Софья Литошенко «Железный гайд» слив скачать
- Добавлено: 2022-02-06
- Автор курса: Софья Литошенко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Почему так происходит? Почему веганы в зоне риска? И почему мясоеды тоже страдают железодефицитной анемией?
Гайд поможет вам понять:
- как восполнить дефицит железа на растительном питании
- как составить «железный» рацион
- как сделать так, чтобы железо усваивалось из растительных продуктов
- в чем опасность «мясного» железа
- как расшифровать анализы
- про железодефицит во время беременности и у детей
- Железо. Общая информация, важность для организма
- Гемовое и негемовое железо. В чем разница?
- Гемовое железо - последствия и риски заболеваний
- Последствия переизбытка железа
- Самодиагностика: признаки дефицита железа
- Причины дефицита железа. Что мешает усвоению?
- Риски железодефицита на растительном питании
- ЖКТ и железодефицит: какая связь?
- Железодефицит: какие анализы сдать?
- Расшифровка анализов при железодефиците
- Пошаговые рекомендации: усвоение железа на растительном питании
- Растительные продукты, богатые железом
- Как сочетать продукты для усвоения железа
- Рецепты и напитки для поддержания уровня железа
- Железо и беременность
- Железо и дети
Рекомендуемые курсы
«Железо из растительных продуктов не усваивается!» Этим кошмаром пугают всех веганов, что питание без животных продуктов - это прямой путь к анемии. Усвоение негемового железа из растительных продуктов и правда уступает гемовому из животных, НО!! Решают эту проблему несколько факторов: потребность
Гайд Здоровая печень + Гайд красивый загар Гайд Здоровая печень Очищение, восстановление, питание Гайд красивый загар Без страха и ожогов
Безглютеновая Кухня 8.0 (Софья Ивашова) Проект, который поможет выбрать стратегию питания и улучшить своё самочувствие! О проекте: Меня зовут Софья Ивашова. В один день мне пришлось полностью поменять свой образ жизни: из-за диагноза целиакиия я перешла на диету без глютена и молока, когда мне
В лекции мы будем подробно разбирать: Систему крови Вы узнаете, что из себя представляют следующие показатели крови: эритроциты, гемоглобин, MCV, MCH,MCHC, RDW, трансферрин, ферритин, sTfR. А также разберетесь в том, как их расшифровывать Метаболизм железа в организме Источники железа, механизмы
Это 13 базовых упражнений, к каждому из которых отсняты по два видеоролика, один с подробным разъяснением техники выполнения, второй - тренировочный, где мы делаем упражнение вместе. А также видеоролик с полным комплексом, который вы можете включать и просто заниматься вместе со мной, ориентируясь
«Активационная терапия – это терапия путем целенаправленного вызова и поддержания в организме антистрессорных реакций» Вебинар подойдет вам, если: У Вас есть недосып, Вы испытываете сложности с засыпанием С утра — нет чувства «отдохнувшести» и бодрости Вы чувствуете, что Ваше тело реагирует на
Больше курсов по этой теме
для кого курс: для мам с детьми от 1 месяца до 1 года. Для тех, кто хочет научиться профессионально делать массаж своему ребёнку. Для тех, кто понимает, что нужно догонять по навыкам, но не знает как это делать. Для тех, кто хочет Ежедневно уделять немного времени для здоровья своего ребёнка. Для
Описание: В 2021 году в Школе Здоровья «Кето - правда» проходил 10-ти дневный марафон с доступом к урокам потом на 30 дней! Что есть на этом марафоне? - уроки, где я «на пальцах» объясняю свою методику - список необходимых БАДов и точный протокол с дозировками их приема! - как войти в состояние
Висцеральную терапию называют еще висцеральной хиропрактикой (от слова Хиро — рука), а висцеральная — внутренняя. Этот вид терапии способствует улучшению состояния внутренних органов человека, убирая напряжения мышц и фасций, что приводит к снятию болезненного состояния и выздоровлению пациента.
Автор: Goltis Курс «Талия-пресс/9-сет» – это комплекс упражнений для создания идеальной талии у женщин и рельефного пресса у мужчин. * 9 упражнений. * 20 минут в день, 3 раза в неделю. И минус 6-8 см жировой прослойки всего за месяц! Курс удобен тем, что Вам не нужн
Курс для врачей, массажистов и тренеров с медицинским образованием Программа курса: Вводный урок: Общие противопоказания и предостережения Противопоказания Общая теория 1 Верхняя часть: Ключица: Оценка движения ключицы Артикуляция ключицы Акромиально-ключичный сустав: Тестирование и мобилизация
На этом онлайн курсе, Екатерина Макаренко, преподаватель Хатха - Йоги Академии Айенгара, поделится своими знаниями и программой тренировок по йоге для беременных женщин. На курсе вы научитесь мягко и аккуратно прорабатывать своё прекрасное тело, внутри которого растёт малыш. Вы сможете избавиться
Отзывы о курсе «Железный гайд» от Софьи Литошенко