Павел Барсуков «Здоровый позвоночник и осанка. Второй уровень» слив скачать
- Добавлено: 2023-01-15
- Автор курса: Павел Барсуков
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
► Стойкий эффект для поддержания осанки.
► Более глубокая проработка спины с бэкбендером.
► Мобилизация (улучшение подвижности) грудного отдела.
► Вытяжение и расслабление поясницы.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 65 и 80 минут соответственно, в каждом 3-4 упражнения. Видео в хорошем качестве размещены на обучающей платформе GetCourse. Доступ к урокам на 6 месяцев.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
► Упражнения на дыхание.
► Мобилизация позвоночника.
► Снятие мышечного напряжения.
► Развитие координации и выносливости.
ЧТО ПОЛУЧИМ В РЕЗУЛЬТАТЕ?
► Улучшаем состояние всего позвоночника.
► Формируем правильную (красивую) осанку, корректируем положение позвоночника.
► Избавляемся от напряжения в спине и шее на глубоком уровне.
► Формируем устойчивую привычку естественного состояния лёгкости в теле.
► Получаем здоровую осанку за счет органичной работы постуральных (внутренних) мышц.
► Осваиваем технику правильного дыхания, увеличивая жизненную ёмкость лёгких.
► Закрепляем новые навыки.
Купить другие курсы и тренинги от Павла Барсукова
Рекомендуемые курсы
В ЧЕМ СОЛЬ? ► Идеален для старта. ► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем). ► Осознание природы напряжения и расслабления в теле. ► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут
1 блок Теория Целостный взгляд на здоровье Суть выполнения техник О позвоночнике 2 блок Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить
8-недельная программа, которая поможет понять причину проблем с позвоночником и осанкой и решить их авторская тренировочная программа Александры Кибзий лучшие наработки за 20 лет тренерского опыта современные методики в понятной адаптации ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У вас бывают неприятные ощущения в
Весь Курс делится на две части: Базовый, и Продвинутый. Для тех кто в начале, можно осваивать два, а для более опытных сразу на продвинутый. Курс очень хорошо структурирован, каждый делится на введение, 4 недели занятий-в каждой вначале текстовый файл, пояснения к занятиям, и видео, и записи
Пакет ЗОЛОТО ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА (6 модулей): Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника Модуль 2. Снятие напряжения с тела и позвоночника через проработку болевых точек Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки Модуль 4. Работа с грудным отделом и
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте Разве это полноценная жизнь? Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь Голова: Головные боли Давление Снижение слуха и зрения Отеки и боли в шее Поясница: Боли в спине Ограничение движения
Больше курсов по этой теме
В ЧЕМ СОЛЬ? ► Идеален для старта. ► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем). ► Осознание природы напряжения и расслабления в теле. ► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут
Что такое Краниосакральная Биодинамика? Метод оздоровления, который способствует возникновению состояния глубокого спокойствия, при котором происходит активация внутренних сил саморегуляции и восстановления. Метод основан на знании анатомии и физиологии процессов, происходящих в теле человека,
[Fitstars] Подписка на год 2023 Новинки каждый месяц Все тренировки 2023 года
Технология работы с целлюлитом и отёчностью 4 итоговый модуль (3 недели: 12 неделя, 13 неделя, 14 неделя) курса Фитнес-нутрициолог по рекомпозиции тела -вы сможете диагностировать наличие и стадию развития целлюлита у клиентов и виды отёков -рассмотрите причины возникновения целлюлита -узнаете, как
Что вы получите от курса при минимальных временных затратах: Уменьшатся или уйдут боли в шее, спине, стопах, коленях, копчике Выровняется осанка «расправится» грудь Вы начнёте любить своё тело движением Вы станете увереннее в себе Вы начнёте чувствовать себя лучше, активнее, моложе Тело станет
Вебинар 1. Скачки когнитивного роста у детей от 0-3 месяцев Когда их ждать и чем они обусловлены? Как их распознать? Как «выжить» в период скачка роста и как помочь своему малышу его прожить. ведущая вебинара: специалист по развитию младенцев, Полина Грин
Отзывы о курсе «Здоровый позвоночник и осанка. Второй уровень» от Павла Барсукова