Марина Осокина «Послеродовое восстановление» — KinesioPro слив скачать
- Добавлено: 2020-12-16
- Автор курса: Марина Осокина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
беременными, боятся навредить… При этом практически каждый называет себя специалистом по
послеродовому восстановлению. На практике получается наоборот, организм беременной –
сильный и выносливый, женщине нужно просто помочь адаптироваться к новому состоянию!
Организм женщины, которая недавно родила – уязвимый! Несвоевременная и чрезмерная нагрузка
может навредить.
На вебинаре Вы узнаете:
1. Что происходит с организмом во время беременности и после родов.
2. Как оценить физическое состояние и подобрать упражнения для коррекции и
восстановления.
3. Алгоритмы ЛФК в раннем послеродовом периоде. Профилактика послеродовых
осложнений.
4. Алгоритмы ЛФК в позднем послеродовом периоде.
5. Этапы возвращения к физической активности после родов. Примеры тренировочных
последовательностей.
6. Особенности восстановления после естественных родов.
7. Особенности восстановления после кесарева сечение, работа со швом.
8. Связь эпидуральной анестезии и болевыми синдромами в спине.
9. Диагностика и коррекция диастаза, техники тейпирования диастаза прямых мышц
живота.
10. Восстановление мышц тазового дна и «кора».
Вебинар будет полезен персональным тренерам, инструкторам фитнес направлений, йоги,
пилатеса; специалистам ЛФК, реабилитологам, перинатальным специалистам (акушеркам, доулам).
По окончанию семинара всем участникам выдается сертификат о прохождении.
Купить другие курсы и тренинги от Марины Осокиной
Рекомендуемые курсы
Приветствуем Вас на курсе «Послеродовое восстановление». Название курса говорит само за себя. Данный курс является терапевтическим и предназначен для восстановления организма после беременности и родов. Для кого? Курс разработан для женщин, которые недавно родили. Чем раньше после родов вы
1. Анатомия и физиология мышц тазового дна и мышц «кора». 2. Восстановление функциональной связи мышц тазового дна, дыхательной диафрагмы и «глубокого мышечного блока». 3. Факторы риска, повышающие нагрузку на тазовый регион. 4. Алгоритмы восстановления мышц тазового дна при несостоятельности,
- что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают; - как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили; - на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание; - как скорректировать образ
Программа курса: 1. Нормы и патологии послеродового периода 2. Раннее восстановление после родов. Роддом. Первые 3 дня. 3. Восстановление с 3-го дня. 4. Травы, питание и БАДы 5. Заживление разрывов. Лечение геморроя. Восстановление тургора кожи. 6. Восстановление после КС 7. Обращение к близким
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ: Структурные изменения во время беременности. Послеродовые нарушения. Диагностика и работа со стопой. Анатомия органов малого таза и тазового региона. Диагностика и работа с кесаревым сечением, грудобрюшной диафрагмой, мышцами тазового дна, диастазом, опущением внутренних органов.
Лекция Зифы Асташко с Маяка 2015 (2 части) Краткое содержание: Предродовое состояние Что такое восстановление? Состояние после родов Помощь после родов Массаж и пеленание Самомассаж Подвязывание, виды, демонстрация Красный клубок, демонстрация Напитки Специи Питание Травы. Какие, как, когда
Больше курсов по этой теме
Подтянутый живот и легкость за 3 недели Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал, изнуряющих тренировок и спортивного инвентаря. Для кого подходят мои курсы Для фитнес-дам Вакуум и волна Наули станут отличным дополнением к
Курс для тех, кому важно сохранить и восстановить здоровье щитовидной железы. На курсе мы не лечим, не ставим диагнозы, не приобретаем профессию, а учимся понимать что такое здоровье и как его сохранить. Все, что Вам нужно знать о щитовидной железе: • Для чего она? • Какие функции регулирует? • Что
-10 теоретических занятий один раз в неделю - 40 часов теории - 2 семинара-обсуждения - Формат Вопрос-ответ в начале каждого занятия 1 занятие: • Зачем нам минералы? • Какие минералы обеспечивают проницаемость мембраны клеток и зачем это знать в повседневной жизни? • Какие минералы обеспечивают
Настолько ли страшна корь, как рассказывают по телевизору? Как самостоятельно распознать коклюш, если в поликлинике отказываются проводить анализы? Где изучить информацию о заболеваниях, чтобы принять решение по вакцинации? В данном курсе собрана информация о «прививочных» заболеваниях, которые
Онлайн-практики для женщин по каула-йоге для улучшения физического и эмоционального состояния, развития гибкости, избавления от тревожности, депрессивных состояний и проработки психологических блоков. Этот курс для тех, кто: Хочет заниматься йогой, не выходя из дома. Ежедневно чувствует себя
Схема по восстановлению волос дебютировала в апреле 2019 на марафоне «detox» и уже показала превосходные результаты у участниц, помогла загустить волосы и очень очевидно улучшить их качество. - Схема представлена в презентации из 23 страниц - содержит инсайты по быстрой остановке выпадения волос, -
Отзывы о курсе «Послеродовое восстановление» от Марины Осокиной