Закладки0
  • Добавлено: 2022-02-06
  • Автор курса: Софья Литошенко
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Железный гайд, автор Софья Литошенко. Состояние железодефицита - это один из рисков на растительном питании. Несмотря на то, что веганы находятся под пристальным вниманием в контексте дефицита железа, мясоеды чуть ли не чаще сталкиваются с этой проблемой.

Почему так происходит? Почему веганы в зоне риска? И почему мясоеды тоже страдают железодефицитной анемией?

Гайд поможет вам понять:
  • как восполнить дефицит железа на растительном питании
  • как составить «железный» рацион
  • как сделать так, чтобы железо усваивалось из растительных продуктов
  • в чем опасность «мясного» железа
  • как расшифровать анализы
  • про железодефицит во время беременности и у детей
Что будет в гайде:
  • Железо. Общая информация, важность для организма
  • Гемовое и негемовое железо. В чем разница?
  • Гемовое железо - последствия и риски заболеваний
  • Последствия переизбытка железа
  • Самодиагностика: признаки дефицита железа
  • Причины дефицита железа. Что мешает усвоению?
  • Риски железодефицита на растительном питании
  • ЖКТ и железодефицит: какая связь?
  • Железодефицит: какие анализы сдать?
  • Расшифровка анализов при железодефиците
  • Пошаговые рекомендации: усвоение железа на растительном питании
  • Растительные продукты, богатые железом
  • Как сочетать продукты для усвоения железа
  • Рецепты и напитки для поддержания уровня железа
  • Железо и беременность
  • Железо и дети

Отзывы о курсе «Железный гайд» от Софьи Литошенко

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Софьи Литошенко — «Железный гайд»

Почему курс «Железный гайд» стоит всего 1300 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Софьи Литошенко — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Софьи Литошенко?
После оплаты, материалы курса «Железный гайд» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Железный гайд», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Железный гайд» после покупки?
Скачать Железный гайд (Софья Литошенко) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Правильное питание"