Виктория Боровская «Тренировки от деформации стопы и заболеваний суставов ног» — FitSpo слив скачать
- Добавлено: 2023-02-15
- Автор курса: Виктория Боровская
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и отеки, — вы оздоровите все тело!
«Стопы крепятся к затылку»: от их состояния зависит слаженная работа всего опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок) и внутренних органов, состояние сосудов, нервов, даже прикус и умственная деятельность.
Не игнорируйте то, о чем так легко и просто заботиться — сделайте шаг к здоровью через стопы
Результат
Улучшите состояние опорно-двигательного аппаратаПовысите эффективность тренировок
Включите в работу мышцы ног и ягодиц — ваше тело станет эффективнее отзываться на привычные фитнес-нагрузки. Снизите риск получения травм в повседневной жизни и в спорте.Уменьшите боль в стопах, коленях, тазобедренных суставах, пояснице и шее. Оптимизируете движение — ходьбу, бег, прыжки. Снизите риск развития остеохондроза позвоночника
Избавитесь от отечности
Активизируете работу лимфатической системы в нижних конечностях, уменьшите отеки, варикоз и целлюлит, забудете о судорогах стоп и икроножных мышц.
Купить другие курсы и тренинги от Виктории Боровской
Рекомендуемые курсы
МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь! Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы», Попрощаетесь со проблемными зонами на теле – целлюлит, дряблость на бедрах и ягодицах, жировые «фалды» на спине и «дряблики» на руках, Улучшите
Новый онлайн-курс по массажу при проблемах связанных с искривлением большого пальца стопы, образованием «шишки», «косточки» на ноге, плоскостопии и сопутствующих патологиях Для кого предназначен – для опытных специалистов массажа, начинающих массажистов для расширения массажного кругозора, для
В материале показана схема наложения тейпов для устранения вальгусной деформации стопы (выступающей косточки большого пальца).
Третий урок Статические деформации стопы и мозоли Стопа, как орган движения. Строение нормальной стопы. Плоскостопие, полая стопа, «косточки» (halluxvalgus), молоткообразные пальцы. Классификация мозолей, причины и механизмы их появления, правила удаления и профилактики. Ортопедические изделия в
Суставы — залог движения. Когда они разрушаются, мы испытываем постоянную боль и в конце концов можем потерять подвижность. Мы привыкли, что это проблема только пожилых людей, но увы. Ко мне на приём с жалобой на суставы приводят детей и подростков, приходят молодые женщины и мужчины. Они
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик! Тренер:
Больше курсов по этой теме
Методическое пособие Как поддержать коллагеногенез, чтобы кожа была красивой и здоровой? Главный секрет здоровой и красивой кожи Какие витамины нужно принимать для поддержания молодости кожи Схема нутрицевтической поддержки для синтеза, сборки и созревания коллагена Как улучшить результат
Упражнения для развития мозга и синхронизации полушарий, для быстрого прогресса в любом деле — будь-то занятия музыкой, умственной деятельностью, спортом или энергетическими практиками. Для улучшения памяти, концентрации и формирования новых нейронных связей. Этот курс для тех, кто: Хочет иметь
Живот – одна из самых проблемных и раздражающих зон женского тела. Больше всего женщин жалуются именно на него и не могут справиться с этой проблемой. - живот выпирает, независимо от веса, особенно нижняя часть, отсутствует талия - болезненность во время месячных, климакс и менопауза -
Программа «Здоровые глаза и зоркий взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун для улучшения зрения в любом возрасте» Вниманию Мужчин И Женщин Старше 40, Которые Хотят Быстро И С Минимальными Усилиями Восстановить Здоровье Глаз, Замедлить Возрастные Изменения Зрения И Продлить Молодость И
Самый полный онлайн-практикум по здоровью желудка от доктора интегративной медицины для пациентов, нутрициологов и практикующих врачей. Онлайн-практикум для вас, если: Лечение, назначенное врачом, вам не помогает — от лекарств становится только хуже, но проблема не уходит Нет ясности и понимания,
Марафон - это семь лёгких шагов к привлекательности и хорошему самочувствию! Вы можете участвовать в нём в любом возрасте, даже если никогда не занимались йогой! «Меня давно просили составить простые короткие комплексы, по которым можно заниматься всем, даже совсем начинающим. Сейчас, вдохновленная
Отзывы о курсе «Тренировки от деформации стопы и заболеваний суставов ног» от Виктории Боровской