Сергей Леонов «Готовка без готовки. Август 2022» — ЗОЖигай слив скачать
![[ЗОЖигай] Готовка без готовки. Август 2022 (Сергей Леонов)](/images/courses/28/331993/kurs-zozhigay-gotovka-bez-gotovki-avgust-2022-sergey-leonov.jpg)
![[ЗОЖигай] Готовка без готовки. Август 2022 (Сергей Леонов) облако, фото 2 из 2.](/screen/127/kurs-sergey-leonov-gotovka-bez-gotovki-avgust-2022-zozhigay-mail-oblako.webp)
- Добавлено: 2022-08-10
- Автор курса: Сергей Леонов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
3 ТЕОРЕТИЧЕСКИХ МИНИ-УРОКА
ОСНОВЫ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
«УМНЫЕ ЗАГОТОВКИ»: КАК И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ТРАТИТЬ НА КУХНЕ ДО 70% МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ
ПРИНЦИПЫ СОЧЕТАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ
СОВЕТЫ ДЛЯ ЭКОНОМИИ В МАГАЗИНА
Кулинарный мастер-класс в видеоформате с дополнительными печатными материалами
ГОРЧИЧНЫЙ ЦЫПЛЕНОК С АПЕЛЬСИНАМИ
КУРИНЫЙ И РЫБНЫЙ БУЛЬОН
ЧАХОХБИЛИ
ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА
КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ КОНФИ
ЗАСОЛКА РЫБЫ
РЫБНОЕ ЖАРКОЕ
СТЕЙКИ ИЗ РЫБЫ
ПЕЧЕНЫЕ ОВОЩИ
КАПУСТНЫЙ САЛАТ
СОУС СМЕТАННЫЙ
Кулинарный гайд с 15 удобными в реализации рецептами
ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ В ТОМАТНОМ СОУСЕ
КОТЛЕТЫ МЯСНЫЕ
РЫБНЫЕ ЭКСПРЕСС-БИТОЧКИ
ЛЕНИВЫЕ ЩИ
ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
ПАСТУШИЙ МЯСНОЙ ПИРОГ
БРОККОЛИ В СОУСЕ БОЛОНЬЕЗЕ
ОКРОШКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
ТАБУЛЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
ЗАПЕЧЁННЫЕ ОВОЩИ
ОГУРЦЫ МАЛОСОЛЬНЫЕ
ТРАВЯНАЯ САЛЬСА
САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ
ЗАПЕЧЕННАЯ ГРУША
Гайд с 19 вкусными рецептами для большего разнообразия
ЗАВТРАКИ
1. Завтрак с паштетом из печени с овощами и салатным миксом
2. Тыквенная каша с фруктами
3. Яичница с куриным филе, салатом из свежих овощей и нутом
САЛАТЫ
1. Свекольный салат с тунцом и хрустящей зеленью
2. Теплый салат с куриной печенью
3. Салат с печеными овощами и нутом
4. Салат с курицей и свежими овощами
5. Салат с тунцом, нутом и свежими овощами
СУПЫ
1. Рыбная похлебка
2. Мясной суп с нутом и овощами
3. Бульон с мясом, яйцом и зеленью
ГОРЯЧЕЕ
1. Куриная печень с овощами и пюре
2. Рагу из нута с томленой говядиной
3. Запеченная куриная грудка с пюре и хрустящим салатом
4. Овощное рагу с нутом в кокосовом молоке
5. Жаркое из курицы с нутом
6. Цветная капуста по-флотски
7. Прованский цыпленок
8. Рыба под маринадом с пюре
ПОЙМЁТЕ, КАК РАБОТАЕТ СИСТЕМА ЗАГОТОВОК, И НАУЧИТЕСЬ ГРАМОТНО СОСТАВЛЯТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН, ТРАТЯ НА КУХНЕ МИНИМУМ ВРЕМЕНИ
Купить другие курсы и тренинги от Сергея Леонова
Рекомендуемые курсы
![[Зожигай] Готовка без готовки. Январь 2022. Тариф Plus (Сергей Леонов)](/images/courses/39/394507/kurs-zozhigay-gotovka-bez-gotovki-yanvar-2022-tarif-plus-sergey-leonov.jpg)
Всего 1–2 часа вашего времени — и полноценный рацион на неделю готов! Фантастика? Нет. Авторская система «умных заготовок» от Сергея Леонова! «Готовка без готовки» — это абсолютно новый подход к приготовлению еды, который упростит вам жизнь. Вы научитесь готовить как в ресторане за считаные минуты.
![[ЗОЖигай] Готовка без готовки. Полный фарш (Сергей Леонов)](/images/courses/24/236144/kurs-zozhigay-gotovka-bez-gotovki-polniy-farsh-sergey-leonov.jpg)
Это совершенно новый мастер-класс НАУЧИМСЯ ГОТОВИТЬ - Перец фаршированный - Ленивые голубцы в томатном соусе - Котлеты мясные - Рыбные экспресс-биточки - Ленивые щи - Пюре из цветной капусты - Пастуший мясной пирог - Брокколи в соусе болоньезе - Окрошка из цветной капусты - Табуле из цветной
![[ЗОЖигай] Готовка без готовки. Осеннее меню. Тариф Plus (Сергей Леонов)](/images/courses/3/273437/kurs-zozhigay-gotovka-bez-gotovki-osenneye-menyu-tarif-plus-sergey-leonov.jpg)
Всего 1–2 часа вашего времени — и полноценный рацион на неделю готов! Фантастика? Нет. Авторская система «умных заготовок» от Сергея Леонова! «Готовка без готовки» — это абсолютно новый подход к приготовлению еды, который упростит вам жизнь. Вы научитесь готовить как в ресторане за считаные минуты.
![[ЗОЖигай] Готовка без готовки. Осеннее меню. Тариф Simple (Сергей Леонов)](/images/courses/38/276120/kurs-zozhigay-gotovka-bez-gotovki-osenneye-menyu-tarif-simple-sergey-leonov.jpg)
Всего 1–2 часа вашего времени — и полноценный рацион на неделю готов! Фантастика? Нет. Авторская система «умных заготовок» от Сергея Леонова! «Готовка без готовки» — это абсолютно новый подход к приготовлению еды, который упростит вам жизнь. Вы научитесь готовить как в ресторане за считаные минуты.
![[leonov_chef] Готовка без готовки. Тариф-Смарт (Сергей Леонов)](/images/courses/30/205027/kurs-leonov_chef-gotovka-bez-gotovki-tarif-smart-sergey-leonov.jpg)
30 января 2021 [@leonov_chef] Ты хочешь питаться правильно, но вечно отмахиваешься, что нет времени? Хочешь видеть результат питания на лице, самочувствии и теле, но тебе кажется, что здоровое питание — это дорого? Хочешь тратить время на себя и на удовольствия, а не на готовку у плиты? Отлично! Ты
![[ЗОЖигай] Пост прост. Февраль 2022. Тариф Максимум (Сергей Леонов)](/images/courses/15/296984/kurs-zozhigay-post-prost-fevral-2022-tarif-maksimum-sergey-leonov.jpg)
Уникальные знания и система обучения от Сергея Леонова. Запас рецептов на весь период великого поста. рекомендации по питанию от профессионального нутрициолога. мастер-классы и уроки от завтраков до десертов. Практико применимые рецепты из доступных продуктов. вкусные решения для всей семьи Что
Больше курсов по этой теме
ТОРТ «КРАСНЫЙ БАРХАТ» Чудесный торт с ярко-красными коржами и белоснежным кремом, невероятно броский, непохожий ни на один другой десерт. Коржи по моему рецепту получаются сочно красного, а не коричневого цвета. В СОСТАВ УРОКА ВХОДИТ: Видео-урок «Бисквит Красный бархат» + Тех. карта Видео-урок
![[PaniMarzipany] Шоколадные Карандаши (Ксения Панько)](/images/courses/29/331617/kurs-panimarzipany-shokoladnyye-karandashi-kseniya-panko.jpg)
- Без форм - Не нужно ничего красить кисточкой, губкой или аэрографом - И кончик тоже не нужно красить) Формат - видео
ВИДЕО- УРОК « Пластичный шоколад» ⠀ ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ В НЕГО С ПЕРВОГО ВКУСА ⠀ Вы узнаете: ⠀ рецепт пластичного шоколада ⠀ сроки и условия хранения ⠀ Преимущества урока: ⠀ вы навсегда забудете про мастику, и про то, что ее нужно изолировать от крема, (пластичный шоколад более стабильный продукт, я уж
«Нет времени питаться здоровой едой!как быть тем, кто живет в «бешеном» ритме? Наглядно показываю, что здоровая еда-это про выбор, а не про время и другие отмазки.» Чистая Еда. Максимум нутриентов в каждом ингредиенте. Невозможно есть живую здоровую еду и оставаться таким же вялым и равнодушным к
![[Ленивый кулинар] Ленивая заморозка (Ольга Данчук, Елена Воронцова)](/images/courses/28/331108/kurs-leniviy-kulinar-lenivaya-zamorozka-olga-danchuk-yelena-vorontsova.jpg)
Ленивая заморозка- новинка этого сезона13 способов сохранения овощей, ягоды и зелени в зиму. Покажем наши любимые способы, расскажем все тонкости и удивим вас!
Мощнейший «Курс + Конструктор «Мята-Шоколад-Карамель» и другие сочные начинки» - по двум техникам сборки, по двум абсолютно разным способам создания тортов, а так же по лучшим мятно-шоколадным начинкам. В данном курсе добавлен идеальный конструктор с дополнительными рецептурами, который дает еще 7+
Отзывы о курсе «Готовка без готовки. Август 2022» от Сергея Леонова