Закладки0
  • Добавлено: 2023-05-01
  • Автор курса: Марина Осецкая
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика, автор Марина Осецкая. Видео курс по вакууму. Противоотечная гимнастика
  • ИНСТРУКЦИЯ + 5 видео уроков с помощью которых вы освоите 4 техники выполнения упражнения «Вакуум Живота»
Вакуум очень популярное упражнение. Оно основано на сильном втягивании живота и задержке дыхания от 20 до 60 секунд.
Это кажется несложным, однако на практике необходимо потренироваться, чтобы техника получилась правильной.
Важно выполнять вакуум живота регулярно, без перерывов, 3-4 раза в неделю.
Стремительных результатов ждать не стоит.
Вакуум — это то упражнение, которое даст видимый эффект спустя время. Поэтому наберитесь терпения.
  • При этом «вакуум» не требует дополнительных приготовлений, а делать его можно лежа, стоя или сидя.
  • На продвинутом уровне выполнять это популярное упражнение получится даже на работе или в транспорте.
  • Для выполнения упражнения не требуется ни дополнительный спортивный инвентарь, ни специальная физическая подготовка.
  • Оно занимает всего несколько минут в день и подходит для людей любого возраста.

Отзывы о курсе «Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика» от Марины Осецкой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Марины Осецкой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Марины Осецкой — «Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика»

Почему курс «Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика» стоит всего 2550 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Марины Осецкой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Марины Осецкой?
После оплаты, материалы курса «Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика» после покупки?
Скачать Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика (Марина Осецкая) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"