Михаил Баранов «Курс по дыхательным практикам» слив скачать
- Добавлено: 2022-10-05
- Автор курса: Михаил Баранов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Вводный урок + методическое пособие.
Урок 1.
Подготовительные техники
Урок 2.
Полное дыхание - техники и приемы для его освоения (вибхагья-пранаямы).
Урок 3.
Полное дыхание. Бандхи.
Урок 4.
Упражнения форсированного дыхания.
Урок 5.
Бхастрика - подводящие и компенсирующие техники и приемы.
Урок 6.
Гигиена верхних дыхательный путей - мотивирующая теория.
Урок 7.
Гигиена верхних дыхательных путей - бескомпромиссная практика.
Урок 8.
Техника задержки на вдохе.
Урок 9.
Уддияна-бандха-крийя - теория и практика.
Урок 10.
Брюшные манипуляции - теория и практика.
Урок 11.
Диафрагмальное и полное дыхание - углубленная проработка.
Урок 12.
Произвольное дыхание и дыхание уджайи.
Урок 13.
Финальный обобщающий комплекс упражнений.
бонусы: обновление курса и инструкция в PDF по эффективной дыхательной практике
Купить другие курсы и тренинги от Михаила Баранова
Рекомендуемые курсы
Специально для ВАС мы разработали шестидневный онлайн интенсив по Диафрагмальным Практикам, благодаря которому вы сможете ближе познакомиться с нашими практиками и помочь себе и близким решить множество проблем! Благодаря интенсиву вы сможете: - Познакомиться с диафрагмами и мембранами нашего
ДИАФРАГМАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ (краткое знакомство) Первое, что стоит отметить, что Диафрагмальные Практики - это ЦЕЛОСТНЫЙ подход к организму! Нельзя человека делить по частям!!! Пост для новичков! Для тех, кто не понимает, какое чудотворное действие несут в себе мои любимые Диафрагмальные Практики!
О чем этот курс? Дорогие друзья, перед вами специально разработанная методика для людей, планирующих пройти очные сертификационные курсы подготовки профессиональных преподавателей в соответствии с действующими международными стандартами. Для кого предназначен курс? Этот курс ориентирован не только
Курс по медитации и осознанности Состояние, для управления нервной системой и психическим здоровьем За 14 уроков: Освоите эффективные техники для восстановления нервной системы, улучшения концентрации, внимания, эмпатии. Управляя собой — научитесь строить гармоничные, здоровые отношения с близкими
ТЫ УЗНАЕШЬ: Из чего складывается твой обмен веществ Можешь ли ты влиять на скорость метаболизма Можно ли избежать нарушений обмена веществ СПИКЕР Павел Баранов Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения Член Российской Ассоциации Эндокринологов Член American
Павел Баранов Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения Член Российской Ассоциации Эндокринологов Член American Association of Clinical Endocrinologists Член The European Society of Contraception and Reproductive Health Автор множества популярных статей в
Больше курсов по этой теме
Сегодня в клубе показала очень интересный разбор о том, почему не стоит доверять заключению узи и как определять эндометриоз по описанию узи, даже если в заключении нет этого диагноза! Многие ходят с эндометриозом и не знают об этом!!! Имеют жалобы (коричневые выделения, обильную/болезненную
ЧТО БУДЕТ В ИНТЕНСИВЕ Расслабление шеи и плечевого пояса Улучшение гибкости и подвижность позвоночника Раскрытие грудной клетки и плеч Активация парасимпатической нервной системы через дыхание (успокоится) Высвобождение поясницы Пробуждение всего тела Прямой эфир «Реабилитация после маммопластики и
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего мои юные любители Атлетизма, и я сейчас не про возраст, а тренировочный стаж в работе с гирей. Если вы никогда не тренировались с гирей или вовсе только планируете ее приобрести - данный курс отлично вам подойдёт, так-как здесь я
Сегодня очищение почек — это необходимость Это не вопрос желания, а вопрос осознанности потому что почки — это основной фильтр жидкости вашего тела. Вы прекрасно понимаете, чем чревата несвоевременная замена фильтров для воды — Вы будете пить недостаточно очищенную воду. Это не смертельно, но в
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде мои теплолюбивые уютные камушки. Рад приветствовать вас в моей Онлайн-Школе Атлетизма имени меня. Данный курс, как вы уже поняли из названия, будет совсем уж необычный и не будет похож ни на один из тех, которые вам доводилось проходить в
Добро пожаловать в мою онлайн школу Атлетизма! Данный проект создан по многочисленным просьбам людей, которые просили поделиться своими знаниями в сфере тренировочного процесса и внедрении его в обычную жизнь с полной занятостью. Тут не будет речи про узкие талии и менсфизик пропорции, только
Отзывы о курсе «Курс по дыхательным практикам» от Михаила Баранова