Алеся Высоцкая «Здоровая стопа» слив скачать
- Добавлено: 2021-01-16
- Автор курса: Алеся Высоцкая
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- если у тебя вальгусная деформация стопы;
- или же - варусная деформация стопы;
- стопа «сплющена» и у нее нет арки;
- вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце;
- вы постоянно мучаетесь от мозолей;
- а еще и от вросших ногтей;
- у вас некрасиво и нефункционально стирается обувь только с одной стороны;
- вы страдаете от варикоза;
- вас замучили постоянные отеки ног;
- и вам больно ходить из-за дискомфорта или боли в стопах;
- вам надоело обращаться к врачу с болями в коленях, тазобедренных суставах, пояснице и шеи (как минимум, потому, что это все равно не помогает);
- у вас частые головные боли;
- вы носите тесную обувь;
- вы целый день сидите за рабочим столом, или ваша работа не предполагает постоянного движения;
- вы тренируете ягодицы годами, но пока не добились существенного прогресса в своем тренинге;
- вы часто сутулитесь, а хотели бы иметь королевскую осанку.
Что внутри курса?
- теория по:
* анатомии и физиологии стопы;
* паттерну шага;
* тейпированию;
* по вопросу о том, нужны ли вам стельки или нет.
- практика!
В комплект курса входит 7 тренировок на каждый день недели.
Тренировки идут в формате «Повторяй за мной».
Продолжительность тренировки всего 10 минут.
Купить другие курсы и тренинги от Алеси Высоцкой
Рекомендуемые курсы
Курс необходим, если… Чувствуете сильное напряжение в теле Есть «забитые мышцы» Беспокоят проблемные зоны: целлюлит, дряблость на бедрах, неровная кожа Испытываете и визуально наблюдаете отечность организма Ощущаете скованность движений Постоянно просыпаетесь с чувством усталости Из чего состоит
Долгожданный комплекс упражнений «Здоровая стопа» для взрослых от Кирилла Шлыкова
Эта тренировка точно для вас! Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь? Часто бывают судороги и отеки ног? Растет косточка на большом пальце и есть признаки плоскостопия? Попробуйте нашу тренировку и сделайте шаг к здоровью стопы и движению без боли! ТРЕНИРОВКА СТОП
Урок «Утренняя активация стоп» Включаем стопы и через них все мышцы ног и ягодиц Активируем жизненно-активные точки и запускаем омоложение Снимаем боль и напряжение Запускаем процесс оздоровления суставов Улучшаем питание кожи Урок «Самокоррекция стоп» Исправляем деформации Выстраиваем правильное
Что входит в программу: Практическая часть Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм! Тренировки позволят проработать все группы мышц. Юлия подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы. Будут тренировки с глубокой,
Спросите себя - умеете ли Вы расслабляться? Честный ответ и есть причина боли в теле, причина психо-телесных проблем. Наш организм на протяжении жизни реагирует на физические и психологические стрессы мышечным сжатием, блоками и зажимами. Это создает постоянное напряжение мышц. Человек привыкает
Больше курсов по этой теме
Что является причиной исчезновения «угла Молодости»?! Что приводит к потере четкого овала лица?! Как убрать появление образа «печального лица» Как поднять опущенные уголки рта Как разобраться с напряжённым подбородком Вы знаете, что такое Угол Молодости? Или слышали о нём? Замечали ли вы искажение
Эти уроки приносят пользу не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Они также будут полезны для профилактики. Вы узнаете о своем организме много нового и интересного, и научитесь заботиться о нем с помощью йоги. Уроки включают в себя полную практику для здоровья репродуктивной системы,
Старт: 25 января Цель: поставить тебя на руки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 21 день Коротко про Марафон: 90 подводящих упражнений 21 комплекс дня 7 обучалок 7 записей тренировок в прямом эфире Призы и Подарки Особенности: Без дополнительного оборудования Тренируйся дома, без риска
СТАРТ ПРОДАЖ на 4 -недельный СУПЕР-ИНТЕНСИВ ОСАНКА Постуральный баланс через наш внутренний «стержень» ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ вызывает: головные боли, «защемления» в различных отделах позвоночника (шее, пояснице, крестце), нарушение паттерна дыхания, давящие, хронические боли
11.01.2021 Вебинар подготовлен на базе материалов лекционного дня, посвященного проблемам розацеа и купероза, проведенного для врачей и косметологов. ТЕМЫ РАССМОТРЕННЫЕ НА ВЕБИНАРЕ: Склонность к покраснениям кожи, появление сосудистых звездочек – все это признаки нарушения кровообращения в коже
КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ Проект разделен на 4 этапа 1 этап Система питания Умеете наполнять тарелку быстро без подсчетов и вычислений. Умеем разбираться в составе потребляемых продуктов, еды. Уверенно чувствуем себя в магазине. Вес уходит, деньги прибавляются. Психология Вы узнаете точные причины
Отзывы о курсе «Здоровая стопа» от Алеси Высоцкой