Ася Рош «Философия тела. Тариф Pro» слив скачать
- Добавлено: 2022-05-28
- Автор курса: Ася Рош
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Мой интенсив для тебя, если:
- Тебе сложно полюбить свое тело, потому что оно не идеально
- Ты не раз пыталась питаться правильно, но это приводило к срывам и перееданиям
- Ты думаешь, что у тебя есть зависимость от сладкого, мучного или фастфуда
- Ты часто заедаешь скуку, усталость, одиночество, обиду и другие неприятные эмоции
- Практически каждый прием пищи заканчивается вздутием и тяжестью
- Занимаешься спортом только когда худеешь и он напрямую ассоциируется с отработкой лишнего съеденного
- Хочешь красивую и подтянутую фигуру, но не готова к очередным запретам и правилам
Урок 0. Вводный урок
Урок 1. Инструменты диетомана
Урок 2. Лишний вес и переедания
Урок 3. Полноценное питание
Урок 4. Практика полноценного питания
Урок 5. Легализация продуктов
Урок 6. Голод. Эмоциональный и физический
Урок 7. Насыщение
Урок 8. Спорт и тренировки
Урок 9. Чувства и эмоции
Новогодние бонусы:
- 3 видео с новогоднего курса «Состояние»
- Уроки «Как не переедать в праздники»
- Список новогодних фильмов и активностей а виде Адвент-календаря
- Я сертифицированный коуч Американской школы интегративного питания (Нью-Йорк) Integrative Nutrition Health and Life Coach (INHC)
- 10 лет работы профессиональной моделью в Европе и Америке, после которых я пришла к главному выводу — диеты РАЗРУШАЮТ красоту и здоровье
- Открыла первую в России школу Осознанного питания, которой прошли обучение более 3000 человек
- Постоянный участник американских конференций и форумов о функциональной медицине, интегрированому питанию и ментальному здоровью - IIN Life Conference 2019, Integrative Symposium 2020, One of Kind Beauty: Skin Health & Nutrition AR
- Программа курса из 9 уроков
- Доступ к занятиям 2 недели после завершения интенсива
- Методичка и рабочая тетрадь
- Доступ к общему чату с кураторами и Асей (отличие от тарифа Light. В чате есть дополнительная информация и аудиоуроки)
- Авторский дневник питания Аси Рош и инструкция по его ведению
Купить другие курсы и тренинги от Аси Рош
Рекомендуемые курсы
Философия тела - первое образование в России, объединяющее в себе главные принципы сбалансированного питания и психологии пищевого поведения Программа интенсива состоит из 9 уроков Урок 0. Вводный урок Урок 1. Инструменты диетомана Урок 2. Лишний вес и переедания Урок 3. Полноценное питание Урок 4.
Программа марафона состоит из аудио уроков Интуитивное питание — твой ключ к легкости, здоровью и стройности БЕЗ ограничений и мучений в спортзале Мой авторский марафон «Интуитивное питание» для тебя, если ты хочешь: Быть здоровой и стройной без ограничений и запретов в питании, которые тяжело
1 блок: Уверенность в себе Что такое готовность к лету? Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук) Комментарии других насчет вашей фигуры Практика «Очки» Целлюлит и отеки: что делать? Уход за кожей: акне, сухость, загар 2 блок: Вкусная еда Особенности питания в жаркое время
Сталкиваешься ли ты со стрессом? Бывает, что без видимой причины наваливается усталость? Случается, что спишь менее 7-8 часов в сутки? Фрустрация или даже депрессия - знакомые состояния? Сексуальное влечение понижено ‘без причины’? А вес - легко набирается и тяжело сбрасывается, особенно в области
1 час видеоматериала Домашние задания Конспект в формате PDF ДОПОЛНИТЕЛЬНО Видеоинструкции Рекомендации средств Алгоритм подбора шампуня
Курс о том, как поддерживать здоровье кожи и не навредить ейНа уходовые средства и косметологов можно потратить кучу денег, а можно не тратить ни рубля. Самое интересное, что результат в обоих случаях может быть одинаковым Чтобы косметические средства и процедуры действительно помогли вашей коже
Больше курсов по этой теме
Можно ли пить воду из-под крана? Кипятить ли её и в каком чайнике безопасно? Что не так с трубопроводами? Как проверить воду в домашних условиях? Какой фильтр выбрать? Как улучшить воду, чтобы она стала полезной? Какую опасность скрывает фильтр кувшин? Как к вам в воду попадает пластик? И почему не
Рецепты, которые я предлагаю, базируются на средиземноморской кухне, адаптированной к нашим условиям Они приготовлены из доступных во всех смыслах продуктов. Это то, что каждый день готовлю я сама, и именно поэтому здесь так много овощей. Это интересная и небанальная еда, но при этом не требующая
Полный разбор алгоритма работы и обратной связью от спикера. Программа 1. Вступление 2. Оборудование для стоун массажа 3. Последовательность выполнения сеанса 4. Массаж задней поверхности нижней конечности. Стопа 5. Массаж задней поверхности нижней конечности. Голень, бедро 6. Массаж задней
Шейный отдел, голеностопный и тазобедренный суставы. Чему вы научитесь: -Проводить диагностику и лечение шейного отдела -Проводить диагнсотику и лечение голеностопного сустава -Работать с тазобедренным суставом -Диагносцировать проблемы тазобедренного сустава -Выявлять проблемы в шейном отделе
Наполняемость тарифа Дыхание! + Точки! УРОК 1. Дыхательные упражнения + точки для снятия напряжения в теле, восстановление кровоснабжения для мозга, сердца, сосудов УРОК 2. Дыхание для для нормализации усвояемости кислорода в крови, повышающее количество сил, энергии, питании суставов, мышц, кожи
Что вы получите на экспресс-курсе «Ceкси-йога»: Развитие гибкости и пластичности, избавляемся от возрастной закостенелости; Практики по развитию женского оргазма, чувствительности ; Энергетические практики для развития ceкcyaльности, притягательности; Эксклюзивная практика «Парус» - для сближения и
Отзывы о курсе «Философия тела. Тариф Pro» от Аси Рош