Анастасия Миронова «Растяжка: шея, грудь, плечи» — My Mission слив скачать

Задать вопрос по программе: Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок. Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике. На тренировки будет уходить около 60 минут,

Обновленный курс, 2023 года! В программу интенсива входят 11 не сложных уроков от 10 до 40 минут + «Совет дня», которые вы сможете выполнять в любом месте. 1. Раскрытие подзатылочной области (30 минут) 2. Раскрытие грудного отдела (26 минут) 3. Расслабление шеи. Самомассаж (30 минут) 4. Движение

ТЕЛО Активное похудение, акцент на пресс Тренировки дома: 15-20 минут в день - 21 мини-тренировка, 7 дней в неделю - Занятия полностью оффлайн: скачай pdf-гайд и пользуйся им без интернета - Ежедневная поддержка кураторов в чате Telegram ПИТАНИЕ - Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ

Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года. Направлен на: похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания); построение

Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 до 2 лет. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп; приведение всего тела в тонус и прорисовку рельефа; развитие координации и выносливости. Курс для дома. Для

МАРАФОН УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор Тренировки дома: 15-20 минут в день 16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса; Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации по

Изучив семинар, Вы получите: Понимание функционирования вегетативной нервной системы в норме и при патологической активации примитивных рефлексов. Навыки диагностики примитивных рефлексов у ребенка и взрослого. Алгоритмы быстрого восстановления неврологической дезорганизации нервной системы.

Очередной шедевр от автора бестселлера «Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)»! Кубики пресса делаются на кухне Тренировки второстепенны, главное питание Знакомо? Слыхали?​ Если вас устраивает данный подход, то даже не стоит тратить время на прочтение Если же вы не готовы мириться со

День за днем тысячи несчастных людей слышат одни из самых страшных слов в мире: «У вас онкология». Чтобы никогда не обращаться в онкоцентр и никогда не испытать разрушительное действие химиотерапии – приходите на курс «Онкостоп: система против рака»! Главные темы курса: На роду написано: как не

Программа курса 1. Восстановление микробиома 2. Восстановление слизистой оболочки и и эпителия кишечника 3. Оздоровление ЖКТ 4. Принципы питания симбиотического организма 5. Рекомендуемые и не рекомендуемые продукты 6. Методы нейтрализации токсичности в продуктах 7. Примерное меню ЭД 8.

Создай тело своей мечты по Американским методикам и прекрати постоянную войну с собой из-за ограничений в питании и безрезультативных тренировок.

В этом курсе мы разберем основные подходы к родам, проработаем самые важные темы, иллюзии и заблуждения. Что выбрать: роды дома или в роддоме В чем роль мужчины во время беременности и при родах С какими основными иллюзиями и заблуждениями сталкиваются женщины во время беременности Как прожить