Станислав Сущев «Здоровый позвоночник и основы дыхания» слив скачать
- Добавлено: 2023-01-23
- Автор курса: Станислав Сущев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Гибкая спина, ясный ум и легкость в теле через работу с позвоночником и дыханием
Исправите осанку и раскроете грудную клетку - задышите полной грудью
Избавитесь от отеков на лице и теле
Научитесь снимать стресс за 2 минуты
Освободитесь от торчащего животика без диет
Восстановите нормальное дыхание после вирусных заболеваний
Забудете про одышку, упадок сил и хроническую усталость
Результат выполнения комплекса: крепкое здоровье, подвижность
позвоночника и суставов, море энергии!
Как устроен видео-курс
Разминку
Разбор техники выполнения упражнений
Подробное объяснение техники выполнения
Техники самостоятельной работы с триггерными точками
Возможные ошибки
Облегченные варианты упражнений
Тренировка недели - включай и занимайся
Рекомендуемые курсы
Всего 15-20 минут утром или вечером изменят ваше самочувствие Чистота и спокойствие сознания Бодрость и лёгкость во всём теле Глубокий сон и лёгкое пробуждение Повышение иммунитета Здоровые суставы и позвоночник Оздоровление всех систем организма Просто и понятно Курс состоит из 23 видеоуроков с
Пакет ЗОЛОТО ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА (6 модулей): Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника Модуль 2. Снятие напряжения с тела и позвоночника через проработку болевых точек Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки Модуль 4. Работа с грудным отделом и
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте Разве это полноценная жизнь? Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь Голова: Головные боли Давление Снижение слуха и зрения Отеки и боли в шее Поясница: Боли в спине Ограничение движения
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте Разве это полноценная жизнь? Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь: Голова: Головные боли Давление Снижение слуха и зрения Отеки и боли в шее Поясница: Боли в спине Ограничение
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой.
1 блок Теория Целостный взгляд на здоровье Суть выполнения техник О позвоночнике 2 блок Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить
Больше курсов по этой теме
Вы узнаете: как организм использует глюкозу что происходит во время занятия спортом чем может грозить избыток простых углеводов в рационе (разбор связи избытка глюкозы с различными патологиями) почему есть зависимость от сладкого какие вещества обеспечивают сгорание жиров и глюкозы что управляет
Очищение живота Медитация Ла Чи Очищение организма Массаж живота Прохлопывания Массаж головы О мастере: Мастер Ли Минь является наследником и продолжателем семейной школы, в которой на протяжении многих поколений изучались и практиковались закрытые для непосвященных уникальные оздоровительные
Закрытый он-лайн проект «Биохакинг воспаления» К чему приводит воспаление: проблемы с жкт, проницаемость кишечной стенки нарушение детоксикации нейровоспаление аутоиммунные заболевания (самые распространенные) митохондриальная дисфункция проблемы с зачатием, потеря беременности на раннем сроке
[vvprofitness] Антицеллюлит: руки, ягодицы и живот. Тариф 2 месяца Программа поможет: 1) уменьшить целлюлит, дряблость кожи 2) подтянуть и укрепить руки, ягодицы и живот 3) убрать отечность и чувство «тяжести» в теле 4) улучшить подвижность и самочувствие 5) сделать тренировки «не надо, а хочу»
ДЛЯ КОГО ГИД? Вам не хватает времени на поиск полезных продуктов и изучение информации Изобилие продуктов в магазинах и информации в интернете запутали вас. Вы не понимаете, какие продукты действительно полезны Вы твердо решили вести здоровый образ жизни, но не знаете, с чего начать, какие выбирать
28 января стартует новый проект Школы Движения Татьяны Сахарчук, который называется Зарядка Татьяны Сахарчук. Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро (при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму. Приходилось ли вам
Отзывы о курсе «Здоровый позвоночник и основы дыхания» от Станислава Сущева