Елена Ромашина «Рацион на 1300 калорий» — lllgoddesslll слив скачать
![[lllgoddesslll] Рацион на 1300 калорий (Елена Ромашина)](/images/courses/14/346101/kurs-lllgoddesslll-ratsion-na-1300-kaloriy-yelena-romashina.jpg)
![[lllgoddesslll] Рацион на 1300 калорий (Елена Ромашина) облако, фото 2 из 2.](/screen/124/kurs-yelena-romashina-ratsion-na-1300-kaloriy-lllgoddesslll-yandex-oblako.webp)
- Добавлено: 2022-10-18
- Автор курса: Елена Ромашина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
-ВЕСЬ РАЦИОН СОСТОИТ ИЗ САМЫХ ДОСТУПНЫХ И БЮДЖЕТНЫХ ПРОДУКТОВ
при этом рацион наполнен очень разнообразными и интересными блюдами, которые легко приготовить
-РЕЦЕПТЫ ВСЕ ПОДРОБНО РАСПИСАНЫ И К ПРИЁМУ ПИЩИ ЕСТЬ РАСЧЁТ КБЖУ поэтому вам больше не нужно ничего считать- всё это я уже сделала за вас
-В РАЦИОНЕ ВАС ЖДУТ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ПРИЁМЫ ПИЩИ тортики, пироженки, салатики, пасты и т.д.
-ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА- МОЖЕТЕ МЕНЯТЬ ПРОДУКТЫ МЕЖДУ СОБОЙ, ВСЕ ЗАМЕНЫ ПРОДУКТОВ Я РАСПИСАЛА В ПРОГРАММЕ
очень удобно менять продукты для ещё большего разнообразия
-МОЖНО БРАТЬ РАЦИОН ОДНОГО ДНЯ И ГОТОВИТЬ СРАЗУ НА ДВА ДНЯ
т.е. программа идёт на 21 день, а у вас получится 42 дня.
БОНУС: Сборник десертов
Купить другие курсы и тренинги от Елены Ромашиной
Рекомендуемые курсы
![[Liza Modelfit] Мало ем и не худею. Причины низкого расхода калорий. И как стройнеть даже на 2000 калорий. Контент на Boosty (Елизавета Зуйкова)](/images/courses/9/471985/kurs-liza-modelfit-malo-yem-i-ne-khudeyu-prichiny-nizkogo-raskhoda-kaloriy-i-kak-stroynet-dazhe-na-2000-kaloriy-kontent-na-boosty-yelizaveta-zuykova.jpg)
О тренировках для девушек с хорошим вкусом. ОБ АВТОРЕ Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как
![[sveta_pp_bloger] ПП Рацион на 1300 ккал. Август 2022. Тариф Basic (Светлана Нестерова)](/images/courses/24/346301/kurs-sveta_pp_bloger-pp-ratsion-na-1300-kkal-avgust-2022-tarif-basic-svetlana-nesterova.jpg)
Данный рацион- это программа питания, на несколько месяцев! Он сделан в очень удобном формате конструктора, все рецепты эквиваленты по КБЖУ. Ты сама сможешь выбрать, что съесть сегодня и худеть без ограничений! В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 обедов, 14 ужинов и 28 перекусов. Всего
Полностью обновленное меню +сборник пп десертов в подарок.
![[ЗОЖигай] Гайд 500 калорий (Сергей Леонов)](/images/courses/9/304397/kurs-zozhigay-gayd-500-kaloriy-sergey-leonov.jpg)
Гайд «500 калорий» разработан таким образом, чтобы вы могли составить программу питания или выбрать из предложенных для полноценного рациона, не превышающего 500 калорий. Оптимальный расчет белков, жиров и углеводов в каждом блюде обеспечит организм полным спектром необходимых составляющих для
Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из этой
Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из этой
Больше курсов по этой теме
Этот вебинар для вас, если вы хотите: Лучше понимать сигналы тела, свои чувства и потребности Сделать питание упорядоченным, осознанным и удобным Разобраться в причинах переедания Получить практические задания для самостоятельной работы Содержание вебинара: 1. Еда — враг? Бесполезные мысли о еде и
Кажется, что «сели батарейки»? Узнайте, как: Курс о самом важном минерале восстановить энергию поддержать сердце вернуть ясность мышления Этот курс для вас, если: Вы следите за своим питанием, образом жизни. Стараетесь быть активными, но вас одолевает постоянная усталость. У вас периодически немеют
![[nyam_pp] Рацион для похудения 1200-1400 ккал (Мария Андреева)](/images/courses/36/346077/kurs-nyam_pp-ratsion-dlya-pokhudeniya-1200-1400-kkal-mariya-andreyeva.jpg)
Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней. Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
![[nyam_pp] Меню конструктор для похудения (Мария Андреева)](/images/courses/13/346075/kurs-nyam_pp-menyu-konstruktor-dlya-pokhudeniya-mariya-andreyeva.jpg)
МЕНЮ КОНСТРУКТОР/СБОРНИК полностью просчитанных рецептов. Теперь ничего не нужно считать – просто выберите то, что любите вы! Перед вами меню - конструктор, которое значительно облегчит вашу жизнь и поможет вам питаться вкусно и разнообразно. МЕНЮ СОДЕРЖИТ: • более100 вариантов завтраков от 200 до
Где проходят Курсы Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты Что если я из-за границы Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также возможна оплата на реквизиты ИП. Из-за
![[irak_pp] Книга меню Ешь и стройней (Ирина Левкина)](/images/courses/31/346057/kurs-irak_pp-kniga-menyu-yesh-i-stroyney-irina-levkina.jpg)
ПП-это не диета, а образ жизни! Можно есть запрещенку и стройнеть! Быстрые и простые рецепты В этой книге собраны самые лучшие рецепты на каждый день, так что вопрос что приготовить на завтрак/ обед/ ужин вы еще не скоро вспомните!
Отзывы о курсе «Рацион на 1300 калорий» от Елены Ромашиной