Закладки0
  • Добавлено: 2023-03-15
  • Автор курса: Катерина Суратова
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс MindFocus - Уроки злости от крошки Мю. Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи, автор Катерина Суратова. [MindFocus] Уроки злости от крошки Мю. Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи

Занятие 3 «ЦЕННОСТИ И ОПОРЫ
На третьем занятии мы углубляемся в исследование агрессии и подходим к вопрос больше с экзистенциальной позиции. Если мы уже научились различать “злобные» чувства, понимать их, не бояться и корректно проявлять, исследование агрессии может помочь нам обнаружить важные фундаментальные вещи — ценности. Этот фокус работы с агрессией помогает:
укрепить чувство самоценности;
осознать ценность отношений или отсутствие таковой, слабые и сильные места в отношениях с близкими;
нащупать ценности в жизни в целом, научиться их защищать и активнее двигаться к ним
Таким образом, начать проживать жизнь и самого себя более качественно, наполнено и осмысленно. Иными словами, мы будем говорить на этом уроке о тех аспектах агрессии, которые не только снабжают нас энергией для движения в жизни, но и обогащают ее ценностью и смыслом.

На третьем уроке мы:
резюмируем то, что изучили на «Уроках злости от крошки Мю», еще раз посмотрим на важные психологические функции агрессии (сепарация, границы, источник энергии), вспомним и еще раз убедимся, что ее не надо бояться ни избегать;
поговорим об универсальном экзистенциальном послании агрессии, о том, что всегда стоит за любыми сложными чувствами;
разберем 3 вида агрессии (ненависть, гнев/ярость, сарказм) и послания, которые стоят за каждым из них;
поговорим о том, как перераспределяется наша жизненная энергия, научимся обращать на это внимание и распределять ее более эффективно.

На практике:
будем тренироваться удерживать внимание на главном, чтобы не впадать в неконтролируемую динамику, и оставаться на своей;
построим алгоритм, как обходится с агрессией близких, не теряя ощущение выбора в отношениях;
укрепим опоры, на которые можно положиться в любой агрессивной ситуации, чтобы видеть в ней и приумножать не боль, а силу и доброту.

Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи
1 лекция и практические задания для самостоятельной работы
Возможность скачать mp3 запись и pdf презентацию лекции

Отзывы о курсе «Уроки злости от крошки Мю. Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи» от Катерины Суратовой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Катерины Суратовой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Катерины Суратовой — «Уроки злости от крошки Мю. Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи»

Почему курс «Уроки злости от крошки Мю. Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи» стоит всего 2540 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Катерины Суратовой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Катерины Суратовой?
После оплаты, материалы курса «Уроки злости от крошки Мю. Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Уроки злости от крошки Мю. Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Уроки злости от крошки Мю. Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи» после покупки?
Скачать [MindFocus] Уроки злости от крошки Мю. Тариф 3-й урок Самостоятельно без обратной связи (Катерина Суратова) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"