Игорь Будников «Волшебный пендель. Марафон по медитации mindfulness» — Welcomebackhome слив скачать
![[Welcomebackhome] Волшебный пендель. Марафон по медитации mindfulness (Игорь Будников)](/images/courses/8/364838/kurs-welcomebackhome-volshebniy-pendel-marafon-po-meditatsii-mindfulness-igor-budnikov.jpg)
![[Welcomebackhome] Волшебный пендель. Марафон по медитации mindfulness (Игорь Будников) облако, фото 2 из 2.](/screen/86/kurs-igor-budnikov-volshebniy-pendel-marafon-po-meditatsii-mindfulness-welcomebackhome-yandex-oblako.webp)
- Добавлено: 2023-01-18
- Автор курса: Игорь Будников
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Тебя ждет бодрая и заряженная неделя практики, с которой запустятся процессы трансформации и обновления в твоей жизни
Энергетически я ощущаю две категории людей на этом потоке:
- Первые — это амбициозные новички
Видимо, как раз ждали этого потока из моего нового состояния.
Амбициозные, потому что цените свое время, хотите получить выжимку, самую суть и сразу же применить ее на практике.
И именно это вы получите в «Волшебном пенделе»
- Вторая категория — это те, кто уже имел какой-то опыт, но забросил практику, так и не стал заниматься регулярно
«Волшебный пендель» даст тебе свежий импульс и вдохновение на практику.
Смысл не в том, чтобы следующую неделю начинать свой день с медитации.
Я ставлю перед собой глобальную задачу — помочь тебе выйти на новый уровень осознанности в жизни и сделать практику частью своей жизни.
Это тот самый знак свыше, что уже пора
Если хотя бы что-то из этого тебе знакомо, регулярная практика медитации пойдет тебе на пользу:
- Беспокойный ум, «залипание» в мыслях и негативных эмоциях
- Суетливость, расфокус, ощущение «тумана в голове»
- Внутренний конфликт и напряжение, неудовлетворенность своей жизнью
- Навязчивые мысли, «прокручивание» негативных сценариев
- Прокрастинация и самосаботаж, неспособность доводить начатое до конца
- Деструктивное самокопание, поиск в себе недостатков
- «Залипание» в соц сетях, неспособность управлять своим вниманием
- Эмоциональная нестабильность, неспособность контролировать эмоции — гневливость, раздражительность, импульсивность
- Руминация (ментальная жвачка)
- Неврозы, тревожность
- Панические атаки
- Нарушения сна
- Склонность к депрессии и унынию
- Потеря интереса к жизни, ощущение тупика и бессмысленности
- Выгорание, хроническая усталость
- Стресс
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- Синдром дефицита внимания (СДВГ)
- Расстройства пищевого поведения
- Самопознание
- Найти свое предназначение
- Лучше почувствовать контакт с собой, со своей интуицией
- Получить ясность и обрести опору внутри себя
Купить другие курсы и тренинги от Игоря Будникова
Рекомендуемые курсы
![[welcomebackhome] Марафон продуктивности. Пакет «Руководитель» (Игорь Будников)](/images/courses/52/125325/kurs-welcomebackhome-marafon-produktivnosti-paket-rukovoditel-igor-budnikov.jpg)
«Должен сказать, мой подход к продуктивности весьма необычен: Многолетняя практика йоги и медитации наложила сильный отпечаток на мое восприятие мира, в итоге у меня сформировался ценностно-ориентированный подход к продуктивности. Я не достигатор Хотя практически все, что начинаю, довожу до конца.
![[welcomebackhome] Просто продолжи (Игорь Будников)](/images/courses/23/290636/kurs-welcomebackhome-prosto-prodolzhi-igor-budnikov.jpg)
Пилотный поток нового курса по медитации от Игоря Будников «Просто продолжи» 28 уроков 4 недельных модуля
![[Mindfulness school] 8-недельный online-курс осознанности и медитации 2019 (Стас Атман)](/images/courses/43/180418/kurs-mindfulness-school-8-nedelniy-online-kurs-osoznannosti-i-meditatsii-2019-stas-atman.jpg)
Описание: Это программа развития осознанности (Mindfulness development program), разработанная в рамках проекта «Школа Осознанности». Во время прохождения курса его участники обучаются простым и действенным практикам развития осознанности, которые смогут гармонично встроить в свою жизнь. Наша
За последние два года выручка моего проекта превысила 100 млн рублей, а за прошлый «кризисный» месяц — составила около 7 млн рублей, это не включая Наташин магазин, а также другие источники. Мой проект и все мои начинания последних лет основаны на понимании кармических принципов процветания и я
![[Сколково] Skolkovo Mindfulness Day](/images/courses/31/285862/kurs-skolkovo-skolkovo-mindfulness-day.jpg)
14 декабря 2021г., запись Научно-практическая онлайн-конференция, посвященная осознанности и медитации. Мы собрали ведущих экспертов и практиков в области медитации и осознанности в России. НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ ТЕОРИЯ Skolkovo Mindfulness Day это первая научно-практическая онлайн-конференция,
![[АКПП] Mindfulness & Compassion. Курс для помогающих специалистов (Снежана Замалиева)](/images/courses/14/339851/kurs-akpp-mindfulness-compassion-kurs-dlya-pomogayuschikh-spetsialistov-snezhana-zamaliyeva.jpg)
Программа курса Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют марафон для специалистов помогающих профессий! Пандемия COVID-19 породила кризис
Больше курсов по этой теме
Что вы получите на «5D-практикуме»? узнаете универсальный коучинговый инструмент, который поможет вам РАЗОБРАТЬСЯ В СВОЕЙ ЖИЗНИ сформируете ЗАПРОСЫ, которые изменят жизнь определите необходимые ДЕЙСТВИЯ, которые приведут к результату поймёте, как проработать свои УБЕЖДЕНИЯ и осознать ЦЕННОСТИ
Цель диагностической оценки заключается не только в том, чтобы получить представление об индивидуальной функциональной и дисфункциональной структуре переживаний клиента (как при процессной диагностике), но и в том, чтобы на ранней фазе «терапевтического путешествия» получить первую ориентировку и
![[МИП] Стресс и стрессовые ситуации. Психологическая помощь (Оксана Богомягкова)](/images/courses/8/364679/kurs-mip-stress-i-stressovyye-situatsii-psikhologicheskaya-pomosch-oksana-bogomyagkova.jpg)
Кратко о курсе На курсе мы академически посмотрим на механизмы стресса; методически разберем способы реагирования на стресс и техники работы; терапевтически исследуем 4 уровня аффекта и их влияние на нашу психику Для кого Курс предназначен для психологов и студентов психологических факультетов. а
![[EMDR] Пограничное расстройство личности и EMDR (Долорес Москуера)](/images/courses/12/364677/kurs-emdr-pogranichnoye-rasstroystvo-lichnosti-i-emdr-dolores-moskuyera.jpg)
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) представляет собой серьезную проблему для терапевтов. Пациенты с этим диагнозом известны своей импульсивностью, реактивностью и повышенной сензитивностью. Часто им свойственно рискованное поведение, суицидальные намерения, а в анамнезе имеются либо попытки
Уникальный НОВЫЙ алгоритм, который позволит вам запрограммировать волну удачи и синхронистичности в реализации задуманного! Вас ждет очень простая практика, используя которую вы сможете буквально активировать исполнение всех ваших целей и планов. В результате вы: – Упростите себе процесс
Мы привыкли считать, что удача — это некий подарок судьбы, который достается избранным. «Удачливым» считают человека, которому по жизни везет. Вот просто так, и иногда даже кажется, что абсолютно ни за что. И когда мы в очередной раз слышим про чье-то «невероятное везение», то смотрим куда-то
Отзывы о курсе «Волшебный пендель. Марафон по медитации mindfulness» от Игоря Будникова