Виктория Боровская «Здоровая стопа» слив скачать
- Добавлено: 2021-12-12
- Автор курса: Виктория Боровская
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь?
Часто бывают судороги и отеки ног? Растет косточка на большом пальце
и есть признаки плоскостопия? Попробуйте нашу тренировку и сделайте
шаг к здоровью стопы и движению без боли!
ТРЕНИРОВКА СТОП
Комплекс для здоровья стоп и голеностопа
Цель этого комплекса – возвращение стопе мобильности во всех отделах,
а голеностопному суставу – стабильности. Упражнения снимут с ног напряжение
и отечность, облегчат боль, предотвратят или остановят рост косточки на
большом пальце, снизят риск травм в быту и на тренировках.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ
Комплекс для активации ног и ягодиц
Данный комплекс поможет максимально включить мышцы ног и ягодиц в работу.
Выполняйте его после тренировки стоп и/или перед привычными упражнениями
на ягодицы. Возьмете дополнительный вес (гирю или гантель) – и комплекс
превратится в полноценный силовой тренинг!
Купить другие курсы и тренинги от Виктории Боровской
Рекомендуемые курсы
Старт марафона – 16 декабря! Комплексы для стопы и голеностопа. Видео лекции и уроки, прямые эфиры с тренером. Подходит для всей семьи! Оздоровительный марафон без ограничений по возрасту. Подходит для взрослых и детей! Для кого этот марафон Марафон не имеет ограничений по возрасту и будет полезен
Долгожданный комплекс упражнений «Здоровая стопа» для взрослых от Кирилла Шлыкова
Кому нужен этот курс? - если у тебя вальгусная деформация стопы; - или же - варусная деформация стопы; - стопа «сплющена» и у нее нет арки; - вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце; - вы постоянно мучаетесь от мозолей; - а еще и от вросших ногтей;
Урок «Утренняя активация стоп» Включаем стопы и через них все мышцы ног и ягодиц Активируем жизненно-активные точки и запускаем омоложение Снимаем боль и напряжение Запускаем процесс оздоровления суставов Улучшаем питание кожи Урок «Самокоррекция стоп» Исправляем деформации Выстраиваем правильное
Что входит в программу: Практическая часть Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм! Тренировки позволят проработать все группы мышц. Юлия подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы. Будут тренировки с глубокой,
Зачем вам этот марафон? Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит? Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних конечностей
Больше курсов по этой теме
Методы самопомощи при панкреатите, диабете, инсулинорезистентности Как избежать диабет, панкреатит и инсулинорезистентность? Как на ранних стадиях обнаружить нарушения в работе поджелудочной железы? Как с помощью простых методик самопомощи восстановить работу поджелудочной железы и организма в
Курс для: Массажистов Реабилитологов Фитнес-тренеров Вы узнаете: Что такое триггерные точки и где они расположены Как проработать триггерные точки Какие методы для этого используются Вы поймете куда можно давить и как правильно это делать. Узнаете, что вызывает болезненные ощущения, и как действует
Авторский курс от Aigerim UnessKz, который поможет тебе полюбить себя неистовой любовью. Курс по танцам и хореографии. ЭТОТ КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ: Думаете, что будете выглядеть нелепой, зажатой и деревянной Считаете, что танцы - это только для молодых и стройных Не любите физические нагрузки
Кому будет полезен вебинар? ПАЦИЕНТАМ Возможно, вы уже знакомы с «прострелом» и теперь хотите знать как надо было себя вести, чтобы максимально облегчить свое состояние… Возможно, вы — продвинутый пациент и хотите быть во всеоружии, когда «прострел» догонит вас или ваших родных. Вебинар даст
Видео Школа Роды 7 видео-уроков от акушерок Akusherstvo Club о подготовке к родам и непосредственно о самом главном дне вашей жизни. как устроено ваше тело как подготовить ткани к родам, чтобы родить без травм что вы будете чувствовать в родах как отличить настоящие схватки от тренировочных какие
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ: внутренние и внешние причины нарушения зрения (дальнозоркость, близорукость, косоглазие, амблиопия и др.) восстановление зрения, избавление от косоглазия и других заболеваний глаз с помощью альтернативных методов оздоровления причины развития катаракты глаукомы и пути их
Отзывы о курсе «Здоровая стопа» от Виктории Боровской