Ксения Бесчетнова «Живой шаг. Новый поток 2022. Самостоятельное прохождение курса» — Школа молодости слив скачать
- Добавлено: 2022-09-19
- Автор курса: Ксения Бесчетнова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Скольким из нас знакомы боли в пояснице, спине и шейном отделе, мышцах ног и стоп? Но мало кто знает, что они указывают на нарушения паттерна шага.
Вернуть телу лёгкость и свободу движения. Восстановить и наладить работу паттерна шага, вам поможет курс тренировок, который рассчитан на пять недель.
Он включает в себя специально разработанный комплекс упражнений, которые избавят вас от боли или минимизируют болевые ощущения. Вы забудете о чувстве скованности и сделаете первый шаг на пути к здоровому телу.
Курс необходим тем, у кого имеются:
ТРАВМЫ СТОП ИЛИ БОЛИ:
- переломы
- ушибы
- в пояснице
- спине и шейном отделе
- мышцах ног/стоп
НЕПРАВИЛЬНАЯ ПОХОДКА:
- неравномерное стирание каблука
- сбивание «носа» обуви
- брызги на одежде в дождливую погоду
- носки стоп при ходьбе направлены в стороны
ДЕФОРМАЦИИ СТОП:
- вальгус/варус
- плоскостопие
- деформация большого пальца
- пяточная шпора
- косточка на стопе
Начните заботиться о своём теле сегодня
Поэтапное распределение нагрузки и выстроенная система упражнений помогут вам нормализовать тонус мышц, минимизировать или устранить болевые ощущения.
Ваше тело вспомнит естественный и знакомый с детства процесс — движение.
Подарит вам качественную и здоровую жизнь без напряжений, дисфункций и сковывающей боли.
Купить другие курсы и тренинги от Ксении Бесчетновой
Рекомендуемые курсы
Пять признаков того, что вы ходите неправильно: каблук стирается неравномерно, только с внутренней, только с внешней части значит положение пяточной кости отклонено от центральной оси и стопы имеют вальгусную или варусную установку. О последствиях такой установки мы говорили в недавних постах. ⠀
Я тот самый человек, который… (сейчас начнется магия цифры 5 ) 5 февраля готов представить новую программу в Kinezioclub почти 5 лет ведёт для вас 5 ОНЛАЙН тренировок в неделю с выстроенной системой, работающей на поэтапное восстановление осанки и эстетики лица ВСЕ 5 дней в неделю в тренировки
ОНЛАЙН КУРС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА: 5-недельный курс от сертифицированного тренера по фейсформингу Омоложение, подтяжка, сохранение красоты лица и шеи своими руками С помощью фэйсформинга вы сможете решить практически любые проблемы со своим внешним видом. Здоровое, молодое лицо и подтянутая кожа.
Тазовое дно. Продолжение. ПРОГРАММА В САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ПРОХОЖДЕНИИ. С ДОСТУПОМ НА 6 МЕСЯЦЕВ для тех кто хочет закрепить полученные знания на основном курсе «Тазовое дно. Женское здоровье» ПРОГРАММА СОСТОИТ ИЗ 13 ВИДЕО: 1. Инвентарь 2. Противопок 3. Рек.по питанию 4. Как прав.тренир 5. Пример.план
Многие ждали эту программу питания для похудения, несмотря на то, что в ней применяется классический метод подсчета калорий, белков, жиров, углеводов. ⠀ И все потому, что у неё есть свои преимущества: при составлении программы будет учитываться физическая нагрузка, следовательно, она прекрасно
Программа предполагает возвращение ресурсов организма и обновление его на клеточном уровне. Она максимально сбалансирована по макро и микронутриентам, и построена не на подсчете калорий, а на концепции последовательности употребления продуктов и правилах их сочетания. По результатам прохождения
Больше курсов по этой теме
Автор: Алексей Маматов Мало кто может похвастаться тем, что соблюдает здоровый образ жизни, постоянно дышит чистым воздухом и питается исключительно экологически чистыми продуктами. А сколько лекарств мы принимаем ежедневно: от давления, от головной боли, желудка, нервов, аллергии, бессонницы и
В программе конференции три направления: Молодость и здоровье Как продлить молодость клеток Доступные методы для омоложения организма Дополнительные средства для продления молодости и здоровья Как предотвратить интимные проблемы женщин, о которых не принято говорить Как продлить женское здоровье
В нем вы найдёте следующие разделы: 1. Жизнь в гармонии с циклом - как изменяется баланс гормонов в разные фазы цикла, какие продукты, добавки, изменения в рационе и образе жизни помогают балансировать рационы в каждую из фаз 2. Симптомы гормональных дисбалансов, диагностика и рекомендации по
Для тех, кто хочет отказаться от магазинных газировок, соков и при этом пить не только кофе и чай без сахара, мы подготовили электронную КНИГУ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ. В ней вы найдете: Более 50 рецептов смузи, коктейлей, лимонадов, кофе, чая и других напитков с яркими иллюстрациями. Полезных,
Даны расшифровки и рекомендации в связи с повышенными/пониженными уровнями органических кислот, входящих в цикл трикарбоновых кислот ( Цикл Кребса) — оценка митохондриальной дисфункции, энергообеспечения клеток, обмена аминокислот, достаточности витаминов группы B, Магния, коэнзима Q10 : -
Общие принципы лестницы прогрессии реабилитационной программы Открытая кинематическая цепь: определение, принцип дозирования, инициирующие упражнения. Введение в эластическое сопротивление. Введение в паттерны PNF. Уроки: - Что такое PNF, история, общие положения концепции, нейрофизиологические
Отзывы о курсе «Живой шаг. Новый поток 2022. Самостоятельное прохождение курса» от Ксении Бесчетновой