он соединяет прикосновение к телу с визуализацией элементов природы, с ресурсами, которые они нам несут для оздоровления, благополучия, наполненностью жизненной энергией. Массаж влияет на кожу, которая при
БУЧ - белково/углеводное чередование, система питания на которой ты сыта вес уходит метаболизм раскачивается жир горит, а мышцы остаются -3 кг за 5 дней !!! На БУЧ !!!! Сама в шоке, можете писать все, что хотите и оправдывать свой жирок, целлюлит и бездействие. После 3х месячного, не очень хорошего
На курсе вы: Избавитесь от болей в спине, сутулости и искривления позвоночника Обретете легкость в спине без зажимов, как будто расправили крылья Перестанете думать о боли в пояснице перед тем как наклониться за чем-то или убраться Поясница будет выдерживать рабочий день за столом и не будет ныть
Отзывы о курсе «Лимфодренажная гимнастика» от Анжелики Тесёлкиной