Светлана Мустафина «Дыхание. Базовые техники» слив скачать
- Добавлено: 2023-07-01
- Автор курса: Светлана Мустафина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Управление дыханием - это управление общедоступными процессами в теле
Марафон + Вебинар
НА МАРАФОНЕ ВЫ:
Узнаете
- Какой вред здоровью наносит грудное дыхание.
- Чем полезно брюшное дыхание и как его выполнять правильно.
- Как брюшное дыхание связано с тазовым дном, со здоровьем и с энергией тела.
- Как на самом деле дыхание животом прорабатывает тазовое дно и влияет на работу внутренних органов.
- Почему без правильного дыхания невозможно активизировать метаболизм и убрать лишний вес.
- Чем опасно дыхание с задержкой, когда его применяем. Как делать задержку дыхания правильно и какую пользу оно может принести.
- Почему выдох должен быть длиннее, чем вдох.
- Каким должно быть дыхание при самомассаже лица, что делать с подъязычной диафрагмой во время дыхания, чтобы сохранять овал лица подтянутым, а «угол молодости» четким.
Научитесь
- Правильно разблокировать дыхание после болезни или стресса.
- Оценивать состояние живота, сможете «раздышать» жесткий живот и узнаете, зачем это нужно.
- Применять специальное дыхание для самомассажа, чтобы получить максимальную пользу от занятий.
- Делать самомассаж области грудной диафрагмы для запуска правильного брюшного дыхания.
- Технике специального вечернего дыхания, которое позволит быстро засыпать и просыпаться полным сил и с «чистой головой».
Рекомендуемые курсы
На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием Данный практикум состоит из 4
Базовые техники работы с проблемой опущения органов. Этот мини-курс для вас, если: Вы страдаете от проблем опущения ОМТ Вы сталкнулись с опущением органов малого таза и хотите улучшить свое состояние и избавится от дискомфорта Хотите предотвратить проблемы опущения Вы заботитесь о своем здоровье и
Достаточно соблюдать 3 базовых правила, чтобы оставаться полными сил, красивыми и здоровыми. Начните сегодня с самого легкого и завтра вам не придется бежать к врачу в поисках волшебной таблетки. Нутрицевтический онлайн-практикум от Ксении Черной всего за 790 рублей. Что даст практикум? как
О чем этот курс? Дорогие друзья, перед вами специально разработанная методика для людей, планирующих пройти очные сертификационные курсы подготовки профессиональных преподавателей в соответствии с действующими международными стандартами. Для кого предназначен курс? Этот курс ориентирован не только
Я — Ольга Данилюк, практикующий фитотерапевт, врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Автор четырех книг «Травы для детей и мамы. Фитотерапия в акушерстве и педиатрии», «Фитотерапия в акушерстве», «Руководство по иридодиагностике и фитотерапии. Общая иридодиагностика и общая фитотерапия»,
После обучения вы поймёте, что ВСЁ, что знали о базовых маслах ДО этого – было поверхностно! Впервые в рунете эта тема рассмотрена исключительно с научной точки зрения. Вы лучше узнаете потребности именно своего типа кожи Вы погружаетесь в тему от базовых понятий до важных тонкостей, известных не
Больше курсов по этой теме
Жаждешь улучшить свою технику бега? Хочешь понять, как наука помогает стать более быстрым, более сильным и более устойчивым к травмам? Тогда этот обучающий онлайн-курс по биомеханике бега - именно то, что тебе нужно! Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст тебе
Сегодня поговорим о таком направлении как восточный танец для взрослых о его разновидностях и особенностях, построении урока, мотивации и многом другом — смотрим в видео с Сергеем Ермаковым. Сергей является дипломированным преподавателем (аккредитация на Международном Фестивале «Cairo Mirage», г.
Сосудистые патологии Как сохранить лёгкость и красоту ваших ног, запустив саморегуляцию. Как справиться с сосудистыми сетками, звёздочками на лице. Как справиться с опасным диагнозом - расширение вен органов малого таза Как раз и навсегда избавиться от геморроя, который мешает жить У вас
Готовые рационы на каждый день! Вкусная и полезная еда без диет и ограничений! СДЕЛАЙТЕ ЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ! Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории: В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно. Надо
Тренировка: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее Очень мягкая практика по методике Фельденкрайз снимет спазмы с мышц через неторопливое распределенное движение, снизит уровень стресса благодаря работе с нервной системой. Буквально 15 минут на коврике избавят вас от напряжения и
Новый базовый курс «Основы омоложения» Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии. На курсе мы добьемся результатов, которые недоступны даже пластическим
Отзывы о курсе «Дыхание. Базовые техники» от Светланы Мустафиной