Юлия Черняк «Аптечка» слив скачать
- Добавлено: 2023-01-30
- Автор курса: Юлия Черняк
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Что в АПТЕЧКЕ и для кого она:
Каждый комплекс составлен для быстрого решения конкретной проблемы
- Против острой боли в спине
- если вы сорвали поясницу при резком подъёме тяжести
- неудачно повернулись
- вас продуло - Против боли в шее
- снятие ощущения напряжения в мышцах шеи («забита трапеция»)
- после долгого сидения
- после долгой дороги
- после тренировок
- если хочется потянуться и размяться - Против боли в ладонях и запястьях
- кто работает руками
- долго сидит за компьютером с мышкой - Против боли в стопах
- долго гуляли
- надели неудобную обувь и провели в ней несколько часов
- болят стопы утром при пробуждении - Против боли во время менструации
- снижение спазмов и боли в период менструации - Против вздутия живота и запоров
- профилактика запоров и вздутий живота - Против ноющей боли в пояснице
- снятие неприятных ощущений в пояснице после долгой работы сидя, стоя или прогулок
- снижение напряжения в мышцах спины
Против боли в области лопаток
- уменьшение боли из-за работы в несимметричной позе
- улучшение подвижности грудного отдела позвоночника
- укрепление мышц спины
БОНУСЫ:
Комплекс против бессоницы
Если вы столкнулись с бессонницей и сложностью засыпания, то этот комплекс прекрасно вам поможет.
Комплекс против тревоги
При повышенной тревожности очень важно отвлечься от тревожных мыслей и направить внимание в момент здесь и сейчас. Комплекс поможет вам остановиться, «заземлиться».
Этот комплекс как медитация: улучшает концентрацию внимания, помогает вам повысить стрессоустойчивость.
Противопоказания:- Беременность на любом сроке
- Острые боли или воспаление в животе и мочеполовой системе
- Грыжи или протрузии позвоночника в фазе обострения
- Кровоточащие миомы или миомы на ножке
- Доброкачественные и злокачественные опухоли в фазе роста
- Ущемлённые паховые грыжи или грыжи белой линии живота
- Прошло менее 8 недель после родов
- Прошло меньше 6-8 недель после любых операций
- Коксартроз 2-3 степени
- Кровоточащий геморрой или выпадение узлов
Купить другие курсы и тренинги от Юлии Черняк
Рекомендуемые курсы
Более 12 лет я преподаю йогу. Моя специальность определяет выбор приоритетов в тренировках: на первом месте безопасность, функциональность и здоровье! Для кого этот курс: Вы новичок и хотите добавить в свою жизнь полезную и эффективную активность Был большой перерыв в занятиях Вас беспокоят боли и
Обновленная методичка Методичка «Аптечка. Альтернативы» — это самый Полный сборник качественных Рабочих добавок, которые можно купить в России. В условиях прекращения поставок добавок с iHerb, вопрос поиска альтернатив встал для меня ребром. Ведь я продолжаю вести консультации и мне важно дать
По вашим просьбам, мы вновь запускаем курс для родителей и специалистов по запуску речи и коррекции алалии. Методы, техники и приёмы, которые работают! Обучаем работе с детьми с нарушениями развития. Расскажем, покажем, научим! ВНИМАНИЕ! Сертификаты после окончания курса не даём. Для кого этот
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. После прохождения курса вы Узнаете о том, как провести первичную консультацию неговорящего ребенка и составить программу коррекции при разных вариантах развития. Познакомитесь с ПРОГРАММОЙ СЕНСОМОТОРНОЙ КОРРЕКЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ С 1.5 ЛЕТ
После прохождения курса вы Получите четкие знания о механизме нарушений при моторной и сенсо-моторной алалии и алгоритме компенсации этих нарушений Узнаете с чего начать и как конкретно проводить коррекционную работу, начиная с диагностики нарушения Узнаете о максимально эффективном плане
После прохождения курса вы Научитесь формировать слоговую структуру трехсложных слов Научитесь поэтапно отрабатывать предложные конструкции, включающие слова первого, второго и третьего слогового классов Увидите как с помощью визуальных подсказок отрабатывать грамматические категории Научитесь
Больше курсов по этой теме
В программе 6 тренировок МФР, мобильность ТБС и бедер. Самые разные инструменты для работы с ягодицами. активация мышц
Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского нутрициолога! Узнай, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка! Современные дети болеют намного чаще и сильнее, чем прежде лишний вес и ожирение - в 2,7 раза; сахарный
Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского нутрициолога! Узнай, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка! Современные дети болеют намного чаще и сильнее, чем прежде лишний вес и ожирение - в 2,7 раза; сахарный
Что если существует интересный показатель, который поможет оценить сразу несколько аспектов здоровья. Оценить сердечно-сосудистую систему и предупредить разрушение сосудов. Возможность развитие болезни Альцгеймера, а сейчас это супер актуально!Болезнь Альцгеймера называют диабетом 3 типа и её
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения Комплексная работа включает: дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота; работа
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов дополнительные
Отзывы о курсе «Аптечка» от Юлии Черняк