Ольга Бурова «Контроль осанки и дыхания» — SmartSpine слив скачать
- Добавлено: 2021-12-06
- Автор курса: Ольга Бурова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
«Держи спину ровно!» - сколько раз Вы слышали эти слова? Но сколько не повторяй, следовать совету не так-то легко... Почему? Никто не станет учить ребенка чтению, просто дав ему книгу. Любому навыку нужна система обучения.
Курс научит Вас управлять осанкой также, как мы учимся читать: постепенно, от простого к сложному, формируя автоматический навык контроля положения позвоночника!"
Удобный график
Курс рассчитан на 5 недель. Вы занимаетесь самостоятельно, выделяя на занятия 45-60 минут в день.
Для всех
Курс подходит для взрослых и детей от 14 лет, противопоказания - острый болевой синдром
Легко понять
Техника выполнения упражнений показана в видеороликах с голосовыми пояснениями
Продажник:
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Буровой
Рекомендуемые курсы
Онлайн-курс повышения квалификации от Инны Гладченко с выдачей диплома государственного образца. О чем этот курс? Я дам вам понимание, что существует великое множество разнообразных сочетаний недоразвитий и патологии формирования стоп и осанки. Вы получите при каждой из них работающий инструмент в
Более 5 часов насыщенного полезной информацией и практическими приемами обучающего видео с ответами на вопросы: - почему упражнения могут не приносить ожидаемого эффекта и какие типы нарушений функций мышц этому мешают? - как определить какая именно проблема мешает нормальному движению и что с ней
Дыхание и сознание взаимосвязаны. Тот, кто овладел искусством дыхания, становится мастером своей жизни. Пранаяма - это мощнейшее средство трансформации сознания и ключ к изменению своей жизни. Изменений, которые ты почувствуешь в результате практики: 1. Станешь хозяином своих эмоций и мастером
Метод Бутейко – это способ лечения, созданный на основе фундаментального научного открытия и изобретения в области медицины и физиологии. Разработан в 1952 году советским ученым и врачом К.П.Бутейко. Применяется для лечения астмы, аллергии, гипертонии и других заболеваний, возникших в результате
Верните полноценное дыхание и освободитесь от дискомфорта в спине Гибкая спина, ясный ум и легкость в теле через работу с позвоночником и дыханием Исправите осанку и раскроете грудную клетку - задышите полной грудью Избавитесь от отеков на лице и теле Научитесь снимать стресс за 2 минуты
Урон, который наносит нашему организму дыхание грудной клеткой, невозможно восполнить методиками, в которых отсутствует правильное дыхание. Ни одна методика, которая на практике доказала свою высокую эффективность, не обходится без дыхательных практик. Вернуть навыки правильного дыхания — вот что
Больше курсов по этой теме
Семинар снят в июле 2018 Общий объем записи 9 часов 20 мин. Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий экскурс в анатомию, чтобы получить необходимый минимум для работы
Что скрывается за «зависимостью от еды» Почему вы не можете спокойно относится к еде и есть в меру Как начать оставлять еду на тарелке. Практика
От Ceкcoлoгa и Коуча по Интuмнoмy Фитнесу Татьяны Гордейчук Вы изучите 5 практик: Практика на укрепление мышц живота Практика на подъем внутренних органов Практика на ощущение мышц тазового дна Практика — тест на силу мышц тазового дна Практика — тест на управляемость мышц тазового дна Вы узнаете -
Это невероятно простой, эффективный и недорогой метод не только сохранить, но и возродить утраченные молодые черты лица. Баночный (вакуумный) массаж лица популярен из-за его быстрого положительного эффекта - лицо молодеет и обретает свежий, цветущий вид буквально на глазах. Какими будут результаты
Видеокурс «Правильное питание» 15 занятий + обратные связи Питание, в котором вы выстроите свой собственный рацион, благодаря которому вы не только исключите из питания вредные и губящие вас продукты, но и качественно усилите свои занятия и отклик своего организма на практики, которыми вы будете на
У каждой женщины есть внутренний ресурс и возможность влиять на результат своих родов, будущее здоровье и жизнь ребёнка! Курс для беременных в первый раз и для опытных мам «Рождение мамы» поможет вам обрести уверенность в себе и подготовиться к мягкому, быстрому и безболезненному рождению вашего
Отзывы о курсе «Контроль осанки и дыхания» от Ольги Буровой