Марина Осокина «Йога против варикоза» — Yoga Journal слив скачать
- Добавлено: 2021-12-18
- Автор курса: Марина Осокина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Нельзя однажды взять и вылечить варикозную болезнь, с ней надо научиться жить, держа вены под контролем! Это требует простой, но регулярной работы. Качество вашей жизни – в ваших руках, ведь на 55 % здоровье зависит от образа жизни (согласно Всемирной Организации Здравоохранения).
Данный курс предназначен для тех, у кого уже есть проявления варикоза (1 и 2 степень без тромбообразования!), и для тех, кто находится в «зоне риска».
В чём преимущества видеокурса «Йогатерапия варикоза» с Мариной Осокиной?
Спойлер
- Универсальность.
Видео курс подходит для всех, независимо от пола, возраста, физической подготовки. - От простого к сложному.
И новичок, и опытный практик найдут для себя много интересного. В программе представлены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с кровати и упражнения, над которыми придется попотеть. - Эффективность.
Результат не заставит себя ждать. Отечность и боль в ногах, как правило, уходят сразу после занятий, более стойкий результат достигается за 2-3 недели. - Комплексный подход.
Помимо упражнений, в программе будут даны рекомендации по изменению образа жизни и полезные лайфхаки. - Экономия времени.
Достаточно заниматься 5-10 минут в день, чтобы уменьшить проявления варикозной болезни. Вы сможете выбрать 1-2 упражнения и выполнять их регулярно. Ключевой принцип здесь – регулярность. - Чёткая структура курса.
Каждый урок направлен как на изучение новых техник, так и на закрепление уже пройденных, но в более сложных вариантах. Упражнения из каждого урока можно делить на короткие блоки по 5-10 мин и выполнять в любое удобное время. Также можно все 3 урока соединить в один комплекс. - Удобсто использования материалов.
Доступ ко всем материалам останется у вас и после завершения курса – вы сможете смотреть и читать их в любой удобный момент.
Купить другие курсы и тренинги от Марины Осокиной
Рекомендуемые курсы
Пройдите курс «Управление негативными эмоциями» и почувствуйте на себе результаты нового способа практики йоги, нового видения и восприятия себя, своей реальности, своих отношений с людьми. В чём преимущества видеокурса «Управление негативными эмоциями»? Доступность Вся представленная на курсе
Про тазовое дно не слышал только ленивый. Но многолетний опыт работы нашего ведущего специалиста в области женского здоровья Марины Осокиной показывает, что тренировать «интимные» мышцы бесполезно. Необходимо работать со всем телом, а особенно с пояснично-тазовым регионом. Курс направлен на
Приветствуем Вас на курсе «Послеродовое восстановление». Название курса говорит само за себя. Данный курс является терапевтическим и предназначен для восстановления организма после беременности и родов. Для кого? Курс разработан для женщин, которые недавно родили. Чем раньше после родов вы
Книги Марины Корпан уже помогли справиться с лишним весом более 150 000 российских женщин и мужчин. На этот раз Марина Корпан, сертифицированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему, которая позволит всего за 14 дней сделать попу красивой и подтянутой, а ноги – стройными и
Yoga Shot - это серия уникальных йога-комплексов от 10 до 50 минут и 5-20 минутных медитаций для того чтобы: ПОДДЕРЖАТЬ ресурсное состояние и классно проживать каждый свой день НАЧАТЬ заниматься в удовольствии и вдохновении СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни Все комплексы и
Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в
Больше курсов по этой теме
Что будет в шпаргалке? Соотношение компонентов. Теперь ты сможешь определить, действительно ли подействуют все волшебные экстракты, указанные на упаковке или это просто маркетинговый ход! SPF. Наконец узнаешь, что означают эти три буквы и какое рядом с ними должно стоять число на упаковке
Обновленный курс с прямыми эфирами, новыми натуропатическими рецептами. В подарок - книга растительных рецептов на 21 день! Курс-бестселлер PRO Здоровье - это не просто курс. Это моя личная Школа Здорового Образа Жизни ⠀ Здоровье складывается из синергии: ⠀ как мы питаемся как мы двигается как мы
Как помолодеть на 10-15 лет без уколов и операций Под руководством эксперта по естественному омоложению с 7-летним опытом работы в косметической сфере Курс для вас, если вы: - Хотите сохранить молодость кожи лица и шеи как можно дольше - Не хотите пользоваться уколами и операциями - Не знаете, как
Любое неиспользование подвергает ткань деградации: суставы от неиспользования скрипят, а мышцы покрываются триггерами. Массаж в состоянии изменить биохимию триггера. В видеоуроке разберем, как они образуются, у каких людей они чаще всего возникают, почему миорелаксанты неэффективны и многое другое,
ЖКТ + Кожа автор : Лилия Воронкова Основы физиологии и патофизиологии пищеварения, влияние гормонов на пищеварение Оценка состояния питания (пищевой анамнез и анализ диеты, биоимпедансный метод обследования, биохимические методы). Основные методы диагностики состояния ЖКТ – копрограмма, кал на
Твои прекрасные глаза На занятии никакой воды, только самые эффективные техники, направленные на работу с деликатной зоной вокруг глаз: Упражнения на проработку мышц Массаж сухой, миофасциальный и по скульптура по крему Лимфодренажные техники Тейпирование лимфодренажное Тейпирование на коррекцию
Отзывы о курсе «Йога против варикоза» от Марины Осокиной